Аллергия на работу

Аллергия на работе: причины и последствия (Пластинина Н.)

Дата размещения статьи: 24.01.2020

Компания наконец-то нашла специалиста того профиля и опыта работы, которого так долго искала. Он приступил к работе, но неожиданно начал болеть. Причиной тому стала аллергия. Что должен знать работодатель об этом?

Для начала рассмотрим, что такое аллергия. Аллергия — это повышенная чувствительность организма к какому-либо веществу, характеризующаяся различными проявлениями. К местным симптомам относятся:
— отек слизистой носа (аллергический ринит);
— покраснение и боли в области конъюнктивы (аллергический конъюнктивит);
— бронхоспазм, свистящее дыхание, одышка, иногда возникают истинные приступы астмы;
— снижение слуха;
— различные высыпания на коже;
— головная боль.
Аллергеном может стать практически любое вещество (краска, лак, цементная пыль), растение (аллергия на сорные травы, цветущие растения), испарения (газа, нефти), составы и пр. То есть повышенная чувствительность организма человека может проявляться в отношении любых веществ (в том числе в составе вещей), с которыми ему приходится жить и работать.
Чрезмерными проявлениями аллергии являются анафилактический шок и отек Квинке.
Одной из причин развития аллергии являются вредные условия труда на производстве. В соответствии с абз. 4 ч. 2 ст. 22 ТК РФ работодатель обязан обеспечивать безопасность и условия труда, соответствующие государственным нормативным требованиям охраны труда (ст. 212 ТК РФ). Несмотря на это, законодатель предусматривает возможность работы во вредных условиях труда, обязывая работодателя лишь предоставлять сотрудникам, работающим в таких условиях, повышенные гарантии и компенсации, например в виде максимально допустимой продолжительности ежедневной работы (смены) при сокращенной продолжительности рабочего времени на работах во вредных условиях (ст. ст. 92, 94 ТК РФ).

Примечание. См. статью «Санитарные нормы и правила: когда нужно соблюдать» на с. 21.

Кроме того, ТК РФ устанавливает определенные требования для приема на работу во вредных условиях (прохождение предварительного, а затем и периодического медицинских осмотров, ст. ст. 69, 213 ТК РФ) и ограничения на применение на работах во вредных условиях труда некоторых категорий работников, например женщин (ст. 253 ТК РФ), лиц в возрасте до 18 лет (ст. 265 ТК РФ).

Примечание. См. статью «Как не допустить ошибок, проводя медосмотры» на с. 38 журнала N 3, 2015.

Последствия возникновения аллергии

Наиболее легким последствием аллергии для работника является легкое недомогание, выражающееся в чихании и кашле, т.е. такими проявлениями, которые, в общем-то, не мешают работе или ее незначительно затрудняют. Такое недомогание не приводит к временной нетрудоспособности работника. Но возможны и более серьезные последствия:
— кратковременные и долговременные периоды нетрудоспособности. Согласно Рекомендациям для лечащих врачей и специалистов из ФСС РФ, минимальный ориентировочный срок временной нетрудоспособности, на который выдается листок нетрудоспособности, предусмотрен для заболевания аллергического контактного дерматита и составляет 7 — 18 дней. При остальных заболеваниях с преобладанием аллергической реакции сроки временной нетрудоспособности увеличены. (Рекомендации приведены в Письме ФСС РФ от 01.09.2000 N 02-18/10-5766 «Об ориентировочных сроках временной нетрудоспособности при наиболее распространенных заболеваниях и травмах»);
— развитие профессионального заболевания — хронического или острого заболевания работника, являющегося результатом воздействия на него вредных производственных факторов и повлекшего временную или стойкую утрату профессиональной трудоспособности (ст. 3 Федерального закона от 24.07.1998 N 125-ФЗ «Об обязательном социальном страховании от несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний»). К профессиональным заболеваниям с аллергическими симптомами относятся, например, хронические пылевые бронхиты, астма, отравление различными токсичными веществами и пр. Установить, является ли заболевание профессиональным, должна экспертиза, по результатам которой выносится медзаключение (ст. 63 Федерального закона от 21.11.2011 N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации») ;
— установление инвалидности как следствие тяжелой формы профессионального заболевания. Например, профессия электросварщика связана с вдыханием многих вредных веществ при сварке, что довольно часто приводит к таким профессиональным заболеваниям, как нейротоксикоз, пневмокониоз, пылевой бронхит, бронхиальная астма. Указанные заболевания в тяжелой форме нередко приводят к установлению инвалидности работнику .
———————————
Перечень профессиональных заболеваний установлен Приказом Минздравсоцразвития России от 27.04.2012 N 417н «Об утверждении перечня профессиональных заболеваний».
Правила установления степени утраты профессиональной трудоспособности в результате профессиональных заболеваний утверждены Постановлением Правительства РФ от 16.10.2000 N 789 «Об утверждении Правил установления степени утраты профессиональной трудоспособности в результате несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний», а Критерии определения степени утраты профессиональной трудоспособности в результате профессиональных заболеваний установлены Постановлением Минтруда России от 18.07.2001 N 56 «Об утверждении Временных критериев определения степени утраты профессиональной трудоспособности в результате несчастных случаев на производстве и профессиональных заболеваний, формы программы реабилитации пострадавшего в результате несчастного случая на производстве и профессионального заболевания».
Информация Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Волгоградской области. URL: http://34.rospotrebnadzor.ru/directions/nadzor/55440.

Работодателю не стоит забывать также и о повышенных гарантиях и компенсациях, связанных как с установлением по результатам специальной оценки вредных условий труда на рабочем месте работника, так и с подтверждением медицинским заключением профессионального заболевания у сотрудника и/или установлением ему инвалидности.

Примечание. О том, как провести спецоценку и что сделать после нее, читайте в статье «Спецоценка условий труда: как избежать штрафа» на с. 11 журнала N 4, 2015.

Еще одним следствием приобретенного заболевания для трудового процесса может стать расторжение трудового договора с таким работником, причем как по инициативе самого сотрудника (по причине невозможности работы при постоянных проявлениях аллергии (ст. 80 ТК РФ)), так и по инициативе работодателя. Во втором случае увольнение возможно по п. 8 ч. 1 ст. 77 ТК РФ в связи с отказом работника от перевода на другую работу, необходимого ему в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами, либо отсутствием у работодателя соответствующей работы (ч. 3 и 4 ст. 73 ТК РФ). Однако напомним, что до момента подтверждения профессионального заболевания и получения соответствующего медицинского заключения, согласно которому работник признается нуждающимся в переводе на другую работу (в соответствии с ч. 1 ст. 73 ТК РФ), работодатель не обязан его переводить. Перевод возможен только по соглашению сторон в порядке ст. 72 ТК РФ.

Споры с работниками

Одним из наиболее негативных последствий выявления у работника профессионального заболевания, связанного с аллергической реакцией на вещества, с которыми работник вынужден работать день за днем, — это судебные споры. Рассмотрим на отдельных примерах, что может явиться их предметом, с какими исковыми требованиями работодатели обычно сталкиваются и с какими решениями судов чаще всего приходится иметь дело.

Споры о взыскании с работодателя единовременной компенсации

Этот вид споров основан на материальных интересах работника, когда работодатель отказывается выполнять свои обязательства по выплате денежных средств.

Судебная практика. Работник обратился в суд с иском к работодателю о взыскании единовременной компенсации в счет возмещения вреда здоровью, причиненного профессиональным заболеванием, которая установлена коллективным договором, действующим в организации. Факт причинения вреда здоровью вследствие профессионального заболевания подтвержден материалами дела, в том числе актом о случае профессионального заболевания, согласно которому причиной профессионального заболевания истца явилась работа в условиях длительного воздействия на организм работника вредных производственных факторов. Согласно коллективному договору, в случае установления впервые работнику утраты профессиональной трудоспособности вследствие производственной травмы или профессионального заболевания в счет возмещения морального вреда работодатель обеспечивает выплату единовременной компенсации из расчета не менее 20% среднемесячного заработка за каждый процент утраты профессиональной трудоспособности (с учетом суммы единовременного пособия, выплачиваемого из ФСС РФ). Учитывая невыполнение работодателем данного условия, суд обязал ответчика выплатить истцу компенсацию (Решение Гуковского городского суда Ростовской области от 28.08.2014, Апелляционное определение Ростовского областного суда от 08.12.2014 по делу N 33-16493/2014).

Споры об оформлении документов

Как показывает практика, нередко споры возникают из-за действий работодателя, связанных с процедурой установления профессионального заболевания работника.

Судебная практика. Работник обратился в суд с иском к работодателю о признании незаконным отказа работодателя в подписании акта о случае профессионального заболевания. Суд установил, что у истца развилось профессиональное заболевание — бронхиальная астма, аллергическая и неаллергическая. По результатам созданной комиссии был составлен акт о расследовании заболевания, подписанный заместителем начальника отдела Управления Роспотребнадзора по г. Москве, утвержденный главным государственным санитарным врачом г. Москвы. В то же время работодатель отказался подписывать акт, ссылаясь на отсутствие сведений о состоянии здоровья истца в двадцатилетие, предшествующее поступлению истца на работу к ответчику. Суд решил признать незаконным отказ работодателя в подписании акта о случае профессионального заболевания и обязал ответчика подписать его (Решение Киреевского районного суда Тульской области от 01.06.2011, Кассационное определение Тульского областного суда от 28.07.2011 по делу N 33-2540) .
———————————
http://судебныерешения.рф/bsr/case/267340.

Спор о незаконном увольнении

Если заболевание вынудило работодателя уволить сотрудника, последний может это оспорить. Тем более если основание для увольнения отсутствовало.

Судебная практика. Работница обратилась в суд с просьбой признать незаконным увольнение по п. 5 ч. 1 ст. 83 ТК РФ (признание работника полностью неспособным к трудовой деятельности в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами РФ). Суд установил, что в соответствии с выданным истице медицинским заключением ей была противопоказана работа по занимаемой ею должности, но полная и постоянная утрата способности к труду у нее не признана. В связи с этим суд признал увольнение незаконным, восстановив работницу на работе (Апелляционное определение Ростовского областного суда от 06.11.2014 по делу N 33-14749/2014).

Споры с ФСС РФ о назначении страховых выплат

Этот вид споров отличен от других приведенных в статье тем, что участником спора помимо работника и работодателя (последний выступает, как правило, уже в качестве третьего лица) также является (в качестве ответчика) ФСС РФ.

Судебная практика. Истец обратился в суд с иском к отделению ФСС РФ, просил признать незаконным отказ Фонда в назначении страховых выплат в связи с профессиональным заболеванием, обязать его назначить данные выплаты и взыскать с ответчика в свою пользу единовременную страховую выплату. В обоснование своих требований он сослался на то, что в период работы в ОАО получил профессиональное заболевание, о чем работодателем был оформлен соответствующий акт, однако ответчик незаконно не признал данный случай страховым и, как следствие, отказал в назначении страховых выплат.
Суд не признал наличие оснований для отказа в назначении страховых выплат, поскольку факт наличия у истца профессионального заболевания был подтвержден надлежащими документами. В связи с изложенным требования работника были удовлетворены (Решение Тверского районного суда г. Москвы от 20.05.2014, Апелляционное определение Московского городского суда от 06.10.2014 по делу N 33-26501/2014).

Споры, как правило, разрешаются в пользу работников. Поэтому в интересах работодателя снизить любые негативные факторы, которые могут привести к образованию аллергии у сотрудников.

Аллергия на работу

Здравствуйте, дорогие читатели сайта alergino.ru. Некоторые люди сталкиваются с такой неприятностью, как возникающие аллергические реакции на рабочем месте. При нахождении дома, никаких проблем и отклонений в здоровье не наблюдается, но стоит только прийти в офис, как возникает ряд неприятных симптомов. Все это в совокупности называется аллергией на работу.

Что такое аллергия

Как только организм человека начинает контактировать с каким-либо раздражителем, появляется ответная реакция из-за выработки антител, а вместе с этим наблюдается следующая симптоматика:

В чем кроется проблема

На самом деле раздражителей существует огромное множество от грибковых микроорганизмов до бытовой химии. Стоит рассмотреть каждый вариант более подробно.

Одним из самых распространенных источников аллергии является плесневый грибок. Их источник может находиться практически где угодно: от сантехнических узлов до кондиционерного фильтра.

Из-за быстрого размножения споры оказываются в воздушном пространстве, попадая людям в глаза и становясь причиной аллергии на рабочем месте.

Здесь есть несколько вариантов:

Если источник находится в цветочном горшке, то необходимо пересадить комнатное растение.

Если проблема в кондиционере, то рекомендуется не выставлять на нем высоких температур, а включать на прохладный режим. Грибы любят теплую и сырую среду, что при описанной выше работе кондиционера исключается. Рекомендуется обратиться к мастеру, который обслуживает кондиционеры, чтобы он произвел очистку или замену фильтра.

Стоит на втором месте после грибков как сильный аллерген, может быть везде, в том числе и в компьютере. Благодаря вентилятору мелкие частички всасываются вовнутрь умной машины, а потом выбрасываются обратно в воздух кабинета. Из-за создания электростатического поля во время работы компьютера пыль идеально притягивается к монитору, а затем попадают вместе с воздухом в легкие человека.

Что можно сделать

Рекомендуется каждый день перед работой, используя специальные салфетки для бытовой техники, протереть экран компьютера, и мышку с клавиатурой. Благодаря дезинфицирующему раствору удаться избавиться от пыли и снизить статическое поле.

В чем опасность офисной мебели

В закрытых помещениях с плохой вентиляцией может образоваться нехватка кислорода, а вместе с выделением формальдегидов образуется спертый и тяжелый воздух. Вредные испарения могут исходить от мебели, ковровых покрытий, пластиковых предметов, находящихся в помещении.

Газ не имеет цвета, но при этом относится к очень токсичным веществам, которые губительно влияют на здоровье человека, его воздействие можно определить по следующим симптомам:

бледность кожных покровов;

проблемы с дыханием.

Как уберечь здоровье

Избавиться от старой мебели в офисе вряд ли получится, не говоря уж о замене ее на конструкции из натуральных древесных массивов. Для снижения концентрации опасного вещества, рекомендуется использовать проветривание, открывать окна в помещении не только по утрам при приходе на работу, но и в течение дня.

Несколько полезных советов

Чтобы не получить серьезных неприятностей со здоровьем, которые могут закончиться весьма плачевно, рекомендуется придерживаться следующих правил:

промывание носовой полости водой с солью, чтобы избавиться от пыли, которая может оседать на слизистых оболочках;

ежедневно нужно устраивать влажный вид уборки рядом со своим рабочим местом. Из моющих средств лучше всего использовать те, что не вызывают аллергии. Если есть зеленые растения, то рекомендуется не забывать протирать их листочки, на которых также скапливается пыль.

Ну и главным советом станет рекомендация обратиться к врачу, если возникнет аллергия работу.

Аллергия на работу

Краткое содержание

  • Если аллергия есть на березу. Возьмут на работу в ппс.
  • Прием на работу
  • Договор на работу
  • Разрешение на работу
  • Заявление на работу
  • Патент на работу

Вопросы

1. Если аллергия есть на березу. Возьмут на работу в ппс.

1.1. А ВЫ НЕ СООБЩАЙТЕ О НАЛИЧИИ АЛЛЕРГИИ, ВАМ -ЖЕ НЕ БУДУТ БЕРЕЗОВЫЙ СОК ПРЕДЛАГАТЬ.

2. Зравствуйте, я работаю в операционной 15 лет, общий стаж 30 лет, сейчас у меня аллергия на растворы астма, пенсию повредности получаю, если я оформлю профзаболевание я буду получать две пенсии ?

2.1. Здравствуйте,
Нет, 2 пенсии сразу, даже если положено, наше государство никому не платит.
Желаю Вам удачи и всех благ!

3. У меня на работе заставляют ставить прививку от гриппа, а у меня бронхиальная астма и аллергия на лекарства. Слушать даже не хотят. Подскажите как мне быть.

3.1. Вас не имеют право заставить делать прививку и Вы вправе отказаться так как это дело добровольное.

3.2. Это Ваше право делать или нет прививку! Вы можете обратиться с жалобой в трудовую инспекцию или в прокуратуру. Можете предоставить своему руководству соответствующие медицинские справки. Но заставить Вас никто не может делать прививку!

4. 09.10.19 ребенку исполнится 3 года. Я сотрудник ПАО Сбербанка. Ребенок часто болеет. Аллергия на белок коровьего молока, яйцо, рыбу и не знаю что еще. на много чего. Оформляю в сад. Планирую кормить дома, отводить в сад и забирать перед обедом. Отпуск без содержания не хотят давать. Увольняться не могу. Работы в городе нет. Хочется еще помочь ребенку и постепенно ввести в сад. Как поступить на работе и есть ли какие-либо способы не увольняясь остаться в штате на б/с. спасибо.

4.1. Этот вопрос, к сожалению можно решить только по согласованию с руководителем.

5. День добрый у меня аллергия по спине в области паха на голове на бедре по бокам ужасно чешется состояние плохое не дают больничный что делать я не пошел на работу это считается прогул.

5.1. Нужно жаловаться главврачу на ненадлежащее качество медицинской помощи. Также обратитесь к своему страховщику, с которым у Вас заключен договор обязательного медицинского страхования. Проблема должна быть решена оперативно. Работодателя предупредите о причинах неявки.

6. Могу ли я рассчитывать на отсрочку от экзаменов при обучении на маникюршу. Во время прохождения практики из 5 недель была на больничном 3 недели. Дали направление к аллергологу по причине появившейся аллергии с отеком, офтальмолог выписал очки для мелкой работы.

6.1. Никаких отсрочек от экзаменов не положено.

7. Нахожусь в декретном отпуске с младшим ребенком, ушла из декрета в декрет. Через 3 месяца выходить на работу, но у старшей (5 лет) диагностировали поллиноз + перекрестную аллергию на некоторые пищевые продукты, сад она не посещает. Можно ли оформить отпуск до 6 лет с сохранением места?

7.1. Нет. Трудовым кодексом строго установлен срок декретного отпуска ст.256 ТК РФ.

8. Я взяла кредит в Восточном банке сначала выплачила в январе я уволилась с работы так как у меня началась аллергия на холод я не смогла работать так как у меня диабет в данный момент я не могу найти работу и банк или коллекторы названивают мне и моим знакомым потому я не плачу кредит начинают они звонить с 7 утра и до 10 вечера и выходные тоже один раз я ответила они мне угрожали но разговор я не записала что делать.

8.1. Приветствую Вас
Пишите жалобу в прокуратуру!

8.2. Пишите отказ от взаимодействия, если просрочке уже 4 месяца, а так же отказ от взаимодействия с третьими лицами.
По поводу звонков-существуют лимиты, которые банки и коллекторы не имеют права превышать. Фиксируйте факты звонков и обращайтесь с жалобой в фссп, полицию, прокуратуру, центробанк или роскомнадзор.

8.3. Здравствуйте!
Вам необходимо направить в банк заявление об отзыве персональных данных.

У вас есть аллергия на работу? Аллергия на работу? Бывает и такое

При выборе профессии или места работы мало кто задумывается, как повлияет его решение на здоровье. Однако безвредные на первый взгляд условия труда парикмахера, косметолога, библиотекаря, фармацевта или продавца зоомагазина могут способствовать развитию довольно серьезного недуга — бронхиальной астмы.

Исследователи в разных странах мира пришли к неутешительному выводу: каждый пятый астматик обязан своей болезнью профессии.

Какие вещества чаще всего становятся виновниками бронхиальной астмы, обусловленной профессией?

Аллергены животного происхождения — натуральный шелк, шерсть животных, волосы, перья, пчелы, овощные мухи, глисты. Аллергены растительного происхождения — пыльца растений, древесная пыль, эфирные масла, лен, табак, хлопок, зерновая и мучная пыль. Химические аллергены синтетические полимеры, красители, пестициды, формалин, соединения хрома, никеля, кобальта, марганца, платины, лекарственные препараты.

С аллергенами животного происхождения обычно имеют дело ветеринары, парикмахеры, работники легкой и кожевенной промышленности, продавцы зоомагазинов. С аллергенами растительной природы контактируют работники мукомольных и кондитерских производств, сельского хозяйства, деревообрабатывающей промышленности, табачных фабрик и прядильных комбинатов, косметологи. С химическими аллергенами сталкиваются люди самых разных профессий фармакологи, врачи, работники химической и микробиологической промышленности.

Профессиональную бронхиальную астму могут вызвать и вещества с раздражающим действием, например, органические растворители, газы, кварцсодержащая пыль.

Приступ начинается со слезотечения и насморка, затем наступает удушье. Все эти неприятности прекращаются, как только человек выходит из рабочего помещения. Иногда астма сопровождается аллергическими реакциями на коже дерматитом или экземой, а порой и поражением дыхательных путей.

В перерывах между приступами чаще всего сохраняется одышка с затрудненным выдохом.

Различают два основных варианта развития заболевания.

Так называемый атопический, то есть связанный только с «аллергией на работу». Как правило, эта форма заболевания развивается при длительном контакте с химическими аллергенами. В первые 2-3 года заболевание протекает довольно легко. Заметное улучшение, а иногда и выздоровление может наступить при своевременном переходе на другую работу, где нет контакта с аллергенами.

Большинство астматиков не раз переносили острые респираторные инфекции, бронхиты, пневмонии. Поэтому работа, связанная с профессиональным аллергеном, может способствовать возникновению бронхиальной астмы смешанной природы. В таких случаях исключение контакта с промышленным аллергеном не приводит к прекращению приступов удушья. С кашлем выделяется слизисто-гнойная мокрота, при бактериологическом исследовании которой обнаруживаются стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие микроорганизмы.

Замечено, что у людей, работающих с органическими растворителями, астма отличается сравнительно легким течением. Приступы удушья возникают обычно на работе, в выходные дни или во время отпуска становятся реже или вообще исчезают.

Бронхиальная астма, вызванная пылью (в концентрациях, превышающих предельно допустимые нормы), отличается более тяжелым течением. Заболевание нередко осложняется эмфиземой легких и дыхательной недостаточностью. Даже если астматик прекращает дышать пылью, самочувствие его не улучшается.

Диагноз «профессиональная бронхиальная астма» может поставить только врач-профпатолог специалист в области профессиональных заболеваний. Для этого ему необходимо изучить: санитарно-гигиенические условия труда пациента; так называемый профессиональный маршрут все места работы и ее продолжительность на том или ином участке; наличие у пациента аллергических реакций на те или иные аллергены до начала заболевания; особенности течения астмы.

Затем врач анализирует результаты лабораторного и инструментального обследований. Лабораторные методы исследований, которые проводятся только в период ремиссии заболевания, могут включать:

  • кожные пробы с аллергенами растительного и животного происхождения;
  • провокационные ингаляционные тесты с минимальными концентрациями химических аллергенов.

Не исключено, что потребуются и инструментальные методы обследования:

  • рентгенография легких;
  • бронхоскопия с биопсией слизистой оболочки бронхов;
  • исследование функций внешнего дыхания для определения степени нарушения бронхиальной проходимости.

Юридическое право устанавливать такой диагноз имеют только специализированные лечебные учреждения профцентры. Центральное учреждение, выполняющее роль арбитра, НИИ медицины труда РАМН. Если профессиональный диагноз подтвердился, астматику должна быть предоставлена работа, исключающая контакт с аллергенами и раздражающими веществами. При этом закон запрещает его увольнение по инициативе администрации. В случае снижения трудоспособности астматика направляют в Бюро медико-социальной экспертизы (бывшая ВТЭК) для установления степени утраты трудоспособности и, возможно, группы инвалидности, пенсию по которой выплачивает предприятие.

Ученые постоянно ищут лекарства для лечения бронхиальной астмы. Сейчас в арсенале врачей несколько групп препаратов. В основном это бронхорасширяющие (эуфиллин, теофиллин) средства, противовоспалительные (кортикостероиды, интал, тайлед) и отхаркивающие препараты.

Огромное значение в лечении бронхиальной астмы имеет психологический настрой. Понятно, что столь серьезное заболевание, приводящее подчас к мучительному осложнению дыхания, снижению физической и социальной активности, может закончиться невротическими расстройствами. Помочь астматику может обучение в специальных астма-школах они создаются на базе районных поликлиник, медцентров и стационаров.

Основа профилактики профессиональной бронхиальной астмы строгий отбор претендентов на работу, если условия труда предполагают профессиональную вредность. Недопустимо принимать на подобную работу людей, страдающих аллергией, хроническими заболеваниями легких и верхних дыхательных путей, часто болеющих ОРВИ. Если эти условия не соблюдаются работодателями, постарайтесь сами внимательно отнестись к выбору места работы.

Большая часть веществ, которые могут стать причиной развития аллергии в офисе, попадают в организм с вдыхаемым воздухом и относятся к аэроаллергенам. Симптомы «аллергии на работу» известны. Заложен нос и першит в горле, как при простуде, однако температуры нет, глаза краснеют и слезятся, на коже появляется сыпь. Кстати, то, что вы быстро утомляетесь, ходите полусонным, часто «хватаете» простуды, тоже может быть следствием действия офисных аллергенов. Как же им противостоять, если на работе мы проводим большую часть своего времени?

Аллергия на кондиционер

Нередко на офисные кондиционеры обращают внимание лишь тогда, когда они ломаются — через несколько лет после их установки. За это время в дренажной системе агрегата скапливаются вирусы и бактерии, которые могут стать причиной развития достаточно серьезных заболеваний дыхательных путей. «Для аллергиков самыми опасными жителями кондиционеров являются разнообразные клещи, — рассказывает Наталья Ботвинникова , старший ординатор, врач-аллерголог Детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке. — С другой стороны, кондиционер усиливает циркуляцию воздуха в помещении, поднимая офисную пыль, которая также может стать причиной развития аллергической реакции».

Что делать. Проводите своевременную обработку и дезинфекцию кондиционера. Фильтры следует менять каждый месяц, а полностью чистить устройство — раз в полгода. «Не забывайте и о профилактике: уборку приточно-вытяжных вентиляционных клапанов и систем кондиционирования с использованием бытовых дезинфицирующих средств нужно проводить не реже одного-двух раз в месяц», — дополняет Сергей Сысоев, ведущий специалист EcoStandard group.

Аллергия на компьютер

Вы замечали, что только свежекупленный компьютер при работе начинает пахнуть? Действительно, нагреваясь до 50-55°С, его корпус выделяет особые химические соединения — трифенилфосфаты. Эти вещества придают ему прочность и делают устойчивым к возгоранию. При этом трифенилфосфат достаточно сильный аллерген, из-за которого может и нос заложить, и сыпь появиться. Его выделение уменьшается в течение первой недели активной эксплуатации компьютера. Однако еще целый год его концентрация в офисном помещении может превышать предельно допустимые значения.

Еще одна проблема, связанная с работой за компьютером, — скопление пыли на клавиатуре, мышке, системном блоке. «Пыль системного блока имеет пусть и небольшой, но все же электрический заряд, — объясняет Виталий Рольков , врач-отоларинголог. — Она достаточно быстро прилипает к коже, оседает в дыхательных путях, вызывая сильнейшие приступы аллергии. Клавиатура и компьютерная мышка могут быть отличной средой для размножения бактерий и грибков. Больше всего таких микроорганизмов обнаруживается, если компьютером пользуется не один человек, а несколько, или же если сотрудник привык есть на рабочем месте».

Что делать. Как можно чаще проветривайте помещение, регулярно, раз в месяц, очищайте системный блок от пыли, раз в неделю протирайте мышку и клавиатуру и ежемесячно удаляйте с них пыль с помощью пылесоса. Обязательно мойте руки после работы за компьютером. Это особенно важно, если техникой пользуются сразу несколько человек.

Аллергия на картриджи для принтера

Хотя современные картриджи достаточно герметичны, контакт с мелкодисперсной пылью чернил может спровоцировать реакцию. «Причем аллергия на «порошковую» пыль осложняется тем, что не просто выявить, какой именно компонент данную реакцию вызывал», — рассказывает Наталья Ботвинникова.

Что делать. Использовать воздухоочистительные приборы с НЕРА-фильтром. «Фильтры этого класса могут задерживать мелкодисперсные частицы до 0,1-0,3 микрон, — рассказываетСергей Сысоев. — Для ежедневной уборки лучше использовать пылесос с НЕРА-фильтром, а также сменными одноразовыми мешками-пылесборниками или водяным пылесборником».

Если вам как аллергику приходится контактировать с порошком для картриджа, например, при его замене, делать это лучше в маске или со специальными фильтрами для носа.

Аллергия на строительно-отделочные материалы

Виниловые обои, линолеум, паркетный лак, масляная краска, потолочные пенополистирольные панели — по мнению специалистов именно отделочные материалы в 80% случаев являются пусковым механизмом аллергических реакций.

Именно из частичек стройматериалов в большей степени и состоит офисная пыль. Также на поверхности краски, штукатурки, обоев, особенно если в помещении повышена влажность, развиваются многие виды плесневых грибов.

Что делать. Ежедневно проводите влажную уборку помещения. Генеральную уборку с использованием дезинфицирующих средств — не реже одного раза в месяц. Не лишним будет использовать в офисе и систему обеззараживания воздуха на основе ультрафиолетового излучения.

Аллергия на комнатные растения

С одной стороны, комнатные растения могут отфильтровывать или поглощать загрязняющие вещества, тем самым улучшая атмосферу в офисе. С другой — их пыльца может стать причиной аллергии. «Кроме того, из-за обильного полива на почве могут расплодиться плесневые грибы, споры которых станут причиной аллергии», — говорит Наталья Ботвинникова.

Что делать. В офисе не должно быть растений с мелкой пыльцой (герань, примула) или с слишком резким запахом (пряные травы). Лучше выбрать растения с крупными листьями: диффенбахия, драцена, маранта, фикус, шефлера, хлорофитум облично очищают воздух. Однако и их не должно быть слишком много — ограничьтесь 2-3 экземплярами в помещении.

Аллергия на моющие средства

Все поверхности, обработанные чистящими средствами, оказываются покрытыми тончайшим слоем химических веществ. Высыхая, они разлетаются в небольшом замкнутом пространстве комнаты, попадают в дыхательные пути, оседают на коже. Наиболее опасны с точки зрения развития аллергии средства с содержанием хлора, которые уже давно запрещены к продаже в Европе, а также химия с сильным резким запахом.

Что делать. Минимизируйте применение «химии» для уборки офиса. Вместо нее используйте грязеотталкивающие коврики, тряпочки для вытирания пыли из микрофибры, пароочистители, современные модели пылесосов. Чистящие средства выбирайте без запаха и без содержания хлора. И применяйте их раз в неделю накануне выходных, когда будет возможность как следует проветрить помещение.

Как справиться с аллергией на работу

Для этого сегодня есть немало средств — антигистаминные, барьерные препараты, а также лекарства, которые быстро снимают проявления аллергии, в частности, капли в нос. Однако эффект от них чаще всего непродолжительный. «Организм к ним привыкает, — говорит Наталья Ботвинникова. — При этом из года в год симптомы у аллергика будут только усиливаться, а спектр аллергенов расширяться. То есть если раньше вы реагировали исключительно на пыль, то в следующем году вполне может появиться реакция на цветение растений и т.д. В данной ситуации отличным решением проблемы может стать проведение курсов АСИТ (аллергенспецифической терапии), которая поможет организму адаптироваться к ежедневному контакту с аллергенами».

При выборе профессии или места работы мало кто задумывается, как повлияет его решение на здоровье. Однако безвредные на первый взгляд условия труда парикмахера, косметолога, библиотекаря, фармацевта или продавца зоомагазина могут способствовать развитию довольно серьезного недуга — бронхиальной астмы.

Исследователи в разных странах мира пришли к неутешительному выводу: каждый пятый тик «обязан» своей болезнью профессии.

Какие вещества чаще всего становятся виновниками бронхиальной астмы, обусловленной профессией?

Аллергены животного происхождения — натуральный шелк, шерсть животных, волосы, перья, пчелы, овощные мухи, . Аллергены растительного происхождения — пыльца растений, древесная пыль, эфирные масла, лен, табак, хлопок, зерновая и мучная пыль. Химические аллергены — синтетические полимеры, красители, пестициды, формалин, соединения хрома, никеля, кобальта, марганца, платины, лекарственные препараты.

С аллергенами животного происхождения обычно имеют дело ветеринары, парикмахеры, работники легкой и кожевенной промышленности, продавцы зоомагазинов. С аллергенами растительной природы контактируют работники мукомольных и кондитерских производств, сельского хозяйства, деревообрабатывающей промышленности, табачных фабрик и прядильных комбинатов, косметологи. С химическими аллергенами сталкиваются люди самых разных профессий — фармакологи, врачи, работники химической и микробиологической промышленности.

Профессиональную бронхиальную астму могут вызвать и вещества с раздражающим действием, — например органические растворители, газы, кварцсодержащая пыль.

Приступ начинается со слезотечения и а, затем наступает удушье. Все эти неприятности прекращаются, как только человек выходит из рабочего помещения. Иногда сопровождается аллергическими реакциями на коже — ом или экземой, а порой и поражением дыхательных путей.

В перерывах между приступами чаще всего сохраняется одышка с затрудненным выдохом.

Различают два основных варианта развития заболевания.

Так называемый атопический, то есть связанный только с «аллергией на работу». Как правило, эта форма заболевания развивается при длительном контакте с химическими аллергенами. В первые 2-3 года заболевание протекает довольно легко. Заметное улучшение, а иногда и выздоровление может наступить при своевременном переходе на другую работу, где нет контакта с аллергенами.

Иногда приходиться слышать: «У меня аллергия на работу». Мы посмеиваемся: работать, мол, не хочет. А ведь аллергия на работу и вправду бывает, точнее, на присутствие на рабочем месте. Это так называемая «офисная аллергия».

Аллергия на работу: откуда происходит опасность?

В рабочем помещении нас окружает множество предметов, выделяющих аллергены, на которые и реагируют предрасположенные к аллергии люди. В первую очередь это офисная мебель. За редким исключением, она изготовлена не из натурального дерева, а из ДСП. А ДСП — не что иное, как склеенные опилки, покрытые пленкой. Этот состав выделяет в воздух опасные вещества, в том числе и формальдегид. Вспомните, насколько силен запах новой мебели! Со временем он улетучивается, но это не означает, что состав мебели изменился.

Второй катализатор аллергии — офисная техника, «съедающая» кислород и выделяющая в воздух химические вещества, раздражающие наши слизистые. Еще одна причина — пыль. Если в рабочем помещении давно не проводилась генеральная уборка, не стирались занавески, то ее концентрация может быть существенной. Кроме того, пыль активно притягивают компьютеры, оргтехника и кондиционеры, а затем выдувают ее, заражая нас инфекциями, в том числе грибковыми.

Главное — профилактика!

Чтобы не страдать от проявлений «офисной аллергии», минимум раз в месяц надо проводить генеральную уборку с удалением пыли со всех поверхностей, включая оргтехнику, листья растений и верхние части мебели. Протирать клавиатуру компьютера хотя бы раз в неделю спиртовыми салфетками. Для техники (принтера, сканера и т.п.) желательно выделить отдельное помещение, в котором никто не будет находиться постоянно. Кондиционер нужно чистить обязательно — не реже 1 раза в год. Также раз в год, а лучше чаще, нужно стирать занавески либо протирать жалюзи. И, конечно, регулярно проветривать помещение.

Болезнь от нервов?

Если вы все убрали, почистили и проветрили, а аллергия все еще при вас, обратите внимание на свое психологическое состояние. Возможно, вам не нравится ваша работа или люди, с которыми вы работаете. В этом случае попробуйте сменить работу или отношение к ней.

С тобой бывает иногда такое: шеф устроил разнос, ты сильно переволновалась — и тут же перехватывает дыхание, бурлит в животе, ты чихаешь, твое тело покрывается стрессовыми пятнами, которые моментально начинают чесаться? Но стоит тебе успокоиться, как все эти странные симптомы исчезают сами собой.

Ложная аллергия

Ничего удивительного здесь нет. Давно доказано: наше психологическое состояние и физическое самочувствие тесно взаимосвязаны. Когда мы возбуждены или обижены, нервная система работает на пределе своих возможностей, что в разы увеличивает риск развития многих недугов.

Заболеваний с психологическим подтекстом немало. Но чаще всего врачи сталкиваются с так называемой ложной аллергией. Аллерген как таковой здесь отсутствует, просто организм имитирует (в виде сыпи, удушья и т.п.) в ситуациях, связанных с психологическим дискомфортом.

Традиционные таблетки от аллергии тут бессильны, потому что корень проблемы скрывается глубоко в подсознании. Что же делать с ложной аллергией?

Смени тактику

Прежде всего, подумай, а стоит ли твоя должность того, чтобы губить здоровье? Может, ? Но на любом месте постарайся свести на нет контакты с людьми, которые тебя раздражают.

Возможно, ты скажешь: «Легко советовать! Ведь люди, которые действуют на нервы, встречаются и на любимой работе!» Чтобы справиться, научись снимать психологическое напряжение по мере накопления.

Воспользуйся, например, таким приемом. Соедини пальцы рук перед грудью — большой к большому и так далее, не соприкасаясь ладонями. Закрой глаза, глубоко дыши и думай о чем-нибудь приятном. Например, о новом платье, которое планируешь купить. Адреналин придет в норму, ты успокоишься.

Чувствуешь, что вот-вот сорвешься? Начни считать в уме до десяти. Да не просто считать, а представлять себе визуально каждую цифру. Какого она цвета, размера, исчезает ли в облаках или растворяется в воздухе? Такой прием позволит взять эмоции под контроль.

Даже любимая работа, на которую еще недавно ты ходила как на праздник, может надоесть. Что же делать, если больше вам не нравится работа?

Что ты всегда и во всем поможешь? Учись отказывать! Если это для тебя очень сложно, тренируйся дома перед зеркалом, глядя на свое отражение. Слово «нет» надо произносить уверенно, не опуская глаза.

Ищи себе союзников, а не наживай врагов. Не увлекайся , даже если они ее заслуживают. Лучше сосредоточиться на положительных качествах тех, кто окружает тебя на работе.

И пожалуйста, без фанатизма! Работа — важная часть нашей жизни, но не единственная. Посмотри на людей, сделавших успешную карьеру, — у них есть семьи, увлечения, друзья. А безотказные «рабочие лошадки» вкалывают в ущерб личной жизни и часто всю жизнь остаются на нижних ступеньках карьерной лестницы.

Существование в женском коллективе может стать школой роста, а может обернуться постоянным стрессом. Учимся общаться с коллегами.

Что думают психологи

Врачеватели душ считают, что до 90% проблем со здоровьем возникают на нервной почве. Американская писательница, одна из основателей движения самопомощи Луиза Хей выделила болезни и вероятные психологические причины их возникновения.

Ангина, фарингит

Возможные причины: чрезмерная скромность, неумение высказаться, заявить о своих достоинствах.

Остеохондроз

Возможные причины: ограничение свободы, привычка держать переживания при себе и не высовываться.

Болезни сердца

Возможные причины: затяжные эмоциональные проблемы.

Близорукость

Возможные причины: не нравится то, что вы видите в собственной жизни.

Варикоз

Возможные причины: тотальный цейтнот на работе, хроническая усталость.

Гастрит

Возможные причины: пребывание в подвешенном состоянии, чувство неопределенности.

Язва желудка

Возможные причины: часто возникает у ответственных и амбициозных людей, стремящихся к лидерству.

Зубные проблемы

Возможные причины: нерешительность, неумение «вцепиться в проблему зубами».

Кашель

Возможные проблемы: желание заявить о себе: «Смотрите на меня, слушайте меня!»

Обучение чтению по методике зайцева пошагово

Что согласно соннику означает видеть во сне елку

Как избавиться от аллергии на работу

Термин – офисная аллергия, вошел в нашу жизнь достаточно недавно. На сегодняшний день, симптомы аллергии встречаются почти у каждого третьего работника офиса. И чтобы обезопасить себя, следует придерживаться офисной гигиены.

Основные виновники аллергии – споры грибов

Главным аллергеном являются микроспоры плесневых грибов. Они мгновенно размножаются и отравляют своими спорами пространство. Их место обитания в горшках с цветами и на фильтрах кондиционера. Поэтому, если нет времени и желания ухаживать за растениями, то лучше убрать их из кабинета. Либо заведите привычку пересаживать цветы каждый раз, как только заметите, что земля в горшках начала плесневеть. Про кондиционер так же забывать не стоит. Регулярно вызывайте мастера, чтобы почистить фильтр. И как можно чаще проветривайте кабинет.

Опасная пыль

Если в офисе регулярно проводится влажная уборка, это еще не значит, что вы защищены от аллергена. Ведь настоящий магнит для нее – оргтехника и лишние вещи. Старайтесь ежедневно перед началом рабочего дня протирать монитор, клавиатуру, мышку антисептическими салфетками. Выкиньте ненужный хлам, сдайте в архив документы, которые вам не понадобятся на постоянной основе, а остальные храните в закрытых шкафах, приведите рабочее место в порядок.

Принтер в работе

Самая нужная вещь в офисе и не менее опасная – принтер. Во время работы принтера в воздух выбрасываются микроскопические частички чернил. Они оседают на коже и в дыхательных путях. Чтобы этого избежать, следует попросить руководство выделить отдельную, хорошо проветриваемую комнату для копировальной техники. Если такой возможности нет, то поставьте принтер как можно дальше от своего рабочего стола и после контакта с ним мойте руки, протирайте лицо.

Не стоит недооценивать, казалось бы, такие простые рекомендации. Легкое недомогание может перерасти в серьезные проблемы со здоровьем и тогда одной профилактикой уже не обойтись.

Бывает ли аллергия на работу? Аллергия на работу

Вы прекрасно себя чувствуете дома, в гостях, на улице. Но в офисе вы превращаетесь в разбитую колоду: глаза слезятся, в горле першит, а нос хлюпает. С чего бы это? «Поздравляем», только что вы диагностировали у себя офисную аллергию.

Первые упоминания об аллергии встречаются еще в трудах древних врачевателей VI-V вв. до н.э. Само название – « » – в 1906 году ввел в обиход Клеменс фон Пирке, педиатр из Австрии. Между тем аллергия (от греч. «allos» – «иной» и «ergos» – «реакция») – древняя и многоликая болезнь. Фактически это чрезвычайно бурная реакция организма на те или иные предметы, животных, растения и даже людей. Вступив в контакт с раздражителем, организм начинает активно вырабатывать антитела, повышая или понижая собственную чувствительность. Самые распространенные симптомы этого заболевания или, изъясняясь научно, виды аллергической реакции: кашель, сыпь, насморк, слезоточение.

По данным британских иммунологов-аллергологов, практически каждый четвертый житель земли из десяти зарабатывает аллергию на рабочем месте. За последние 20 лет число аллергиков на Земле увеличилось в четыре раза. В частности, за счет случаев именно офисной аллергии .

Грибы разные и заразные

Главные виновники аллергии – вездесущие микроспоры плесневых грибов. Эти неприятные соседи обитают в ванной комнате, в горшках с цветами и на фильтре кондиционера. Молниеносно размножаясь, они отравляют своими спорами пространство офиса, и вы отчаянно трете глаза, чихаете.

Спастись от грибной инвазии можно несколькими способами. Во-первых, пересаживать комнатные растения, как только заметите, что земля в горшках заплесневела. Во-вторых, устанавливать на кондиционере прохладный режим, невысокую температуру. Грибам это вряд ли придется по вкусу, поскольку они предпочитают размножаться в теплой сырой среде. В-третьих, а, может, и во-первых, вызовите мастера по обслуживанию кондиционеров. Пусть он почистит старый фильтр, а еще лучше — установит новый антибактериальный.

Пыль из избы

По своей вредоносности пыль не менее опасна, чем плесневые грибы. Она живет везде, но ее излюбленное место проживания, все-таки, ваш компьютер — своеобразная высокотехнологичная копилка аллергенов. Итак, вентилятор-кулер втягивает воздух, богатый пылью, в процессорный блок, слегка подогревает и выбрасывает обратно. Компьютер – магнит для пыли, ведь электростатическое поле, которое создается в результате его работы, притягивает пылинки. Они липнут к экрану и роятся перед ним, а вы их вдыхаете.

Возьмите за правило ежедневно перед началом рабочего дня протирать монитор, клавиатуру и мышку специальными салфетками для оргтехники. Они пропитаны специальным дезинфицирующим раствором, не только эффективно стирают пыль, но и снимают статическое напряжение. Соответственно, пылинки на вашем компьютере практически не оседают.

Опасная химия

Наверняка вы неоднократно обращали внимание на то, какой «тяжелый» в офисе воздух? И дело не только в нехватке кислорода. Главная причина в том, что мебель (изготовленная из ДСП, МДФ), ковролин, всевозможные покрытия, пластиковые панели при повышении температуры выделяют формальдегид — бесцветный токсичный газ, который оказывает разрушающее воздействие на нервную систему, генетику, органы дыхания, зрения. На сегодняшний день формальдегид признан чуть ли не канцерогеном №1. Симптомы хронического отравления «убийственным газом», которые можно обнаружить практически у каждого из нас: упадок сил, бледность, затрудненное дыхание.

Вряд ли вы сможете убедить свое руководство вывезти старую мебель из МДФ за пределы офиса, а вместо нее купить новую – из натурального массива дерева. Поэтому, чтобы снизить концентрацию формальдегида в воздухе, как можно чаще проветривайте помещение, особенно по утрам.

Порошок – уходи!

Кто бы мог подумать, что оргтехника, призванная облегчить жизнь труженикам офиса, в буквальном смысле ее, эту жизнь, отравляет. Вот, например, принтер. При печати он наполняет окружающее пространство не только едва уловимым неполезным запахом, но еще и выбрасывает в воздух микроскопические частички чернил. Они оседают на нашей коже и в дыхательных путях. Масло в огонь «подливает» и ксерокс. Во время копирования он производит подогретый озон, который явно не добавляет нам здоровья.

Что делать? Нужно настоять на том, чтобы всю печатно-копировальную технику перенесли хорошо проветриваемое помещение. После контакта с принтером по возможности мойте руки и протирайте лицо, ведь ядовитый принтерный порошок оседает на коже.

Офис: правила эксплуатации

Конечно, серьезные аллергические реакции вплоть до анафилактического шока могут возникнуть только у предрасположенных к ним людей. Но даже малейшее покашливание или резь в глазах все равно доставляют массу неприятностей.

Помогите себе сами:

Промывайте нос, полощите горло (по возможности соленой водой). Это поможет смыть пыль и другие неприятные «осадки» на вашей слизистой.

Рядом с рабочим местом разместите горшечные растения с большими листьями и темной зеленью. Остановите свой выбор на хлорофитуме: это неприхотливое растение из детства прекрасно очищает воздух, быстро поглощая почти все известные науке бактерии. Озеленять свое рабочее место полезно и с психологической точки зрения. Исследование американских ученых убедительно доказывает: порядка 80% сотрудников «зеленых» офисов вполне удовлетворены своей жизнью и демонстрируют высокую производительность.

Каждый день утраивайте влажную уборку рабочего места. Не ленитесь, ведь речь идет о вашем здоровье! Используйте только безопасные гипоаллергенные средства. Протирайте не только стол и компьютер, но и листья растений. «Зеленый кондиционер» тоже нуждается в очистке.

Спросите доктора

С аллергией шутки плохи, от этого заболевания просто так не отмахнешься. Причем лечить его надо не травками из бабушкиного погребка, а современными медицинскими средствами. На сегодняшний день наиболее эффективным средством признана аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).

Но прежде, чем начинать курс терапии, надо выявить раздражитель. Обратитесь за консультацией к аллергологу-иммунологу и сдайте необходимые анализы-пробы. Осень – самое для этого время, ведь лечить коварное заболевание надо загодя, не дожидаясь его обострения.

После определения вашего личного набора аллергенов специалист начнет приучать к нему организм: вводит раздражители в виде капель или инъекций, постепенно увеличивая концентрацию. Полный курс терапии занимает несколько месяцев, поэтому начинать его рекомендуется уже сейчас – в осенне-зимний период.

не шутка, а суровая действительность

Мы иногда шутим: «У меня — аллергия. на работу». Но, оказывается, в этой шутке доля истины велика, как ни в какой другой. Потому что аллергия на работу реально существует. Вернее, не на собственно работу, а на те условия, в которых вам приходится работать.

Наверное, многие замечали: выходишь из дома в прекрасном настроении и абсолютно здоровым, а стоит побыть час-другой в офисе – и куда что делось! Из носа течет, глаза слезятся, кашель, как у курильщика со стажем. Да еще и сыпь какая-то непонятная по всему телу. Вот это как раз и есть «аллергия на работу», или, выражаясь языком медицины – офисная аллергия.

Причины у нее могут быть разные: пыль, которая выделяется офисной мебелью и напольными покрытиями формальдегид, плесневые грибы, офисная техника (вернее, производимые ею в процессе работы вредные вещества).

Так что же делать офисным работникам? Повально переквалифицироваться в трактористов и доярок?

Идея неплохая, но вряд ли осуществимая для большинства жителей городов. А значит, нужно искать приемлемые решения.

Долой пыль!

Итак, пыль – одна из основных причин офисной аллергии. Больше всего ее скапливается в компьютере. Ничего удивительного: вентилятор-кулер втягивает пыль вместе с воздухом в процессорный блок, а потом, слегка подогрев, выбрасывает обратно. Кроме того, в результате работы компьютера возникает электростатическое поле, которое обладает способностью притягивать пылинки. Они концентрируются перед экраном, и мы, находясь в непосредственной близости, постоянно вдыхаем эту пыль.

Для того чтобы обезопасить себя, нужно взять за правило проводить ежедневную уборку не только в своей квартире, но и на рабочем месте. Каждое утро нужно протирать монитор, клавиатуру и мышь специальными салфетками для оргтехники. Они не только дезинфицируют поверхности, но и снимают статическое напряжение, а значит, пыль не будет липнуть к компьютеру.

Плесневые грибы: увидеть сложно, пострадать легко

Аллергию вызывают не сами грибы, а их микроспоры. Грибы могут жить в ванной, в горшках с цветами, на фильтре кондиционера – везде, где тепло и влажно. Их микроспоры, разлетаясь по всему офису, заставляют вас бесконечно чихать и тереть глаза.

Но избавиться от этих навязчивых соседей все-таки можно. Прежде всего, нельзя допускать, чтобы земля в цветочных горшках заплесневела. Как только увидите первые признаки плесени – немедленно пересаживайте растения.

Грибы любят теплую и влажную среду – следовательно, ваш кондиционер должен быть установлен на невысокую температуру. Не забывайте время от времени приглашать специалиста по обслуживанию кондиционеров для очистки фильтра. А еще лучше – заменить его на новый, антибактериальный.

Оргтехника: благо или зло?

Казалось бы, вопрос риторический: конечно, оргтехника очень облегчает жизнь офисных работников. Но только в том случае, если не является источником аллергии.

Аллергию могут вызывать микроскопические частицы чернил от работающего принтера, которые оседают на коже и в дыхательных путях, подогретый озон, выделяемый ксероксом в процессе копирования.

Но, поскольку представить сегодняшний офис без оргтехники невозможно, надо хотя бы попытаться свести ее негативное влияние на здоровье к минимуму.

Первое условие: вся печатно-копировальная техника должна находиться в хорошо проветриваемом помещении. Второе: после каждого использования принтера мойте руки и протирайте лицо, не оставляя на коже ядовитого принтерного порошка.

«Убойные» столы и канцерогенные панели

Вряд ли ваш босс, даже если искренне заботится об условиях работы подчиненных, согласится обставить офис дорогой мебелью из натурального массива дерева. Скорее всего, мебель в вашем офисе изготовлена из ДСП или МДФ, на полу постелен ковролин, а стены отделаны пластиковыми панелями. Все это – источник формальдегида, который выделяется из всего офисного убранства при повышении температуры. А формальдегид – страшная вещь. Не имея ни цвета, ни запаха, этот газ оказывает крайне негативное влияние на человеческий организм – на нервную систему, органы дыхания, зрения и даже на генетику. Во всем мире он сегодня считается одним из самых страшных канцерогенов.

Если вы вдыхаете формальдегид постоянно, то очень скоро обнаружите у себя признаки отравления: бледность, головную боль, затрудненное дыхание, упадок сил.

Но, если заменить мебель и отделку в офисе не входит в планы вашего руководства, постарайтесь хотя бы как можно чаще проветривать помещение, особенно с утра. Избавиться от отравы на 100% может и не получится, но минимизировать вредное влияние – вполне возможно.

Ваше здоровье – в ваших руках!

Итак, офисным работникам для сохранения собственного здоровья следует неукоснительно выполнять ряд несложных правил.

Во-первых, очень полезно несколько раз в день промывать нос и полоскать горло соленой водой. Это очистит ваши слизистые от всех вредных «осадков».

Во-вторых, не ленитесь каждый день проводить на рабочем месте влажную уборку. Десять потраченных минут с лихвой окупятся хорошим физическим состоянием. Только, затевая уборку, обязательно используйте безопасные гипоаллергенные средства. А еще стоит поставить рядом со своим компьютером любое горшечное растение с большими темно-зелеными листьями. Идеально подойдет для этих целей хлорофитум. Он быстро поглощает все вредоносные бактерии и прекрасно очищает воздух.

Очень поможет в создании благоприятной офисной атмосферы «озеленение» каждого рабочего места. Да и производительность труда в «озелененных» офисах, как показывают исследования, гораздо выше, чем в «пустынных». Только не забывайте, проводя уборку, протирать заодно и листья вашего зеленого друга. Ему это тоже пойдет на пользу.

Доктор поможет

Ну а если все-таки офисная аллергия вас не миновала – значит, придется лечиться. Но только ни в коем случае не сомнительными «народными» средствами. Аллергия – не та болезнь, которую можно победить без современных медицинских средств. Самым эффективным на сегодняшний день признана аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).

Прежде всего, нужно выявить аллергены – это поможет сделать врач аллерголог-иммунолог, который назначит необходимые анализы. Начинать лечение лучше всего осенью.

После того, как аллергены выявлены, врач начнет приучать к ним ваш организм, вводя раздражитель в виде капель или инъекций и постепенно увеличивая дозу.

Полный курс терапии занимает несколько месяцев, но результат того стоит. Так что есть смысл начать прямо завтра.

Большая часть веществ, которые могут стать причиной развития аллергии в офисе, попадают в организм с вдыхаемым воздухом и относятся к аэроаллергенам. Симптомы «аллергии на работу» известны. Заложен нос и першит в горле, как при простуде, однако температуры нет, глаза краснеют и слезятся, на коже появляется сыпь. Кстати, то, что вы быстро утомляетесь, ходите полусонным, часто «хватаете» простуды, тоже может быть следствием действия офисных аллергенов. Как же им противостоять, если на работе мы проводим большую часть своего времени?

Аллергия на кондиционер

Нередко на офисные кондиционеры обращают внимание лишь тогда, когда они ломаются — через несколько лет после их установки. За это время в дренажной системе агрегата скапливаются вирусы и бактерии, которые могут стать причиной развития достаточно серьезных заболеваний дыхательных путей. «Для аллергиков самыми опасными жителями кондиционеров являются разнообразные клещи, — рассказывает Наталья Ботвинникова , старший ординатор, врач-аллерголог Детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке. — С другой стороны, кондиционер усиливает циркуляцию воздуха в помещении, поднимая офисную пыль, которая также может стать причиной развития аллергической реакции».

Что делать. Проводите своевременную обработку и дезинфекцию кондиционера. Фильтры следует менять каждый месяц, а полностью чистить устройство — раз в полгода. «Не забывайте и о профилактике: уборку приточно-вытяжных вентиляционных клапанов и систем кондиционирования с использованием бытовых дезинфицирующих средств нужно проводить не реже одного-двух раз в месяц», — дополняет Сергей Сысоев, ведущий специалист EcoStandard group.

Аллергия на компьютер

Вы замечали, что только свежекупленный компьютер при работе начинает пахнуть? Действительно, нагреваясь до 50-55°С, его корпус выделяет особые химические соединения — трифенилфосфаты. Эти вещества придают ему прочность и делают устойчивым к возгоранию. При этом трифенилфосфат достаточно сильный аллерген, из-за которого может и нос заложить, и сыпь появиться. Его выделение уменьшается в течение первой недели активной эксплуатации компьютера. Однако еще целый год его концентрация в офисном помещении может превышать предельно допустимые значения.

Еще одна проблема, связанная с работой за компьютером, — скопление пыли на клавиатуре, мышке, системном блоке. «Пыль системного блока имеет пусть и небольшой, но все же электрический заряд, — объясняет Виталий Рольков , врач-отоларинголог. — Она достаточно быстро прилипает к коже, оседает в дыхательных путях, вызывая сильнейшие приступы аллергии. Клавиатура и компьютерная мышка могут быть отличной средой для размножения бактерий и грибков. Больше всего таких микроорганизмов обнаруживается, если компьютером пользуется не один человек, а несколько, или же если сотрудник привык есть на рабочем месте».

Что делать. Как можно чаще проветривайте помещение, регулярно, раз в месяц, очищайте системный блок от пыли, раз в неделю протирайте мышку и клавиатуру и ежемесячно удаляйте с них пыль с помощью пылесоса. Обязательно мойте руки после работы за компьютером. Это особенно важно, если техникой пользуются сразу несколько человек.

Аллергия на картриджи для принтера

Хотя современные картриджи достаточно герметичны, контакт с мелкодисперсной пылью чернил может спровоцировать реакцию. «Причем аллергия на «порошковую» пыль осложняется тем, что не просто выявить, какой именно компонент данную реакцию вызывал», — рассказывает Наталья Ботвинникова.

Что делать. Использовать воздухоочистительные приборы с НЕРА-фильтром. «Фильтры этого класса могут задерживать мелкодисперсные частицы до 0,1-0,3 микрон, — рассказываетСергей Сысоев. — Для ежедневной уборки лучше использовать пылесос с НЕРА-фильтром, а также сменными одноразовыми мешками-пылесборниками или водяным пылесборником».

Если вам как аллергику приходится контактировать с порошком для картриджа, например, при его замене, делать это лучше в маске или со специальными фильтрами для носа.

Аллергия на строительно-отделочные материалы

Виниловые обои, линолеум, паркетный лак, масляная краска, потолочные пенополистирольные панели — по мнению специалистов именно отделочные материалы в 80% случаев являются пусковым механизмом аллергических реакций.

Именно из частичек стройматериалов в большей степени и состоит офисная пыль. Также на поверхности краски, штукатурки, обоев, особенно если в помещении повышена влажность, развиваются многие виды плесневых грибов.

Что делать. Ежедневно проводите влажную уборку помещения. Генеральную уборку с использованием дезинфицирующих средств — не реже одного раза в месяц. Не лишним будет использовать в офисе и систему обеззараживания воздуха на основе ультрафиолетового излучения.

Аллергия на комнатные растения

С одной стороны, комнатные растения могут отфильтровывать или поглощать загрязняющие вещества, тем самым улучшая атмосферу в офисе. С другой — их пыльца может стать причиной аллергии. «Кроме того, из-за обильного полива на почве могут расплодиться плесневые грибы, споры которых станут причиной аллергии», — говорит Наталья Ботвинникова.

Что делать. В офисе не должно быть растений с мелкой пыльцой (герань, примула) или с слишком резким запахом (пряные травы). Лучше выбрать растения с крупными листьями: диффенбахия, драцена, маранта, фикус, шефлера, хлорофитум облично очищают воздух. Однако и их не должно быть слишком много — ограничьтесь 2-3 экземплярами в помещении.

Аллергия на моющие средства

Все поверхности, обработанные чистящими средствами, оказываются покрытыми тончайшим слоем химических веществ. Высыхая, они разлетаются в небольшом замкнутом пространстве комнаты, попадают в дыхательные пути, оседают на коже. Наиболее опасны с точки зрения развития аллергии средства с содержанием хлора, которые уже давно запрещены к продаже в Европе, а также химия с сильным резким запахом.

Что делать. Минимизируйте применение «химии» для уборки офиса. Вместо нее используйте грязеотталкивающие коврики, тряпочки для вытирания пыли из микрофибры, пароочистители, современные модели пылесосов. Чистящие средства выбирайте без запаха и без содержания хлора. И применяйте их раз в неделю накануне выходных, когда будет возможность как следует проветрить помещение.

Как справиться с аллергией на работу

Для этого сегодня есть немало средств — антигистаминные, барьерные препараты, а также лекарства, которые быстро снимают проявления аллергии, в частности, капли в нос. Однако эффект от них чаще всего непродолжительный. «Организм к ним привыкает, — говорит Наталья Ботвинникова. — При этом из года в год симптомы у аллергика будут только усиливаться, а спектр аллергенов расширяться. То есть если раньше вы реагировали исключительно на пыль, то в следующем году вполне может появиться реакция на цветение растений и т.д. В данной ситуации отличным решением проблемы может стать проведение курсов АСИТ (аллергенспецифической терапии), которая поможет организму адаптироваться к ежедневному контакту с аллергенами».

К омпания наконец-то нашла специалиста того профиля и опыта работы, которого так долго искала. Он приступил к работе, но неожиданно начал болеть. Причиной тому стала аллергия. Что должен знать работодатель об этом?

Для начала рассмотрим, что такое аллергия. Аллергия — это повышенная чувствительность организма к какому-либо веществу, характеризующаяся различными проявлениями. К местным симптомам относятся:

  • отек слизистой носа (аллергический ринит);
  • покраснение и боли в области конъюнктивы (аллергический конъюнк­тивит);
  • бронхоспазм, свистящее дыхание, одышка, иногда возникают истинные приступы астмы;
  • снижение слуха;
  • различные высыпания на коже;
  • головная боль.

Аллергеном может стать практически любое вещество (краска, лак, цементная пыль), растение (аллергия на сорные травы, цветущие растения), испарения (газа, нефти), составы и пр. То есть повышенная чувствительность организма человека может проявляться в отношении любых веществ (в том числе в составе вещей), с которыми ему приходится жить и работать.

Чрезмерными проявлениями аллергии являются анафилактический шок и отек Квинке.

Одной из причин развития аллергии являются вредные условия труда на производстве. В соответствии с абз. 4 ч. 2 ст. 22 ТК РФ работодатель обязан обеспечивать безопасность и условия труда, соответствующие государственным нормативным требованиям охраны труда (ст. 212 ТК РФ). Несмотря на это, законодатель предусматривает возможность работы во вредных условиях труда, обязывая работодателя лишь предоставлять сотрудникам, работающим в таких условиях, повышенные гарантии и компенсации, например, в виде максимально допустимой продолжительности ежедневной работы (смены) при сокращенной ­продолжительности ­рабочего времени на работах во вредных условиях (ст. 92, 94 ТК РФ).

Кроме того, ТК РФ устанавливает определенные требования для приема на работу во вредных условиях (прохождение предварительного, а затем и периодического медицинских осмотров, ст. 69, 213 ТК РФ) и ограничения на применение на работах во вредных условиях труда некоторых категорий работников, например, женщин (ст. 253 ТК РФ), лиц в ­возрасте до 18 лет (ст. 265 ТК РФ).

Последствия возникновения аллергии

Наиболее легким последствием аллергии для работника является легкое недомогание, выражающееся в чихании и кашле, т.е. такими проявлениями, которые, в общем-то, не мешают работе или ее незначительно затрудняют. Такое недомогание не приводит к временной ­нетрудоспособности работника. Но возможны и более серьезные последствия:

Работодателю не стоит забывать также и о повышенных гарантиях и компенсациях, связанных как с установлением по результатам специальной оценки вредных условий труда на рабочем месте работника, так и с подтверждением медицинским заключением профессионального ­заболевания у сотрудника и / или установлением ему инвалидности.

О том, как провести спецоценку и что сделать после нее, читайте в статье «Спецоценка условий труда: как избежать штрафа »

Еще одним следствием приобретенного заболевания для трудового процесса может стать расторжение трудового договора с таким работником, причем как по инициативе самого сотрудника (по причине невозможности работы при постоянных проявлениях аллергии (ст. 80 ТК РФ)), так и по инициативе работодателя. Во втором случае увольнение возможно по п. 8 ч. 1 ст. 77 ТК РФ в связи с отказом работника от перевода на другую работу, необходимого ему в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами, либо отсутствием у работодателя соответствующей работы (ч. 3 и 4 ст. 73 ТК РФ). Однако напомним, что до момента подтверждения профессионального заболевания и получения соответствующего медицинского заключения, согласно которому работник признается нуждающимся в переводе на другую работу (в соответствии с ч. 1 ст. 73 ТК РФ), работодатель не обязан его переводить. Перевод возможен только по соглашению сторон в порядке ст. 72 ТК РФ.

Споры с работниками

Одним из наиболее негативных последствий выявления у работника профессионального заболевания, связанного с аллергической реакцией на вещества, с которыми работник вынужден работать день за днем, — это судебные споры. Рассмотрим на отдельных примерах, что может явиться их предметом, с какими исковыми требованиями работодатели обычно сталкиваются и с какими решениями судов чаще всего приходится иметь дело.

Споры о взыскании с работодателя единовременной компенсации

Этот вид споров основан на материальных интересах работника, когда работодатель отказывается выполнять свои обязательства по выплате денежных средств.

Работник обратился в суд с иском к работодателю о взыскании единовременной компенсации в счет возмещения вреда здоровью, причиненного профессиональным заболеванием, которая установлена коллективным договором, действующим в организации. Факт причинения вреда здоровью вследствие профессионального заболевания подтвержден материалами дела, в том числе актом о случае профессионального заболевания, согласно которому причиной профессионального заболевания истца явилась работа в условиях длительного воздействия на организм работника вредных производственных факторов. Согласно коллективному договору, в случае установления впервые работнику утраты профессиональной трудоспособности вследствие производственной травмы или профессионального заболевания в счет возмещения морального вреда работодатель обеспечивает выплату единовременной компенсации из расчета не менее 20% среднемесячного заработка за каждый процент утраты профессиональной трудоспособности (с учетом суммы единовременного пособия, выплачиваемого из ФСС РФ). Учитывая невыполнение работодателем данного условия, суд обязал ответчика выплатить истцу компенсацию (решение Гуковского городского суда Ростовской области от 28.08.2014, апелляционное ­определение Ростовского ­областного суда от 08.12.2014 по делу № 33-16493/2014).

Споры об оформлении документов

Как показывает практика, нередко споры возникают из-за действий работодателя, связанных с процедурой установления ­профессионального заболевания работника.

Работник обратился в суд с иском к работодателю о признании незаконным отказа работодателя в подписании акта о случае профессионального заболевания. Суд установил, что у истца развилось профессиональное заболевание — бронхиальная астма, аллергическая и неаллергическая. По результатам созданной комиссии был составлен акт о расследовании заболевания, подписанный заместителем начальника отдела Управления Роспотребнадзора по г. Москве, утвержденный главным государственным санитарным врачом г. Москвы. В то же время работодатель отказался подписывать акт, ссылаясь на отсутствие сведений о состоянии здоровья истца в двадцатилетие, предшествующее поступлению истца на работу к ответчику. Суд решил признать незаконным отказ работодателя в подписании акта о случае профессионального заболевания и обязал ответчика подписать его (решение Киреевского районного суда Тульской области от 01.06.2011 года; кассационное ­определение Тульского областного суда от 28.07.2011 по делу № 33-2540) .

Спор о незаконном увольнении

Если заболевание вынудило работодателя уволить сотрудника, последний может это оспорить. Тем более если основание для увольнения ­отсутствовало.

Работница обратилась в суд с просьбой признать незаконным увольнение по п. 5 ч. 1 ст. 83 ТК РФ (признание работника полностью неспособным к трудовой деятельности в соответствии с медицинским заключением, выданным в порядке, установленном федеральными законами и иными нормативными правовыми актами РФ). Суд установил, что в соответствии с выданным истице медицинским заключением ей была противопоказана работа по занимаемой ею должности, но полная и постоянная утрата способности к труду у нее не признана. В связи с этим суд признал увольнение незаконным, восстановив работницу на работе (апелляционное ­определение Ростовского областного суда от 06.11.2014 по делу № 33-14749/2014).

Споры с ФСС РФ о назначении страховых выплат

Этот вид споров отличен от других приведенных в статье тем, что участником спора помимо работника и работодателя (последний выступает, как правило, уже в качестве третьего лица) также является (в ­качестве ответчика) ФСС РФ.

Истец обратился в суд с иском к отделению ФСС РФ, просил признать незаконным отказ фонда в назначении страховых выплат в связи с профессиональным заболеванием, обязать его назначить данные выплаты и взыскать с ответчика в свою пользу единовременную страховую выплату. В обоснование своих требований он сослался на то, что в период работы в ОАО получил профессиональное заболевание, о чем работодателем был оформлен соответствующий акт, однако ответчик незаконно не признал данный случай страховым и, как следствие, отказал в ­назначении ­страховых выплат.

Суд не признал наличие оснований для отказа в назначении страховых выплат, поскольку факт наличия у истца профессионального заболевания был подтвержден надлежащими документами. В связи с изложенным требования работника были удовлетворены (решение Тверского районного суда г. Москвы от 20.05.2014, апелляционное определение Московского городского суда от 06.10.2014 по делу № ­33-26501/2014).

Споры, как правило, разрешаются в пользу работников. Поэтому в интересах работодателя снизить любые негативные факторы, которые ­могут привести к образованию аллергии у сотрудников.

Аллергия на работу нынче часто встречается. Мало кто из нас, выбирая профессию или место работы, задумывается о том, как все это может повлиять на здоровье, и вообще возможна ли аллергия на работу. Но развитию такого серьезного заболевания (аллергия на работу), как , способствуют условия труда (на первый взгляд, совсем безвредные) библиотекаря, продавца зоомагазина, косметолога или парикмахера.

Причины аллергии на работу

Существуют и химические аллергены (аллергия на работу). Это различные красители, лекарственные препараты, синтетические полимеры, соединения кобальта, платины, никеля, хрома. Сталкиваться с ними приходится людям самых разных профессий: работникам микробиологической и химической промышленности, врачам, фармакологам.

Вызвать профессиональную бронхиальную астму (аллергия на работу) вполне могут вещества, которые обладают раздражающим действием. К примеру, газы, органические растворители, а также кварцсодержащая пыль.

Симптомы аллергии на работу

Приступ астмы обычно начинается с насморка и слезотечения. Потом может наступить удушье. И только после того, как человек выйдет из рабочего помещения, все эти неприятности сразу же прекращаются. В некоторых случаях астма и аллергия на работу может сопровождаться аллергическими реакциями на коже (экземой, дерматитом), а еще поражением дыхательных путей. Одышка с затрудненным выдохом чаще всего сохраняется в перерывах между приступами.

В наше время принято различать два варианта развития данного заболевания (аллергия на работу). Атопический вариант связан лишь с «аллергией на работу». Такая форма заболевания, как правило, может развиваться при достаточно длительном контакте с химическими аллергенами. Это заболевание (аллергия на работу) довольно легко протекает лишь в первые 2-3 года. И только при своевременном переходе на другую работу (где нет подобного контакта с аллергенами) можно наблюдать некоторые улучшения. Пневмонии, бронхиты, а также острые респираторные инфекции – все это было перенесено большинство астматиков и не раз. Поэтому бронхиальная астма и аллергия на работу смешанной природы может возникать из-за работы, которая связана с профессиональным аллергеном. Надо сказать, что даже исключение любых контактов с промышленным аллергеном не сможет привести к полному прекращению приступов удушья. Можно заметить выделение слизисто-гнойной мокроты вместе с кашлем. Если провести ее бактериологическое исследование, то можно обнаружить пневмококки, стафилококки, стрептококки и многие другие микроорганизмы. Сравнительно легким течение отличается астма у тех людей, которые работают непосредственно с органическими растворителями. Причем, именно на работе могут происходить приступы удушья. А вот во время отпуска или в выходные они либо вообще исчезают, либо становятся гораздо реже. Более тяжелым течением отличается бронхиальная астма и аллергия на работу, которая была вызвана пылью. В этом случае заболевание может осложняться дыхательной недостаточностью и эмфиземой легких. Самочувствие человека не улучшится даже тогда, когда астматик перестает дышать пылью.

Диагностика аллергии на работу

Только врач-профпатолог (высококлассный специалист в области профессиональных заболеваний) может поставить такой диагноз, как «профессиональная бронхиальная астма» (аллергия на работу). Для этого им должны быть изучены:

Все санитарно-гигиенические труда его пациента

Профессиональный маршрут работы, а также ее продолжительность на определенном участке.

Наличие каких-либо аллергических реакций у пациента.

Особенности течения и диагностика аллергии на работу

После этого врач приступает к анализированию результатов, как инструментального, так и лабораторного исследования. Проводимые в период ремиссии данного заболевания лабораторные метолы исследования могут включать в себя:

Кожные пробы с аллергенами, как животного, так и растительного происхождения.

Провокационные ингаляционные тесты с использованием минимальной концентрации химических аллергенов.

Могут также потребоваться инструментальные методы обследования:

Бронхоскопия, в частности биопсия слизистой оболочки бронхов.

Исследование функций внешнего дыхания. Это нужно для определения степени нарушения, так называемой, бронхиальной проходимости.

Надо сказать, что только специализированные профцентры и лечебные заведения имеют юридическое право устанавливать такой диагноз, как «профессиональная бронхиальная астма» (аллергия на работу). НИИ медицины труда РАМН сожжет выступать в качестве арбитра в спорных случаях.

При этом в случае подтверждения профессионального диагноза, астматику непременно должна быть предоставлена такая работа, которая бы полностью исключала контакт с раздражающими веществами и аллергенами. По закону увольнение такого работника по инициативе администрации запрещено. Если же у астматика заметно снижение работоспособности, то в этом случае его направляют в Бюро медико-социальной медицины. Именно там устанавливают степень утраты человеком его работоспособности. Возможно и установление инвалидности, по которой выплачивается пенсия.

Лечение аллергии на работу

Для лечения бронхиальной астмы лекарства ищутся постоянно. На сегодняшний день в арсенале врачей имеется сразу несколько групп подходящих препаратов. К ним можно отнести отхаркивающие, противовоспалительные и бронхорасширяющие средства. Стоит отметить, что психологический настрой самого человека имеет огромное значение при лечении бронхиальной астмы. Конечно же, такое достаточно серьезное заболевание (аллергия на работу), которое зачастую приводит к снижению социальной и физической активности, а также осложнению дыхания, в итоге может закончиться различными невротическими расстройствами. Помочь астматику могут в специальных астма-школах. Они все чаще стали создаваться на базе стационаров, медцентров и районных поликлиник.

Если говорить о профилактике профессиональной бронхиальной астмы, то это, прежде всего, довольно жесткий отбор претендентов на ту или иную работу. Особенно в тех случаях, когда условия труда предполагают собой некую профессиональную вредность. Принимать на работу людей, которые страдают хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей и легких, аллергией, просто недопустимо. Если работодатели не соблюдают этих условий, то нужно самому предельно внимательно относиться к выбору места работы.

Офисная аллергия: причины, последствия, способы борьбы

Если в последнее время вы начали замечать, по приходу в офис начинаете чихать, слезятся глаза и становится тяжело дышать – не спешите запасаться антипростудными препаратами. Возможно, вы стали жертвой так называемой «офисной аллергии».

Это новое явление диагностируют ныне у каждого третьего офисного работника. Причем, риску подвергаются как “вредные производства”, так и вполне безобидные, на первый взгляд, специальности. Так какие же причины этого недуга, и самое главное – как с ним бороться?

Первая причина: офисная техника

Принтер, как известно, незаменимая вещь в офисе. Но если внимательно присмотреться к этому предмету, вы ощутите легкий неприятный запах при печати. Дело в том, что во время работы машина выбрасывает в воздух огромное количество крошечных капель чернил. Именно эти вещества способны вызвать сильную аллергическую реакцию, при попадании в глаза, нос или рот.

Чтобы предотвратить заболевание, следует изолировать всю копировальную технику в отдельно, хорошо проветриваемое помещение. Обязательно тщательно мойте руки после контакта с чернилами, а также чаще умывайтесь.

Вторая причина: пыль

Все знают, что пыль – один из самых сильных аллергенов. Казалось бы, этот фактор наиболее заметен, и предотвратить его легче всего. Но не все так просто. Даже если офис сияет чистотой, вездесущая пыль может притаиться в таких местах как кулер вашего компьютера, ковровое покрытие или портьеры. Мельчайшие пыльные частички постоянно находятся в воздухе, затрудняя дыхание и вызывая приступы кашля.

В этом случае вам помогут специальные салфетки для оргтехники, которые помимо антистатика пропитаны еще и специальным антисептиком. Не ленитесь ежедневно протирать ими свой компьютер, клавиатуру, а также мышь. Это значительно увеличит шансы на выживание в офисе.

Причина третья: грибные споры

Именно микроскопические споры плесени медики считают наиболее сильным аллергеном. “Но откуда же взяться грибкам в офисе? Для дачи и квартиры это более вероятно, ведь там есть ванные комнаты, сырые подвалы, но в офисе эта причина является маловероятной”, — скажите вы. На самом деле плесень может появиться где угодно. Так, например, идеальное место для нее — цветочные горшки или фильтры кондиционеров. Причем внутри кондиционера – наиболее выгодные условия для быстрого размножения плесени, которая выбрасывает в воздух тысячи микроспор, которыми и дышат офисные работники.

Чтобы предотвратить возникновение аллергии, внимательно присмотритесь к комнатным растениям в вашем офисе. Если на грунте видны зеленоватые следы плесени, не медлите, и как можно скорее пересадите цветок в другое место с чистым грунтом. Также следует вызвать специалистов для осмотра кондиционеров. При необходимости следует поменять фильтры.

Причина четвертая: канцтовары

Аллергию могут спровоцировать и безобидные карандаши, ручки или линейки. Причиной является то, что для долговечности они пропитываются специальным раствором никеля и хрома, которые при контакте с кожей могут вызывать дерматит. Аналогичную реакцию вызывает и паста в шариковой ручке, поскольку в ее состав входят хром и молибден.

Справиться с этой проблемой просто – достаточно заменить шариковую ручку на гелевую, а вместо деревянной линейки использовать пластиковую.

Причина пятая: бытовая химия

Какой бы красивой не была офисная мебель, тем не менее, она таит в себе опасность для работников. Точно так же, как и половое покрытие из ламината, ковролина, пластиковые панели на стенах и пластиковый потолок. Известно ли вам, что именно предметы, изготовленные из ДСП, пластика и МДФ способны выделять опасные вещества даже при самом незначительном нагреве? Вдыхая их, пусть даже в малых количествах, мы наносим огромный вред здоровью. А для человека, склонного к аллергии, это и вовсе невыносимо – он сразу же начинает задыхаться, сморкаться, кашлять, испытывать ужасный упадок сил.

В этом случае мы можем посоветовать проветривать помещение не менее 5-6 раз в день и поговорить с боссом об обеспечении офиса экологически чистой мебелью.

Причина шестая: негативные ионы

Согласно результатам экспертизы, “некачественный” воздух сокращает жизнь типичного офисного работника на 10-15 лет. Современные офисы буквально напичканы разнообразной техникой, синтетическими материалами, электроникой. Именно это разнообразие приводит к нарушению естественного баланса аэроионов (заряженных частиц). Не следует забывать, что оргтехника постоянно выделяет озон, который является достаточно сильным окислителем. Превышение его допустимой нормы способно привести к негативным последствиям, например, к головной боли или даже спровоцировать отек легких.

Способов борьбы с этой проблемой несколько:

1) Система кондиционирования. Часто простуда у работников офиса возникает именно благодаря кондиционерам. Их неправильная установка и наладка провоцируют вспышку ОРЗ в офисе. Существует пара важных критериев, соблюдение которых поможет избежать этой проблемы: температура в офисе должна быть не ниже +20 °С, а разница между температурами в помещении и на улице не должна составлять больше чем +10 °С.

2) Ионизаторы. Помимо того, что эти приборы насыщают воздух отрицательными ионами, которые очень полезны для человеческого организма, они еще и помогут очистить воздух от разнообразных аллергенов и загрязняющих веществ. Но помните, что людям, которые страдают онкологическими заболеваниями, сердечными недугами или туберкулезом, этот прибор противопоказан.

3) Растения. Несомненно, озеленять офисы следует, учитывая индивидуальные особенности работников. Например, для гипертоников противопоказана работа в помещении, где выращивают герань. Также не помешает изучить особенности самого помещения и, уже зная уровень влажности и температуру воздуха, приступать к подбору растений.

4) Соляная лампа. Этот удивительный предмет состоит из плафона кристаллической соли, внутри которого находится лампа. При нагревании плафон выпускает отрицательно заряженные ионы, которые и очищают воздух в офисе.

«У меня аллергия на работу». Врач — о странных видах аллергии

Выражения, которые мы иногда эмоционально произносим: «У меня на тебя аллергия!», «Не могу больше работать, у меня уже аллергия на все это!» — зачастую далеко не выдумка, а суровая правда жизни, за которой стоят насморк, конъюктивит, крапивница.

Мы побеседовали с врачом-аллергологом Татьяной Литвиновой из медицинского центра «Лодэ» на предмет «и такое бывает».

Представьте себе, что у вас аллергия на деньги.

Вы плачете в магазине не потому, что вам жалко платить за какую-то обновку, а потому, что у вас аллергия на деньги.

«Точнее сказать, на типографскую краску. Есть такое понятие, как контактно-аллергический дерматит. У людей, которые работают с деньгами, считают их ежедневно, может возникнуть подобная реакция. В моей практике был случай, когда приходилось выписывать справку сотруднице банка о том, что она действительно не может занимать должность, связанную с пересчитыванием денег».

Речь идет о так называемой «профессиональной» аллергии, которая возникает после длительного контакта с раздражителем. Обычно, после того как человек меняет работу, такая аллергия отступает.

Топ-5 профессий, представители которых сталкиваются с наиболее редкими видами аллергии:

— ветеринары (объяснять здесь ничего не надо, понятно, что аллергия на шерсть животных не редкость),

— парикмахеры (волосы человека также могут быть аллергеном),

— библиотекари и архивисты (существует аллергия на библиотечную пыль),

— медицинские работники (у них может быть аллергия на препараты, которых в поликлиниках, особенно в процедурных кабинетах, великое множество, на различные дезинфицирующие средства, а также на латекс).

А как вам аллергия на парня или девушку?

«Меня от тебя тошнит», — услышать такое признание от любимого парня или любимой девушки не пожелаешь никому. Но в медицинской литературе описаны случаи, когда у человека возникала аллергия на другого человека.

«Здесь надо уточнить. Не в прямом смысле на человека, а на некие его биологические выделения. Аллергия на поцелуи в моей практике не встречалась, а на интимную близость, к сожалению, была».

Татьяна Литвинова замечает: «К счастью, подобное случается крайне редко. И хотя фармакология не стоит на месте, появляются противоаллергенные препараты, которые можно принимать длительное время, но это не выход. Постоянный дискомфорт рано или поздно вынудит сказать «прощай» причине аллергии».

Кстати, существует аллергия и на мобильный телефон.

Хотя на самом деле не совсем так. 1% людей в мире страдает от аллергии на никель. «Никелевый дерматит» получил распространение недавно, когда в нашу жизнь вошли телефоны, айпады и другие гаджеты, в составе которых содержится никель.

«Я бы не опасалась такого вида аллергии. Все же она встречается не так часто, как аллергия на латекс, например. Хирургические перчатки, соски-пустышки, презервативы, матрасы, спортивный инвентарь — все это может спровоцировать аллергию. А радиоволны и wi-fi — они вообще влияют на окружающую среду и провоцируют более частое возникновение аллергических заболеваний, чем это было раньше».

Но если вам кто-то говорит, что не будет есть шоколад или апельсин, которыми вы угощаете, потому что, мол, у него на это аллергия, то он, скорее всего, заблуждается.

Шоколад, клубника или цитрусовые реже, чем другие продукты, вызывают аллергию. Они могут вызывать пищевую непереносимость, это да. Из продуктов же чаще всего аллергию могут вызвать зерновые продукты, молоко, яйца, орехи.

Причем пищевую аллергию вылечить нельзя. Придется смириться с тем, что в рационе никогда не будет орешков.

Аллергию же бытовую, на пыльцу и даже эпидермальную (то есть на шерсть животных) вылечить можно.

«Этот метод лечения называется алерген-специфической иммунотерапией. Если объяснять простым языком, то человеку постепенно вводится микродоза аллергена и постепенно увеличивается до приемлемой для человека. Затем еще в течение 3—5 лет вводится эта приемлемая доза, которая приучает организм к аллергену. Успешность такого метода лечения около 80%».

Кстати, если вы чрезмерный «чистюля», будет готовы, что ваш организм будет более склонен к аллергии.

«Чем чище мы живем, тем чаще возникают аллергические реакции. Проще говоря, вашему организму, когда все вокруг стерильно, нечем заняться. Он не борется с бактериями или паразитами, а «выдумывает» себе аллергию. Поэтому не торопитесь изолировать себя или своего ребенка от пыли. Не надо кипятить все подряд или делать уборку по несколько раз в день. Да и для иммунной системы ребенка общаться с животными только на пользу. Главное — в меру».

Лето — сезон самых распространенных аллергий

Сезонную летнюю аллергию медики подразделяют на пять видов: аллергия на цветочную пыльцу, на компоненты воздуха, которые активизируются под воздействием солнечных лучей, на укусы насекомых, на плесневый грибок и клещей.

Летом, в связи с тем что солнце становится более агрессивным, а влажность воздуха увеличивается, людям, склонным к аллергии, следует быть особенно бдительными.

В летний период аллергия может возникнуть даже на воздух. Одним из мощных раздражителей является озон, образующийся под воздействием ультрафиолетового излучения летнего солнца. Именно в безветренную солнечную погоду, когда происходит накопление озона, и может возникнуть аллергия, даже с астматическим осложнением.

Аллергия на укусы насекомых также возникает преимущественно летом. Особенно будьте внимательны, в случае если вас укусит пчела, шмель или шершень.

Летом, когда температура воздуха и влажность повышаются, для появления плесневого грибка, размножения клещей и других паукообразных создаются самые благоприятные условия. Соответственно, возникает и аллергия на эти раздражители.

Совет, как избежать проблем, очень прост: позаботьтесь о профилактике. Например, реже бывайте на солнце, чаще принимайте душ и не пользуйтесь духами с сильным ароматом. А также не игнорируйте рекомендаций своего врача.

Наталья Тур, фото Воли Офицеровой

Карьера

Аллергия на… работу. Офисные болезни и как с ними бороться

Когда кто-то говорит, что у него аллергия на работу, мы начинаем подозревать, что он неправильно выбрал профессию или просто лентяй. А ведь это несправедливо. Ежедневное посещение офиса – это тот еще стресс для нашего организма, и порой работа действительно может вызвать проблемы со здоровьем. Давайте разберемся, какие именно и как с ними бороться.

Симптомы: насморк и кашель

Эти симптомы не всегда означают простуду или вирусное заболевание. Иногда организм так реагирует на внешние раздражители: слишком сухой или, наоборот, слишком влажный воздух, пыль, токсичные вещества, которые выделяет офисная техника. Так что, если эти симптомы преследуют вас исключительно на рабочем месте, возможно, у вас действительно аллергия на офис.

Профилактика:

Чаще проветривайте помещение, держите стол в чистоте, вытирайте пыль. По возможности в течение рабочего дня совершайте короткие прогулки на свежем воздухе.

Симптомы: усталость глаз

На протяжении всей своей истории человек готовился к чему угодно… но явно не к тому, что мы будем часами смотреть на светящийся экран. Мы, а точнее наши глаза к такому испытанию просто не готовы. Если в конце каждого рабочего дня вы чувствуете, что глаза устали, рано или поздно это непременно приведет к ухудшению зрения.

Профилактика:

Возьмите себе за правило каждый час давать глазам отдых – отвлекайтесь от монитора минут на пять-десять. В это время полезно делать зарядку для глаз. Сначала просто закройте глаза и помассируйте их. Подойдите к окну и поочередно фиксируйте взгляд на ближнем и дальнем объектах. Переводите взгляд сверху вниз и справа налево, вырисовывайте им фигуры в воздухе. Полезно держать в офисе книги со стереокартинкам – на них нужно смотреть максимально расфокусированным взглядом, это позволяет глазам немного отдохнуть.

Симптомы: боль в запястьях

Офисных работников, которые проводят полжизни за компьютером, пугают возможным развитием тоннельного синдрома. Считается, что этот недуг возникает в результате постоянной работы с мышкой и клавиатурой. В кистевом суставе происходит зажатие нерва, и это приводит к болевым ощущениям.

Профилактика:

Когда даете отдых глазам, не забудьте заодно размять руки. Покрутите кулаки восьмеркой в одну и другую сторону, потом слега потяните кисти.

Симптомы: мигрень

Когда мы работаем за компьютером, мы редко следим за своей осанкой. Часто скрючиваемся, напрягая мышцы спины и шеи. Затекшая шея – это неприятно и само по себе, но еще хуже, что она может привести к головным болям.

Профилактика:

Придется выкраивать время и для того, чтобы разминать шею. Это не так сложно. Повертите головой в разные стороны, опустите вперед и назад, поочередно прижмите к каждому плечу. Когда чувствуете, что мышцы размялись, покрутите головой по кругу в одну и другую сторону.

Симптомы: лишний вес

Как это ни печально, в офисе несложно поправиться. Мы сидим на одном месте, часто перекусываем чем попало, да еще и работающий мозг требует, чтобы мы «заправлялись» сладостями. В таких условиях сложно поддерживать себя в форме.

Профилактика:

Приносите с собой в офис исключительно полезные перекусы: кефир, легкие йогурты и творожки, овощи и фрукты. Кстати, последние прекрасно заменят шоколадку, которая покупается с оправданием: «это нужно моему мозгу для работы». Старайтесь в офисе использовать любую возможность подвигаться: поднимайтесь пешком по лестнице, прогуливайтесь по помещению и по прилегающей территории. Ну и, конечно, не забывайте о занятиях спортом. И даже если после работы кажется, что на спортзал сил никаких нет, заставьте себя до него дойти. Ведь лучший отдых – это смена рода деятельности, и спортивная тренировка позволит вам отвлечься от работы куда лучше, чем диван и телевизор.

А у вас есть «аллергия на работу»? Как вам кажется, постоянное сидение в офисе может привести к проблемам со здоровьем? Как вы боретесь с этой проблемой?

Аллергия на работу

Если раньше с химическими веществами имели дело только специалисты, то теперь эта «радость» дарована каждому из нас. Едва поднявшись с постели, мы спешим в ванную, чтобы почистить зубы синтетической пастой и умыться душистым искусственным мылом. Но главный удар ждет нас на рабочем месте. Оказывается, даже безобидная, на первый взгляд, компьютерная мышка тоже может стать источником кожной болезни.

Заработано на службе

Врачам все чаще приходится видеть пациентов со странными кожными проявлениями — непроходящими экземами, шелушением и сыпью на коже рук. Причем жалуются на подобные проявления люди разных профессий: парикмахеры, стоматологи и даже сотрудники офисов, отроду не имевшие дела с химикатами. Что же происходит?

С аллергической реакцией связано каждое третье профзаболевание. От кожных воспалений, заработанных на службе, пострадало уже немало человек. Виной всему — тотальная химизация нашей жизни. Ведь сегодня ни одна вещь не изготавливается без химических добавок!

Взять хотя бы компьютерные мышки. Пластик, из которого их делают, иногда может оказаться аллергеном. Правда, такие случаи довольно редки. Намного чаще в офисах встречается аллергия на бумагу- Многие слышали о том, что бумажная пыль вызывает астматические явления, но мало кто знает, что контакт с бумагой способен привести к раздражению кожи. Сама по себе бумага безвредна, но в процессе ее производства древесную стружку подвергают химической обработке — эта «химия» и приводит к аллергии. Существует даже целый список профессий, в которых химия прописалась как «родная». Чем стремительнее развиваются технологии в этих отраслях, тем больше страдают занятые в них работники.

Список опасных профессий возглавляют парикмахеры. Глядя на них, трудно догадаться об их страданиях. Не подумаешь о риске и при просмотре рекламы, извещающей о появлении новой, еще более стойкой краски для волос. Между тем стойкость достигается за счет добавки вещества, которое довольно часто вызывает кожную аллергию.

Критикуя стоматолога за высокие цены на его услуги, примите во внимание, что доктор ежедневно рискует собственным здоровьем. Композитные материалы для пломб и коронок становятся все более агрессивными, а руки дантиста остаются такими же чувствительными, как и раньше. Самотвердеющая пластмасса и акри-локсиды — ежедневный контакт с этими веществами вызывает у стоматологов специфическое воспаление, сыпь на кончиках пальцев. Большую группу аллергических больных составляют уборщицы. Чистота имеет свою цену, и платят ее скромные труженики, в прямом смысле слова не вынимающие рук из емкостей с чистящими средствами.

Перечень вредных профессий можно продолжать. В него входят медработники, страдающие аллергией на латекс для хирургических перчаток; работники обувной промышленности, бензозаправок. И даже служители культа!

Короче говоря, тенденция налицо. Парадокс же заключается в том, что доказать связь между болезнью и профессией не так-то просто!

Быт или не быт?

В течение дня мы контактируем с самыми разными химикатами. Определить, какой из них вызывает аллергию, довольно трудно. Взять хотя бы обычное мыло. Впрочем, обычным его назвать язык не поворачивается. В любом сорте есть что-нибудь синтетическое — ароматизаторы, смягчители, увлажнители. В каждом креме для рук содержатся химические консерванты — иначе крем испортился бы через пару месяцев, а так он может храниться годами.

Косметика вообще весьма проблематична — все чаще бьюттревогу врачи, — и пусть вас не обманывают утверждения о том, что крем или шампунь состоиттолько из натуральных компонентов. Во-первых, для их сохранности все равно добавляют химические вещества, а во-вторых, многие природные средства сами по себе весьма аллергичны. Скажем, знаменитые духи делают на основе естественных веществ — мускуса, бергамотового масла, — но именно они нередко вызывают аллергию. Нет ничего натуральнее ароматических масел, которые сейчас в моде. Их применяют для массажа, используют в ароматерапии. И что же? Масла тоже могут вызвать кожное раздражение.

Настоящим хитом последних лет стала хна, натуральное красящее средство. С ее помощью наносят временные татуировки. Сначала идея всем казалась просто замечательной — ведь рисунок через несколько месяцев должен был исчезнуть сам собой, не оставив следов, — однако у сотен молодых людей хна вызвала жесточайший дерматит! Сейчас мы сталкиваемся с его последствиями: выяснилось, что после аллергической реакции на хну возникает непереносимость краски для волос.

Словом, мы все — жертвы химических перегрузок. Только вот организмы у нас разные. Для отдельных людей служебный контакт с химикатами становится той последней каплей, за которой начинается болезнь.

Что с вами, больной?

Две трети тех, кто страдает профессиональным дерматитом, не знают причин своей болезни. Правильный диагноз ставится едва ли трети таких больных. Остальные годами ходят от одного врача к другому, пытаясь вылечить «необъяснимую экзему».

Коварство недуга состоит в том, что от первого воздействия химиката до появления симптомов иногда проходит большой срок — до несколькихлет. Крометого, дерматит может быть не аллергическим, а контактным, и тогда обычные анализы наличия аллергии не показывают.

Что должен сделать дерматолог при виде странного пациента? Теоретически — направить его к врачу по профзаболеваниям, однако в реальности такое случается не часто. Дерматологов, которые специализируются на профзаболеваниях, у нас сейчас до обидного мало. Специальные анализы для выявления «служебной» аллергии делают всего в нескольких лабораториях. Главная цель обследования — определить аллерген. Для этого к спине больного прикрепляют наклейки с нанесенными на них Еіеществами-тесте-рами. Каждой профессии соответствует свой набор тестеров. Через двое суток наклейки снимают и проверяют кожную реакцию. После чего врач ставит диагноз и дает рекомендации. Главное заключение касается болезненного вопроса: придется ли больному менять профессию?

Избегать контакта.

Человечество знакомо с аллергией уже не один век, но основной принцип ее лечения не изменился: нужно избегать контакта с аллергеном. Но в какой степени избегать, зависит от конкретного больного3. Большинству помогает лечение стероидными мазями и антиаллергическими лекарствами. Зачастую работу можно продолжать, пользуясь средствами защиты. Скажем, уборщица может победить болезнь, надев перчатки, одежду с длинными рукавами и регулярно смазывая руки жирным кремом. Надо поменять технику работы так, чтобы кожа реже соприкасалась с аллергеном.

И все же бывает, что эти меры не дают результата. К примеру, у парикмахеров из-за перчаток — если краска попадает в них — возникает еще более сильное воспаление. Тогда приходится идти на профессиональные ограничения: отказываться от окраски волос и заниматься только стрижкой. В тяжелых случаях, когда поражение кожи необратимо и требует прекращения работы по специальности, человек вправетребовать признания его инвалидом. Но такая практика существует, увы, лишь за границей.

Сам себе аллерголог

Какие еще сюрпризы готовят нам новые технологии? Как подготовить себя к новым химическим атакам на наше здоровье? Ответы на эти вопросы пытаются найти сотни ученых и врачей по всему миру. В международных научных исследованиях принимает участие и Россия. В ноябре на Кипре состоялся всемирный симпозиум по аллергическим дерматитам, где были подняты проблемы кожных профзаболеваний.

А пока специалисты советуют нам присматриваться к своему организму. Если покраснение или шелушение на коже появилось через некоторое время после того, как вы устроились на новую работу, а во время отпуска состояние кожи улучшается даже без лечения, у вас самая настоящая аллергия!

У вас есть аллергия на работу?

Иногда приходиться слышать: «У меня аллергия на работу». Мы посмеиваемся: работать, мол, не хочет. А ведь аллергия на работу и вправду бывает, точнее, на присутствие на рабочем месте. Это так называемая «офисная аллергия».

Аллергия на работу: откуда происходит опасность?

В рабочем помещении нас окружает множество предметов, выделяющих аллергены, на которые и реагируют предрасположенные к аллергии люди. В первую очередь это офисная мебель. За редким исключением, она изготовлена не из натурального дерева, а из ДСП. А ДСП — не что иное, как склеенные опилки, покрытые пленкой. Этот состав выделяет в воздух опасные вещества, в том числе и формальдегид. Вспомните, насколько силен запах новой мебели! Со временем он улетучивается, но это не означает, что состав мебели изменился.

Второй катализатор аллергии — офисная техника, «съедающая» кислород и выделяющая в воздух химические вещества, раздражающие наши слизистые. Еще одна причина — пыль. Если в рабочем помещении давно не проводилась генеральная уборка, не стирались занавески, то ее концентрация может быть существенной. Кроме того, пыль активно притягивают компьютеры, оргтехника и кондиционеры, а затем выдувают ее, заражая нас инфекциями, в том числе грибковыми.

Главное — профилактика!

Чтобы не страдать от проявлений «офисной аллергии», минимум раз в месяц надо проводить генеральную уборку с удалением пыли со всех поверхностей, включая оргтехнику, листья растений и верхние части мебели. Протирать клавиатуру компьютера хотя бы раз в неделю спиртовыми салфетками. Для техники (принтера, сканера и т.п.) желательно выделить отдельное помещение, в котором никто не будет находиться постоянно. Кондиционер нужно чистить обязательно — не реже 1 раза в год. Также раз в год, а лучше чаще, нужно стирать занавески либо протирать жалюзи. И, конечно, регулярно проветривать помещение.

Болезнь от нервов?

Если вы все убрали, почистили и проветрили, а аллергия все еще при вас, обратите внимание на свое психологическое состояние. Возможно, вам не нравится ваша работа или люди, с которыми вы работаете. В этом случае попробуйте сменить работу или отношение к ней.

У вас есть аллергия на работу? Аллергия на работу? Бывает и такое

При выборе профессии или места работы мало кто задумывается, как повлияет его решение на здоровье. Однако безвредные на первый взгляд условия труда парикмахера, косметолога, библиотекаря, фармацевта или продавца зоомагазина могут способствовать развитию довольно серьезного недуга — бронхиальной астмы.

Исследователи в разных странах мира пришли к неутешительному выводу: каждый пятый астматик обязан своей болезнью профессии.

Какие вещества чаще всего становятся виновниками бронхиальной астмы, обусловленной профессией?

Аллергены животного происхождения — натуральный шелк, шерсть животных, волосы, перья, пчелы, овощные мухи, глисты. Аллергены растительного происхождения — пыльца растений, древесная пыль, эфирные масла, лен, табак, хлопок, зерновая и мучная пыль. Химические аллергены синтетические полимеры, красители, пестициды, формалин, соединения хрома, никеля, кобальта, марганца, платины, лекарственные препараты.

С аллергенами животного происхождения обычно имеют дело ветеринары, парикмахеры, работники легкой и кожевенной промышленности, продавцы зоомагазинов. С аллергенами растительной природы контактируют работники мукомольных и кондитерских производств, сельского хозяйства, деревообрабатывающей промышленности, табачных фабрик и прядильных комбинатов, косметологи. С химическими аллергенами сталкиваются люди самых разных профессий фармакологи, врачи, работники химической и микробиологической промышленности.

Профессиональную бронхиальную астму могут вызвать и вещества с раздражающим действием, например, органические растворители, газы, кварцсодержащая пыль.

Приступ начинается со слезотечения и насморка, затем наступает удушье. Все эти неприятности прекращаются, как только человек выходит из рабочего помещения. Иногда астма сопровождается аллергическими реакциями на коже дерматитом или экземой, а порой и поражением дыхательных путей.

В перерывах между приступами чаще всего сохраняется одышка с затрудненным выдохом.

Различают два основных варианта развития заболевания.

Так называемый атопический, то есть связанный только с «аллергией на работу». Как правило, эта форма заболевания развивается при длительном контакте с химическими аллергенами. В первые 2-3 года заболевание протекает довольно легко. Заметное улучшение, а иногда и выздоровление может наступить при своевременном переходе на другую работу, где нет контакта с аллергенами.

Большинство астматиков не раз переносили острые респираторные инфекции, бронхиты, пневмонии. Поэтому работа, связанная с профессиональным аллергеном, может способствовать возникновению бронхиальной астмы смешанной природы. В таких случаях исключение контакта с промышленным аллергеном не приводит к прекращению приступов удушья. С кашлем выделяется слизисто-гнойная мокрота, при бактериологическом исследовании которой обнаруживаются стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие микроорганизмы.

Замечено, что у людей, работающих с органическими растворителями, астма отличается сравнительно легким течением. Приступы удушья возникают обычно на работе, в выходные дни или во время отпуска становятся реже или вообще исчезают.

Бронхиальная астма, вызванная пылью (в концентрациях, превышающих предельно допустимые нормы), отличается более тяжелым течением. Заболевание нередко осложняется эмфиземой легких и дыхательной недостаточностью. Даже если астматик прекращает дышать пылью, самочувствие его не улучшается.

Диагноз «профессиональная бронхиальная астма» может поставить только врач-профпатолог специалист в области профессиональных заболеваний. Для этого ему необходимо изучить: санитарно-гигиенические условия труда пациента; так называемый профессиональный маршрут все места работы и ее продолжительность на том или ином участке; наличие у пациента аллергических реакций на те или иные аллергены до начала заболевания; особенности течения астмы.

Затем врач анализирует результаты лабораторного и инструментального обследований. Лабораторные методы исследований, которые проводятся только в период ремиссии заболевания, могут включать:

  • кожные пробы с аллергенами растительного и животного происхождения;
  • провокационные ингаляционные тесты с минимальными концентрациями химических аллергенов.

Не исключено, что потребуются и инструментальные методы обследования:

  • рентгенография легких;
  • бронхоскопия с биопсией слизистой оболочки бронхов;
  • исследование функций внешнего дыхания для определения степени нарушения бронхиальной проходимости.

Юридическое право устанавливать такой диагноз имеют только специализированные лечебные учреждения профцентры. Центральное учреждение, выполняющее роль арбитра, НИИ медицины труда РАМН. Если профессиональный диагноз подтвердился, астматику должна быть предоставлена работа, исключающая контакт с аллергенами и раздражающими веществами. При этом закон запрещает его увольнение по инициативе администрации. В случае снижения трудоспособности астматика направляют в Бюро медико-социальной экспертизы (бывшая ВТЭК) для установления степени утраты трудоспособности и, возможно, группы инвалидности, пенсию по которой выплачивает предприятие.

Ученые постоянно ищут лекарства для лечения бронхиальной астмы. Сейчас в арсенале врачей несколько групп препаратов. В основном это бронхорасширяющие (эуфиллин, теофиллин) средства, противовоспалительные (кортикостероиды, интал, тайлед) и отхаркивающие препараты.

Огромное значение в лечении бронхиальной астмы имеет психологический настрой. Понятно, что столь серьезное заболевание, приводящее подчас к мучительному осложнению дыхания, снижению физической и социальной активности, может закончиться невротическими расстройствами. Помочь астматику может обучение в специальных астма-школах они создаются на базе районных поликлиник, медцентров и стационаров.

Основа профилактики профессиональной бронхиальной астмы строгий отбор претендентов на работу, если условия труда предполагают профессиональную вредность. Недопустимо принимать на подобную работу людей, страдающих аллергией, хроническими заболеваниями легких и верхних дыхательных путей, часто болеющих ОРВИ. Если эти условия не соблюдаются работодателями, постарайтесь сами внимательно отнестись к выбору места работы.

Большая часть веществ, которые могут стать причиной развития аллергии в офисе, попадают в организм с вдыхаемым воздухом и относятся к аэроаллергенам. Симптомы «аллергии на работу» известны. Заложен нос и першит в горле, как при простуде, однако температуры нет, глаза краснеют и слезятся, на коже появляется сыпь. Кстати, то, что вы быстро утомляетесь, ходите полусонным, часто «хватаете» простуды, тоже может быть следствием действия офисных аллергенов. Как же им противостоять, если на работе мы проводим большую часть своего времени?

Аллергия на кондиционер

Нередко на офисные кондиционеры обращают внимание лишь тогда, когда они ломаются — через несколько лет после их установки. За это время в дренажной системе агрегата скапливаются вирусы и бактерии, которые могут стать причиной развития достаточно серьезных заболеваний дыхательных путей. «Для аллергиков самыми опасными жителями кондиционеров являются разнообразные клещи, — рассказывает Наталья Ботвинникова , старший ординатор, врач-аллерголог Детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке. — С другой стороны, кондиционер усиливает циркуляцию воздуха в помещении, поднимая офисную пыль, которая также может стать причиной развития аллергической реакции».

Что делать. Проводите своевременную обработку и дезинфекцию кондиционера. Фильтры следует менять каждый месяц, а полностью чистить устройство — раз в полгода. «Не забывайте и о профилактике: уборку приточно-вытяжных вентиляционных клапанов и систем кондиционирования с использованием бытовых дезинфицирующих средств нужно проводить не реже одного-двух раз в месяц», — дополняет Сергей Сысоев, ведущий специалист EcoStandard group.

Аллергия на компьютер

Вы замечали, что только свежекупленный компьютер при работе начинает пахнуть? Действительно, нагреваясь до 50-55°С, его корпус выделяет особые химические соединения — трифенилфосфаты. Эти вещества придают ему прочность и делают устойчивым к возгоранию. При этом трифенилфосфат достаточно сильный аллерген, из-за которого может и нос заложить, и сыпь появиться. Его выделение уменьшается в течение первой недели активной эксплуатации компьютера. Однако еще целый год его концентрация в офисном помещении может превышать предельно допустимые значения.

Еще одна проблема, связанная с работой за компьютером, — скопление пыли на клавиатуре, мышке, системном блоке. «Пыль системного блока имеет пусть и небольшой, но все же электрический заряд, — объясняет Виталий Рольков , врач-отоларинголог. — Она достаточно быстро прилипает к коже, оседает в дыхательных путях, вызывая сильнейшие приступы аллергии. Клавиатура и компьютерная мышка могут быть отличной средой для размножения бактерий и грибков. Больше всего таких микроорганизмов обнаруживается, если компьютером пользуется не один человек, а несколько, или же если сотрудник привык есть на рабочем месте».

Что делать. Как можно чаще проветривайте помещение, регулярно, раз в месяц, очищайте системный блок от пыли, раз в неделю протирайте мышку и клавиатуру и ежемесячно удаляйте с них пыль с помощью пылесоса. Обязательно мойте руки после работы за компьютером. Это особенно важно, если техникой пользуются сразу несколько человек.

Аллергия на картриджи для принтера

Хотя современные картриджи достаточно герметичны, контакт с мелкодисперсной пылью чернил может спровоцировать реакцию. «Причем аллергия на «порошковую» пыль осложняется тем, что не просто выявить, какой именно компонент данную реакцию вызывал», — рассказывает Наталья Ботвинникова.

Что делать. Использовать воздухоочистительные приборы с НЕРА-фильтром. «Фильтры этого класса могут задерживать мелкодисперсные частицы до 0,1-0,3 микрон, — рассказываетСергей Сысоев. — Для ежедневной уборки лучше использовать пылесос с НЕРА-фильтром, а также сменными одноразовыми мешками-пылесборниками или водяным пылесборником».

Если вам как аллергику приходится контактировать с порошком для картриджа, например, при его замене, делать это лучше в маске или со специальными фильтрами для носа.

Аллергия на строительно-отделочные материалы

Виниловые обои, линолеум, паркетный лак, масляная краска, потолочные пенополистирольные панели — по мнению специалистов именно отделочные материалы в 80% случаев являются пусковым механизмом аллергических реакций.

Именно из частичек стройматериалов в большей степени и состоит офисная пыль. Также на поверхности краски, штукатурки, обоев, особенно если в помещении повышена влажность, развиваются многие виды плесневых грибов.

Что делать. Ежедневно проводите влажную уборку помещения. Генеральную уборку с использованием дезинфицирующих средств — не реже одного раза в месяц. Не лишним будет использовать в офисе и систему обеззараживания воздуха на основе ультрафиолетового излучения.

Аллергия на комнатные растения

С одной стороны, комнатные растения могут отфильтровывать или поглощать загрязняющие вещества, тем самым улучшая атмосферу в офисе. С другой — их пыльца может стать причиной аллергии. «Кроме того, из-за обильного полива на почве могут расплодиться плесневые грибы, споры которых станут причиной аллергии», — говорит Наталья Ботвинникова.

Что делать. В офисе не должно быть растений с мелкой пыльцой (герань, примула) или с слишком резким запахом (пряные травы). Лучше выбрать растения с крупными листьями: диффенбахия, драцена, маранта, фикус, шефлера, хлорофитум облично очищают воздух. Однако и их не должно быть слишком много — ограничьтесь 2-3 экземплярами в помещении.

Аллергия на моющие средства

Все поверхности, обработанные чистящими средствами, оказываются покрытыми тончайшим слоем химических веществ. Высыхая, они разлетаются в небольшом замкнутом пространстве комнаты, попадают в дыхательные пути, оседают на коже. Наиболее опасны с точки зрения развития аллергии средства с содержанием хлора, которые уже давно запрещены к продаже в Европе, а также химия с сильным резким запахом.

Что делать. Минимизируйте применение «химии» для уборки офиса. Вместо нее используйте грязеотталкивающие коврики, тряпочки для вытирания пыли из микрофибры, пароочистители, современные модели пылесосов. Чистящие средства выбирайте без запаха и без содержания хлора. И применяйте их раз в неделю накануне выходных, когда будет возможность как следует проветрить помещение.

Как справиться с аллергией на работу

Для этого сегодня есть немало средств — антигистаминные, барьерные препараты, а также лекарства, которые быстро снимают проявления аллергии, в частности, капли в нос. Однако эффект от них чаще всего непродолжительный. «Организм к ним привыкает, — говорит Наталья Ботвинникова. — При этом из года в год симптомы у аллергика будут только усиливаться, а спектр аллергенов расширяться. То есть если раньше вы реагировали исключительно на пыль, то в следующем году вполне может появиться реакция на цветение растений и т.д. В данной ситуации отличным решением проблемы может стать проведение курсов АСИТ (аллергенспецифической терапии), которая поможет организму адаптироваться к ежедневному контакту с аллергенами».

При выборе профессии или места работы мало кто задумывается, как повлияет его решение на здоровье. Однако безвредные на первый взгляд условия труда парикмахера, косметолога, библиотекаря, фармацевта или продавца зоомагазина могут способствовать развитию довольно серьезного недуга — бронхиальной астмы.

Исследователи в разных странах мира пришли к неутешительному выводу: каждый пятый тик «обязан» своей болезнью профессии.

Какие вещества чаще всего становятся виновниками бронхиальной астмы, обусловленной профессией?

Аллергены животного происхождения — натуральный шелк, шерсть животных, волосы, перья, пчелы, овощные мухи, . Аллергены растительного происхождения — пыльца растений, древесная пыль, эфирные масла, лен, табак, хлопок, зерновая и мучная пыль. Химические аллергены — синтетические полимеры, красители, пестициды, формалин, соединения хрома, никеля, кобальта, марганца, платины, лекарственные препараты.

С аллергенами животного происхождения обычно имеют дело ветеринары, парикмахеры, работники легкой и кожевенной промышленности, продавцы зоомагазинов. С аллергенами растительной природы контактируют работники мукомольных и кондитерских производств, сельского хозяйства, деревообрабатывающей промышленности, табачных фабрик и прядильных комбинатов, косметологи. С химическими аллергенами сталкиваются люди самых разных профессий — фармакологи, врачи, работники химической и микробиологической промышленности.

Профессиональную бронхиальную астму могут вызвать и вещества с раздражающим действием, — например органические растворители, газы, кварцсодержащая пыль.

Приступ начинается со слезотечения и а, затем наступает удушье. Все эти неприятности прекращаются, как только человек выходит из рабочего помещения. Иногда сопровождается аллергическими реакциями на коже — ом или экземой, а порой и поражением дыхательных путей.

В перерывах между приступами чаще всего сохраняется одышка с затрудненным выдохом.

Различают два основных варианта развития заболевания.

Так называемый атопический, то есть связанный только с «аллергией на работу». Как правило, эта форма заболевания развивается при длительном контакте с химическими аллергенами. В первые 2-3 года заболевание протекает довольно легко. Заметное улучшение, а иногда и выздоровление может наступить при своевременном переходе на другую работу, где нет контакта с аллергенами.

Иногда приходиться слышать: «У меня аллергия на работу». Мы посмеиваемся: работать, мол, не хочет. А ведь аллергия на работу и вправду бывает, точнее, на присутствие на рабочем месте. Это так называемая «офисная аллергия».

Аллергия на работу: откуда происходит опасность?

В рабочем помещении нас окружает множество предметов, выделяющих аллергены, на которые и реагируют предрасположенные к аллергии люди. В первую очередь это офисная мебель. За редким исключением, она изготовлена не из натурального дерева, а из ДСП. А ДСП — не что иное, как склеенные опилки, покрытые пленкой. Этот состав выделяет в воздух опасные вещества, в том числе и формальдегид. Вспомните, насколько силен запах новой мебели! Со временем он улетучивается, но это не означает, что состав мебели изменился.

Второй катализатор аллергии — офисная техника, «съедающая» кислород и выделяющая в воздух химические вещества, раздражающие наши слизистые. Еще одна причина — пыль. Если в рабочем помещении давно не проводилась генеральная уборка, не стирались занавески, то ее концентрация может быть существенной. Кроме того, пыль активно притягивают компьютеры, оргтехника и кондиционеры, а затем выдувают ее, заражая нас инфекциями, в том числе грибковыми.

Главное — профилактика!

Чтобы не страдать от проявлений «офисной аллергии», минимум раз в месяц надо проводить генеральную уборку с удалением пыли со всех поверхностей, включая оргтехнику, листья растений и верхние части мебели. Протирать клавиатуру компьютера хотя бы раз в неделю спиртовыми салфетками. Для техники (принтера, сканера и т.п.) желательно выделить отдельное помещение, в котором никто не будет находиться постоянно. Кондиционер нужно чистить обязательно — не реже 1 раза в год. Также раз в год, а лучше чаще, нужно стирать занавески либо протирать жалюзи. И, конечно, регулярно проветривать помещение.

Болезнь от нервов?

Если вы все убрали, почистили и проветрили, а аллергия все еще при вас, обратите внимание на свое психологическое состояние. Возможно, вам не нравится ваша работа или люди, с которыми вы работаете. В этом случае попробуйте сменить работу или отношение к ней.

С тобой бывает иногда такое: шеф устроил разнос, ты сильно переволновалась — и тут же перехватывает дыхание, бурлит в животе, ты чихаешь, твое тело покрывается стрессовыми пятнами, которые моментально начинают чесаться? Но стоит тебе успокоиться, как все эти странные симптомы исчезают сами собой.

Ложная аллергия

Ничего удивительного здесь нет. Давно доказано: наше психологическое состояние и физическое самочувствие тесно взаимосвязаны. Когда мы возбуждены или обижены, нервная система работает на пределе своих возможностей, что в разы увеличивает риск развития многих недугов.

Заболеваний с психологическим подтекстом немало. Но чаще всего врачи сталкиваются с так называемой ложной аллергией. Аллерген как таковой здесь отсутствует, просто организм имитирует (в виде сыпи, удушья и т.п.) в ситуациях, связанных с психологическим дискомфортом.

Традиционные таблетки от аллергии тут бессильны, потому что корень проблемы скрывается глубоко в подсознании. Что же делать с ложной аллергией?

Смени тактику

Прежде всего, подумай, а стоит ли твоя должность того, чтобы губить здоровье? Может, ? Но на любом месте постарайся свести на нет контакты с людьми, которые тебя раздражают.

Возможно, ты скажешь: «Легко советовать! Ведь люди, которые действуют на нервы, встречаются и на любимой работе!» Чтобы справиться, научись снимать психологическое напряжение по мере накопления.

Воспользуйся, например, таким приемом. Соедини пальцы рук перед грудью — большой к большому и так далее, не соприкасаясь ладонями. Закрой глаза, глубоко дыши и думай о чем-нибудь приятном. Например, о новом платье, которое планируешь купить. Адреналин придет в норму, ты успокоишься.

Чувствуешь, что вот-вот сорвешься? Начни считать в уме до десяти. Да не просто считать, а представлять себе визуально каждую цифру. Какого она цвета, размера, исчезает ли в облаках или растворяется в воздухе? Такой прием позволит взять эмоции под контроль.

Даже любимая работа, на которую еще недавно ты ходила как на праздник, может надоесть. Что же делать, если больше вам не нравится работа?

Что ты всегда и во всем поможешь? Учись отказывать! Если это для тебя очень сложно, тренируйся дома перед зеркалом, глядя на свое отражение. Слово «нет» надо произносить уверенно, не опуская глаза.

Ищи себе союзников, а не наживай врагов. Не увлекайся , даже если они ее заслуживают. Лучше сосредоточиться на положительных качествах тех, кто окружает тебя на работе.

И пожалуйста, без фанатизма! Работа — важная часть нашей жизни, но не единственная. Посмотри на людей, сделавших успешную карьеру, — у них есть семьи, увлечения, друзья. А безотказные «рабочие лошадки» вкалывают в ущерб личной жизни и часто всю жизнь остаются на нижних ступеньках карьерной лестницы.

Существование в женском коллективе может стать школой роста, а может обернуться постоянным стрессом. Учимся общаться с коллегами.

Что думают психологи

Врачеватели душ считают, что до 90% проблем со здоровьем возникают на нервной почве. Американская писательница, одна из основателей движения самопомощи Луиза Хей выделила болезни и вероятные психологические причины их возникновения.

Ангина, фарингит

Возможные причины: чрезмерная скромность, неумение высказаться, заявить о своих достоинствах.

Остеохондроз

Возможные причины: ограничение свободы, привычка держать переживания при себе и не высовываться.

Болезни сердца

Возможные причины: затяжные эмоциональные проблемы.

Близорукость

Возможные причины: не нравится то, что вы видите в собственной жизни.

Варикоз

Возможные причины: тотальный цейтнот на работе, хроническая усталость.

Гастрит

Возможные причины: пребывание в подвешенном состоянии, чувство неопределенности.

Язва желудка

Возможные причины: часто возникает у ответственных и амбициозных людей, стремящихся к лидерству.

Зубные проблемы

Возможные причины: нерешительность, неумение «вцепиться в проблему зубами».

Кашель

Возможные проблемы: желание заявить о себе: «Смотрите на меня, слушайте меня!»

Обучение чтению по методике зайцева пошагово

Что согласно соннику означает видеть во сне елку

Аллергия на работу? Бывает и такое. Бывает ли аллергия на работу

Вы прекрасно себя чувствуете дома, в гостях, на улице. Но в офисе вы превращаетесь в разбитую колоду: глаза слезятся, в горле першит, а нос хлюпает. С чего бы это? «Поздравляем», только что вы диагностировали у себя офисную аллергию.

Первые упоминания об аллергии встречаются еще в трудах древних врачевателей VI-V вв. до н.э. Само название – « » – в 1906 году ввел в обиход Клеменс фон Пирке, педиатр из Австрии. Между тем аллергия (от греч. «allos» – «иной» и «ergos» – «реакция») – древняя и многоликая болезнь. Фактически это чрезвычайно бурная реакция организма на те или иные предметы, животных, растения и даже людей. Вступив в контакт с раздражителем, организм начинает активно вырабатывать антитела, повышая или понижая собственную чувствительность. Самые распространенные симптомы этого заболевания или, изъясняясь научно, виды аллергической реакции: кашель, сыпь, насморк, слезоточение.

По данным британских иммунологов-аллергологов, практически каждый четвертый житель земли из десяти зарабатывает аллергию на рабочем месте. За последние 20 лет число аллергиков на Земле увеличилось в четыре раза. В частности, за счет случаев именно офисной аллергии .

Грибы разные и заразные

Главные виновники аллергии – вездесущие микроспоры плесневых грибов. Эти неприятные соседи обитают в ванной комнате, в горшках с цветами и на фильтре кондиционера. Молниеносно размножаясь, они отравляют своими спорами пространство офиса, и вы отчаянно трете глаза, чихаете.

Спастись от грибной инвазии можно несколькими способами. Во-первых, пересаживать комнатные растения, как только заметите, что земля в горшках заплесневела. Во-вторых, устанавливать на кондиционере прохладный режим, невысокую температуру. Грибам это вряд ли придется по вкусу, поскольку они предпочитают размножаться в теплой сырой среде. В-третьих, а, может, и во-первых, вызовите мастера по обслуживанию кондиционеров. Пусть он почистит старый фильтр, а еще лучше — установит новый антибактериальный.

Пыль из избы

По своей вредоносности пыль не менее опасна, чем плесневые грибы. Она живет везде, но ее излюбленное место проживания, все-таки, ваш компьютер — своеобразная высокотехнологичная копилка аллергенов. Итак, вентилятор-кулер втягивает воздух, богатый пылью, в процессорный блок, слегка подогревает и выбрасывает обратно. Компьютер – магнит для пыли, ведь электростатическое поле, которое создается в результате его работы, притягивает пылинки. Они липнут к экрану и роятся перед ним, а вы их вдыхаете.

Возьмите за правило ежедневно перед началом рабочего дня протирать монитор, клавиатуру и мышку специальными салфетками для оргтехники. Они пропитаны специальным дезинфицирующим раствором, не только эффективно стирают пыль, но и снимают статическое напряжение. Соответственно, пылинки на вашем компьютере практически не оседают.

Опасная химия

Наверняка вы неоднократно обращали внимание на то, какой «тяжелый» в офисе воздух? И дело не только в нехватке кислорода. Главная причина в том, что мебель (изготовленная из ДСП, МДФ), ковролин, всевозможные покрытия, пластиковые панели при повышении температуры выделяют формальдегид — бесцветный токсичный газ, который оказывает разрушающее воздействие на нервную систему, генетику, органы дыхания, зрения. На сегодняшний день формальдегид признан чуть ли не канцерогеном №1. Симптомы хронического отравления «убийственным газом», которые можно обнаружить практически у каждого из нас: упадок сил, бледность, затрудненное дыхание.

Вряд ли вы сможете убедить свое руководство вывезти старую мебель из МДФ за пределы офиса, а вместо нее купить новую – из натурального массива дерева. Поэтому, чтобы снизить концентрацию формальдегида в воздухе, как можно чаще проветривайте помещение, особенно по утрам.

Порошок – уходи!

Кто бы мог подумать, что оргтехника, призванная облегчить жизнь труженикам офиса, в буквальном смысле ее, эту жизнь, отравляет. Вот, например, принтер. При печати он наполняет окружающее пространство не только едва уловимым неполезным запахом, но еще и выбрасывает в воздух микроскопические частички чернил. Они оседают на нашей коже и в дыхательных путях. Масло в огонь «подливает» и ксерокс. Во время копирования он производит подогретый озон, который явно не добавляет нам здоровья.

Что делать? Нужно настоять на том, чтобы всю печатно-копировальную технику перенесли хорошо проветриваемое помещение. После контакта с принтером по возможности мойте руки и протирайте лицо, ведь ядовитый принтерный порошок оседает на коже.

Офис: правила эксплуатации

Конечно, серьезные аллергические реакции вплоть до анафилактического шока могут возникнуть только у предрасположенных к ним людей. Но даже малейшее покашливание или резь в глазах все равно доставляют массу неприятностей.

Помогите себе сами:

Промывайте нос, полощите горло (по возможности соленой водой). Это поможет смыть пыль и другие неприятные «осадки» на вашей слизистой.

Рядом с рабочим местом разместите горшечные растения с большими листьями и темной зеленью. Остановите свой выбор на хлорофитуме: это неприхотливое растение из детства прекрасно очищает воздух, быстро поглощая почти все известные науке бактерии. Озеленять свое рабочее место полезно и с психологической точки зрения. Исследование американских ученых убедительно доказывает: порядка 80% сотрудников «зеленых» офисов вполне удовлетворены своей жизнью и демонстрируют высокую производительность.

Каждый день утраивайте влажную уборку рабочего места. Не ленитесь, ведь речь идет о вашем здоровье! Используйте только безопасные гипоаллергенные средства. Протирайте не только стол и компьютер, но и листья растений. «Зеленый кондиционер» тоже нуждается в очистке.

Спросите доктора

С аллергией шутки плохи, от этого заболевания просто так не отмахнешься. Причем лечить его надо не травками из бабушкиного погребка, а современными медицинскими средствами. На сегодняшний день наиболее эффективным средством признана аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).

Но прежде, чем начинать курс терапии, надо выявить раздражитель. Обратитесь за консультацией к аллергологу-иммунологу и сдайте необходимые анализы-пробы. Осень – самое для этого время, ведь лечить коварное заболевание надо загодя, не дожидаясь его обострения.

После определения вашего личного набора аллергенов специалист начнет приучать к нему организм: вводит раздражители в виде капель или инъекций, постепенно увеличивая концентрацию. Полный курс терапии занимает несколько месяцев, поэтому начинать его рекомендуется уже сейчас – в осенне-зимний период.

Большая часть веществ, которые могут стать причиной развития аллергии в офисе, попадают в организм с вдыхаемым воздухом и относятся к аэроаллергенам. Симптомы «аллергии на работу» известны. Заложен нос и першит в горле, как при простуде, однако температуры нет, глаза краснеют и слезятся, на коже появляется сыпь. Кстати, то, что вы быстро утомляетесь, ходите полусонным, часто «хватаете» простуды, тоже может быть следствием действия офисных аллергенов. Как же им противостоять, если на работе мы проводим большую часть своего времени?

Аллергия на кондиционер

Нередко на офисные кондиционеры обращают внимание лишь тогда, когда они ломаются — через несколько лет после их установки. За это время в дренажной системе агрегата скапливаются вирусы и бактерии, которые могут стать причиной развития достаточно серьезных заболеваний дыхательных путей. «Для аллергиков самыми опасными жителями кондиционеров являются разнообразные клещи, — рассказывает Наталья Ботвинникова , старший ординатор, врач-аллерголог Детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке. — С другой стороны, кондиционер усиливает циркуляцию воздуха в помещении, поднимая офисную пыль, которая также может стать причиной развития аллергической реакции».

Что делать. Проводите своевременную обработку и дезинфекцию кондиционера. Фильтры следует менять каждый месяц, а полностью чистить устройство — раз в полгода. «Не забывайте и о профилактике: уборку приточно-вытяжных вентиляционных клапанов и систем кондиционирования с использованием бытовых дезинфицирующих средств нужно проводить не реже одного-двух раз в месяц», — дополняет Сергей Сысоев, ведущий специалист EcoStandard group.

Аллергия на компьютер

Вы замечали, что только свежекупленный компьютер при работе начинает пахнуть? Действительно, нагреваясь до 50-55°С, его корпус выделяет особые химические соединения — трифенилфосфаты. Эти вещества придают ему прочность и делают устойчивым к возгоранию. При этом трифенилфосфат достаточно сильный аллерген, из-за которого может и нос заложить, и сыпь появиться. Его выделение уменьшается в течение первой недели активной эксплуатации компьютера. Однако еще целый год его концентрация в офисном помещении может превышать предельно допустимые значения.

Еще одна проблема, связанная с работой за компьютером, — скопление пыли на клавиатуре, мышке, системном блоке. «Пыль системного блока имеет пусть и небольшой, но все же электрический заряд, — объясняет Виталий Рольков , врач-отоларинголог. — Она достаточно быстро прилипает к коже, оседает в дыхательных путях, вызывая сильнейшие приступы аллергии. Клавиатура и компьютерная мышка могут быть отличной средой для размножения бактерий и грибков. Больше всего таких микроорганизмов обнаруживается, если компьютером пользуется не один человек, а несколько, или же если сотрудник привык есть на рабочем месте».

Что делать. Как можно чаще проветривайте помещение, регулярно, раз в месяц, очищайте системный блок от пыли, раз в неделю протирайте мышку и клавиатуру и ежемесячно удаляйте с них пыль с помощью пылесоса. Обязательно мойте руки после работы за компьютером. Это особенно важно, если техникой пользуются сразу несколько человек.

Аллергия на картриджи для принтера

Хотя современные картриджи достаточно герметичны, контакт с мелкодисперсной пылью чернил может спровоцировать реакцию. «Причем аллергия на «порошковую» пыль осложняется тем, что не просто выявить, какой именно компонент данную реакцию вызывал», — рассказывает Наталья Ботвинникова.

Что делать. Использовать воздухоочистительные приборы с НЕРА-фильтром. «Фильтры этого класса могут задерживать мелкодисперсные частицы до 0,1-0,3 микрон, — рассказываетСергей Сысоев. — Для ежедневной уборки лучше использовать пылесос с НЕРА-фильтром, а также сменными одноразовыми мешками-пылесборниками или водяным пылесборником».

Если вам как аллергику приходится контактировать с порошком для картриджа, например, при его замене, делать это лучше в маске или со специальными фильтрами для носа.

Аллергия на строительно-отделочные материалы

Виниловые обои, линолеум, паркетный лак, масляная краска, потолочные пенополистирольные панели — по мнению специалистов именно отделочные материалы в 80% случаев являются пусковым механизмом аллергических реакций.

Именно из частичек стройматериалов в большей степени и состоит офисная пыль. Также на поверхности краски, штукатурки, обоев, особенно если в помещении повышена влажность, развиваются многие виды плесневых грибов.

Что делать. Ежедневно проводите влажную уборку помещения. Генеральную уборку с использованием дезинфицирующих средств — не реже одного раза в месяц. Не лишним будет использовать в офисе и систему обеззараживания воздуха на основе ультрафиолетового излучения.

Аллергия на комнатные растения

С одной стороны, комнатные растения могут отфильтровывать или поглощать загрязняющие вещества, тем самым улучшая атмосферу в офисе. С другой — их пыльца может стать причиной аллергии. «Кроме того, из-за обильного полива на почве могут расплодиться плесневые грибы, споры которых станут причиной аллергии», — говорит Наталья Ботвинникова.

Что делать. В офисе не должно быть растений с мелкой пыльцой (герань, примула) или с слишком резким запахом (пряные травы). Лучше выбрать растения с крупными листьями: диффенбахия, драцена, маранта, фикус, шефлера, хлорофитум облично очищают воздух. Однако и их не должно быть слишком много — ограничьтесь 2-3 экземплярами в помещении.

Аллергия на моющие средства

Все поверхности, обработанные чистящими средствами, оказываются покрытыми тончайшим слоем химических веществ. Высыхая, они разлетаются в небольшом замкнутом пространстве комнаты, попадают в дыхательные пути, оседают на коже. Наиболее опасны с точки зрения развития аллергии средства с содержанием хлора, которые уже давно запрещены к продаже в Европе, а также химия с сильным резким запахом.

Что делать. Минимизируйте применение «химии» для уборки офиса. Вместо нее используйте грязеотталкивающие коврики, тряпочки для вытирания пыли из микрофибры, пароочистители, современные модели пылесосов. Чистящие средства выбирайте без запаха и без содержания хлора. И применяйте их раз в неделю накануне выходных, когда будет возможность как следует проветрить помещение.

Как справиться с аллергией на работу

Для этого сегодня есть немало средств — антигистаминные, барьерные препараты, а также лекарства, которые быстро снимают проявления аллергии, в частности, капли в нос. Однако эффект от них чаще всего непродолжительный. «Организм к ним привыкает, — говорит Наталья Ботвинникова. — При этом из года в год симптомы у аллергика будут только усиливаться, а спектр аллергенов расширяться. То есть если раньше вы реагировали исключительно на пыль, то в следующем году вполне может появиться реакция на цветение растений и т.д. В данной ситуации отличным решением проблемы может стать проведение курсов АСИТ (аллергенспецифической терапии), которая поможет организму адаптироваться к ежедневному контакту с аллергенами».

С тобой бывает иногда такое: шеф устроил разнос, ты сильно переволновалась — и тут же перехватывает дыхание, бурлит в животе, ты чихаешь, твое тело покрывается стрессовыми пятнами, которые моментально начинают чесаться? Но стоит тебе успокоиться, как все эти странные симптомы исчезают сами собой.

Ложная аллергия

Ничего удивительного здесь нет. Давно доказано: наше психологическое состояние и физическое самочувствие тесно взаимосвязаны. Когда мы возбуждены или обижены, нервная система работает на пределе своих возможностей, что в разы увеличивает риск развития многих недугов.

Заболеваний с психологическим подтекстом немало. Но чаще всего врачи сталкиваются с так называемой ложной аллергией. Аллерген как таковой здесь отсутствует, просто организм имитирует (в виде сыпи, удушья и т.п.) в ситуациях, связанных с психологическим дискомфортом.

Традиционные таблетки от аллергии тут бессильны, потому что корень проблемы скрывается глубоко в подсознании. Что же делать с ложной аллергией?

Смени тактику

Прежде всего, подумай, а стоит ли твоя должность того, чтобы губить здоровье? Может, ? Но на любом месте постарайся свести на нет контакты с людьми, которые тебя раздражают.

Возможно, ты скажешь: «Легко советовать! Ведь люди, которые действуют на нервы, встречаются и на любимой работе!» Чтобы справиться, научись снимать психологическое напряжение по мере накопления.

Воспользуйся, например, таким приемом. Соедини пальцы рук перед грудью — большой к большому и так далее, не соприкасаясь ладонями. Закрой глаза, глубоко дыши и думай о чем-нибудь приятном. Например, о новом платье, которое планируешь купить. Адреналин придет в норму, ты успокоишься.

Чувствуешь, что вот-вот сорвешься? Начни считать в уме до десяти. Да не просто считать, а представлять себе визуально каждую цифру. Какого она цвета, размера, исчезает ли в облаках или растворяется в воздухе? Такой прием позволит взять эмоции под контроль.

Даже любимая работа, на которую еще недавно ты ходила как на праздник, может надоесть. Что же делать, если больше вам не нравится работа?

Что ты всегда и во всем поможешь? Учись отказывать! Если это для тебя очень сложно, тренируйся дома перед зеркалом, глядя на свое отражение. Слово «нет» надо произносить уверенно, не опуская глаза.

Ищи себе союзников, а не наживай врагов. Не увлекайся , даже если они ее заслуживают. Лучше сосредоточиться на положительных качествах тех, кто окружает тебя на работе.

И пожалуйста, без фанатизма! Работа — важная часть нашей жизни, но не единственная. Посмотри на людей, сделавших успешную карьеру, — у них есть семьи, увлечения, друзья. А безотказные «рабочие лошадки» вкалывают в ущерб личной жизни и часто всю жизнь остаются на нижних ступеньках карьерной лестницы.

Существование в женском коллективе может стать школой роста, а может обернуться постоянным стрессом. Учимся общаться с коллегами.

Что думают психологи

Врачеватели душ считают, что до 90% проблем со здоровьем возникают на нервной почве. Американская писательница, одна из основателей движения самопомощи Луиза Хей выделила болезни и вероятные психологические причины их возникновения.

Ангина, фарингит

Возможные причины: чрезмерная скромность, неумение высказаться, заявить о своих достоинствах.

Остеохондроз

Возможные причины: ограничение свободы, привычка держать переживания при себе и не высовываться.

Болезни сердца

Возможные причины: затяжные эмоциональные проблемы.

Близорукость

Возможные причины: не нравится то, что вы видите в собственной жизни.

Варикоз

Возможные причины: тотальный цейтнот на работе, хроническая усталость.

Гастрит

Возможные причины: пребывание в подвешенном состоянии, чувство неопределенности.

Язва желудка

Возможные причины: часто возникает у ответственных и амбициозных людей, стремящихся к лидерству.

Зубные проблемы

Возможные причины: нерешительность, неумение «вцепиться в проблему зубами».

Кашель

Возможные проблемы: желание заявить о себе: «Смотрите на меня, слушайте меня!»

не шутка, а суровая действительность

Мы иногда шутим: «У меня — аллергия. на работу». Но, оказывается, в этой шутке доля истины велика, как ни в какой другой. Потому что аллергия на работу реально существует. Вернее, не на собственно работу, а на те условия, в которых вам приходится работать.

Наверное, многие замечали: выходишь из дома в прекрасном настроении и абсолютно здоровым, а стоит побыть час-другой в офисе – и куда что делось! Из носа течет, глаза слезятся, кашель, как у курильщика со стажем. Да еще и сыпь какая-то непонятная по всему телу. Вот это как раз и есть «аллергия на работу», или, выражаясь языком медицины – офисная аллергия.

Причины у нее могут быть разные: пыль, которая выделяется офисной мебелью и напольными покрытиями формальдегид, плесневые грибы, офисная техника (вернее, производимые ею в процессе работы вредные вещества).

Так что же делать офисным работникам? Повально переквалифицироваться в трактористов и доярок?

Идея неплохая, но вряд ли осуществимая для большинства жителей городов. А значит, нужно искать приемлемые решения.

Долой пыль!

Итак, пыль – одна из основных причин офисной аллергии. Больше всего ее скапливается в компьютере. Ничего удивительного: вентилятор-кулер втягивает пыль вместе с воздухом в процессорный блок, а потом, слегка подогрев, выбрасывает обратно. Кроме того, в результате работы компьютера возникает электростатическое поле, которое обладает способностью притягивать пылинки. Они концентрируются перед экраном, и мы, находясь в непосредственной близости, постоянно вдыхаем эту пыль.

Для того чтобы обезопасить себя, нужно взять за правило проводить ежедневную уборку не только в своей квартире, но и на рабочем месте. Каждое утро нужно протирать монитор, клавиатуру и мышь специальными салфетками для оргтехники. Они не только дезинфицируют поверхности, но и снимают статическое напряжение, а значит, пыль не будет липнуть к компьютеру.

Плесневые грибы: увидеть сложно, пострадать легко

Аллергию вызывают не сами грибы, а их микроспоры. Грибы могут жить в ванной, в горшках с цветами, на фильтре кондиционера – везде, где тепло и влажно. Их микроспоры, разлетаясь по всему офису, заставляют вас бесконечно чихать и тереть глаза.

Но избавиться от этих навязчивых соседей все-таки можно. Прежде всего, нельзя допускать, чтобы земля в цветочных горшках заплесневела. Как только увидите первые признаки плесени – немедленно пересаживайте растения.

Грибы любят теплую и влажную среду – следовательно, ваш кондиционер должен быть установлен на невысокую температуру. Не забывайте время от времени приглашать специалиста по обслуживанию кондиционеров для очистки фильтра. А еще лучше – заменить его на новый, антибактериальный.

Оргтехника: благо или зло?

Казалось бы, вопрос риторический: конечно, оргтехника очень облегчает жизнь офисных работников. Но только в том случае, если не является источником аллергии.

Аллергию могут вызывать микроскопические частицы чернил от работающего принтера, которые оседают на коже и в дыхательных путях, подогретый озон, выделяемый ксероксом в процессе копирования.

Но, поскольку представить сегодняшний офис без оргтехники невозможно, надо хотя бы попытаться свести ее негативное влияние на здоровье к минимуму.

Первое условие: вся печатно-копировальная техника должна находиться в хорошо проветриваемом помещении. Второе: после каждого использования принтера мойте руки и протирайте лицо, не оставляя на коже ядовитого принтерного порошка.

«Убойные» столы и канцерогенные панели

Вряд ли ваш босс, даже если искренне заботится об условиях работы подчиненных, согласится обставить офис дорогой мебелью из натурального массива дерева. Скорее всего, мебель в вашем офисе изготовлена из ДСП или МДФ, на полу постелен ковролин, а стены отделаны пластиковыми панелями. Все это – источник формальдегида, который выделяется из всего офисного убранства при повышении температуры. А формальдегид – страшная вещь. Не имея ни цвета, ни запаха, этот газ оказывает крайне негативное влияние на человеческий организм – на нервную систему, органы дыхания, зрения и даже на генетику. Во всем мире он сегодня считается одним из самых страшных канцерогенов.

Если вы вдыхаете формальдегид постоянно, то очень скоро обнаружите у себя признаки отравления: бледность, головную боль, затрудненное дыхание, упадок сил.

Но, если заменить мебель и отделку в офисе не входит в планы вашего руководства, постарайтесь хотя бы как можно чаще проветривать помещение, особенно с утра. Избавиться от отравы на 100% может и не получится, но минимизировать вредное влияние – вполне возможно.

Ваше здоровье – в ваших руках!

Итак, офисным работникам для сохранения собственного здоровья следует неукоснительно выполнять ряд несложных правил.

Во-первых, очень полезно несколько раз в день промывать нос и полоскать горло соленой водой. Это очистит ваши слизистые от всех вредных «осадков».

Во-вторых, не ленитесь каждый день проводить на рабочем месте влажную уборку. Десять потраченных минут с лихвой окупятся хорошим физическим состоянием. Только, затевая уборку, обязательно используйте безопасные гипоаллергенные средства. А еще стоит поставить рядом со своим компьютером любое горшечное растение с большими темно-зелеными листьями. Идеально подойдет для этих целей хлорофитум. Он быстро поглощает все вредоносные бактерии и прекрасно очищает воздух.

Очень поможет в создании благоприятной офисной атмосферы «озеленение» каждого рабочего места. Да и производительность труда в «озелененных» офисах, как показывают исследования, гораздо выше, чем в «пустынных». Только не забывайте, проводя уборку, протирать заодно и листья вашего зеленого друга. Ему это тоже пойдет на пользу.

Доктор поможет

Ну а если все-таки офисная аллергия вас не миновала – значит, придется лечиться. Но только ни в коем случае не сомнительными «народными» средствами. Аллергия – не та болезнь, которую можно победить без современных медицинских средств. Самым эффективным на сегодняшний день признана аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).

Прежде всего, нужно выявить аллергены – это поможет сделать врач аллерголог-иммунолог, который назначит необходимые анализы. Начинать лечение лучше всего осенью.

После того, как аллергены выявлены, врач начнет приучать к ним ваш организм, вводя раздражитель в виде капель или инъекций и постепенно увеличивая дозу.

Полный курс терапии занимает несколько месяцев, но результат того стоит. Так что есть смысл начать прямо завтра.

Мешают ли вашей работе симптомы аллергии или действие медикаментов?

Очень трудно бороться с аллергией на выходных, но преодолевать ее на работе еще труднее. Об этом могут рассказать те, кто задремал во время важной встречи из-за симптомов аллергии или действия медикаментов.

Аллерголог города Луизвиль, штат Кентукки, Джеймс Саблетт утверждает: «Симптомы аллергии – это вторая причина, по которой взрослые пропускают работу».

В течение года среднестатистический рабочий, который страдает от симптомов аллергии, пропускает один рабочий час в неделю. Но больничное время, обычно, сконцентрировано в пик периода аллергии. Исследования Университета Огайо показали, что во время пикового периода аллергии человек может пропустить до 32 рабочих часов в неделю. И среди 20-50 миллионов американцев, которые страдают от сезонной аллергии, количество тех, кто потерял работу, возрастает.

Эффект аллергии на работе получил название «презентеизм» — человек числится на работе, но не пребывает на рабочем месте. В 2001 году телефонный опрос показал очевидное соотношение повышения уровня пыльцы и снижения продуктивности у людей, страдающих от сезонной аллергии (около 10%).

Как бороться с аллергией на работе

Сначала нужно поставить диагноз, даже если вы догадываетесь, на что у вас аллергия.

Доктор, специализирующийся на лечении аллергии и астмы города Бруклин, штат Нью-Йорк, Кася Шарлот утверждает: «Многие люди убеждены, что им известны причины их аллергии, но они могут ошибаться. Невозможно лечить аллергию и защищать себя от аллергенов, пока не будут известны причины симптомов».

После того, как аллерголог оценил степень остроты аллергии, следует минимизировать контакт с аллергенами. Это сделать проще, если вы дома, где вы контролируете окружение. Но существуют методы, которые помогут справиться с аллергенами на работе.

Организуйте свою рабочую среду так, чтобы уменьшить количество аллергенов

Господин Саблетт утверждает: «Во многих больших офисах уже есть системы фильтрации воздуха, но в маленьких учреждениях эта проблема все еще существует. Вы можете попросить руководство заменить воздушные фильтры высокоэффективными фильтрами. Замена этих фильтров каждые три месяца может стоить от 50 центов до одного доллара в неделю, а это совсем не дорого».

Госпожа Шарлот советует приносить собственный фильтр, если у вас личный кабинет. Он поможет справиться с такими аллергенами, как пыльцой, которая распространяется по воздуху, и шерстью животных, которая остается на одежде.

Другие меры, которые помогут улучшить окружение:

Попросите убрать ковровое покрытие с вашего кабинета.

Включите кондиционер, который поможет избавить от некоторых аллергенов.

Не приносите в кабинет мягкие предметы, например, подушку для стула или мягкие игрушки, которые накапливают аллергены.

Если вы заметили течь труб в офисе, попросите ее устранить, поскольку может появиться плесень.

Тщательно планируйте свой рабочий день. Если прогнозируют высокий уровень пыльцы в воздухе, запланируйте обед в кафе, а не парке. Запланируйте важные встречи на вторую половину дня, поскольку уровень пыльцы наивысший с утра.

Если у вас легкая аллергия, этих мер может быть достаточно. Но для того, чтобы контролировать симптомы умеренной или острой аллергии, могут потребоваться медикаменты, которые в свою очередь могут вызвать побочные эффекты.

Подберите правильное лекарство

Основным побочным эффектом препаратов от аллергии является сонливость и нервозность. Чтобы избежать состояния «зомби» во время рабочего дня, используйте индивидуальное лечение симптомов, а не традиционные медикаменты. Например, если вам мешает насморк, используйте назальный спрей, при раздражении глаз – глазные капли, которые вымывают аллергены. Цадитор, один из локальных препаратов, которые снимают раздражение глаз, сейчас его продают без рецепта.

Но эксперты утверждают, что не все локальные препараты действуют одинаково. Такой назальный спрей, как Африн, который отпускают без рецепта, производит обратный эффект, у вас еще больше может повыситься секреция.

Но что если местные препараты не действуют? Медикаменты от аллергии второго и третьего поколения не имеют такого седативного эффекта, как медикаменты первого поколения, например, Бенадрил. Так что вы сможете преодолеть симптомы аллергии в течение рабочего дня, не ощущая сонливость.

Госпожа Шарлот сообщила, что недавние исследования показали, что такие новые препараты, как Циртек и Ксикал, не вызывают сонливость. Даже если вы применяете антигистаминный препарат, который вызывает незначительную сонливость, он снимает состояние дремоты, вызванное самой аллергией.

Как утверждает господин Саблетт, существуют препараты, которые совсем не вызывают сонливости, например, Аллегра, Кларитин и Алаверт. Они могут применяться в лечении легкой и умеренной аллергии, но являются неэффективными в лечении острой реакции. Не важно, какой из препаратов вы выберете, важно активно участвовать в лечении. Залогом успеха является регулярный прием препарата. Некоторые люди начинают принимать лекарства только тогда, когда симптомы доставляют неудобства, но необходимо регулярное применение. Если вы действительно хотите справляться с симптомами аллергии и продуктивно работать, вам придется начать лечение до разгара сезона и продолжать его в течение всего периода проявления симптомов.

Если вы испробовали все методы, а аллергия все же мешает вам жить, следующий шаг – иммунотерапия. В начале лечения аллергические инъекции делают три раза в неделю, далее – один раз или реже. Специалисты утверждают, что это единственный путь контролировать аллергию.

Аллергия на работу

При выборе профессии или места работы мало кто задумывается, как повлияет его решение на здоровье. Однако безвредные на первый взгляд условия труда парикмахера, косметолога, библиотекаря, фармацевта или продавца зоомагазина могут способствовать развитию довольно серьезного недуга — бронхиальной астмы.
Исследователи в разных странах мира пришли к неутешительному выводу: каждый пятый астматик «обязан» своей болезнью профессии.

Какие вещества чаще всего становятся виновниками бронхиальной астмы, обусловленной профессией?

Аллергены животного происхождения — натуральный шелк, шерсть животных, волосы, перья, пчелы, овощные мухи, глисты. Аллергены растительного происхождения — пыльца растений, древесная пыль, эфирные масла, лен, табак, хлопок, зерновая и мучная пыль. Химические аллергены — синтетические полимеры, красители, пестициды, формалин, соединения хрома, никеля, кобальта, марганца, платины, лекарственные препараты.
С аллергенами животного происхождения обычно имеют дело ветеринары, парикмахеры, работники легкой и кожевенной промышленности, продавцы зоомагазинов. С аллергенами растительной природы контактируют работники мукомольных и кондитерских производств, сельского хозяйства, деревообрабатывающей промышленности, табачных фабрик и прядильных комбинатов, косметологи. С химическими аллергенами сталкиваются люди самых разных профессий — фармакологи, врачи, работники химической и микробиологической промышленности.

Профессиональную бронхиальную астму могут вызвать и вещества с раздражающим действием, — например органические растворители, газы, кварцсодержащая пыль.

Приступ начинается со слезотечения и насморка, затем наступает удушье. Все эти неприятности прекращаются, как только человек выходит из рабочего помещения. Иногда астма сопровождается аллергическими реакциями на коже — дерматитом или экземой, а порой и поражением дыхательных путей.
В перерывах между приступами чаще всего сохраняется одышка с затрудненным выдохом.
Различают два основных варианта развития заболевания.

Так называемый атопический, то есть связанный только с «аллергией на работу». Как правило, эта форма заболевания развивается при длительном контакте с химическими аллергенами. В первые 2-3 года заболевание протекает довольно легко. Заметное улучшение, а иногда и выздоровление может наступить при своевременном переходе на другую работу, где нет контакта с аллергенами.

Большинство астматиков не раз переносили острые респираторные инфекции, бронхиты, пневмонии. Поэтому работа, связанная с профессиональным аллергеном, может способствовать возникновению бронхиальной астмы смешанной природы. В таких случаях исключение контакта с промышленным аллергеном не приводит к прекращению приступов удушья. С кашлем выделяется слизисто-гнойная мокрота, при бактериологическом исследовании которой обнаруживаются стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие микроорганизмы.

Замечено, что у людей, работающих с органическими растворителями, астма отличается сравнительно легким течением. Приступы удушья возникают обычно на работе, в выходные дни или во время отпуска становятся реже или вообще исчезают.

Бронхиальная астма, вызванная пылью (в концентрациях, превышающих предельно допустимые нормы), отличается более тяжелым течением. Заболевание нередко осложняется эмфиземой легких и дыхательной недостаточностью. Даже если астматик прекращает дышать пылью, самочувствие его не улучшается.
Диагноз «профессиональная бронхиальная астма» может поставить только врач-профпатолог — специалист в области профессиональных заболеваний. Для этого ему необходимо изучить: санитарно-гигиенические условия труда пациента; так называемый профессиональный маршрут — все места работы и ее продолжительность на том или ином участке; наличие у пациента аллергических реакций на те или иные аллергены до начала заболевания; особенности течения астмы.

Затем врач анализирует результаты лабораторного и инструментального обследований. Лабораторные методы исследований, которые проводятся только в период ремиссии заболевания, могут включать:

кожные пробы с аллергенами растительного и животного происхождения;
провокационные ингаляционные тесты с минимальными концентрациями химических аллергенов.

Не исключено, что потребуются и инструментальные методы обследования:
рентгенография легких; бронхоскопия с биопсией слизистой оболочки бронхов;
исследование функций внешнего дыхания для определения степени нарушения бронхиальной проходимости.

Юридическое право устанавливать такой диагноз имеют только специализированные лечебные учреждения — профцентры. Центральное учреждение, выполняющее роль арбитра, — НИИ медицины труда РАМН. Если профессиональный диагноз подтвердился, астматику должна быть предоставлена работа, исключающая контакт с аллергенами и раздражающими веществами. При этом закон запрещает его увольнение по инициативе администрации. В случае снижения трудоспособности астматика направляют в Бюро медико-социальной экспертизы (бывшая ВТЭК) для установления степени утраты трудоспособности и, возможно, группы инвалидности, пенсию по которой выплачивает предприятие.

Ученые постоянно ищут лекарства для лечения бронхиальной астмы. Сейчас в арсенале врачей несколько групп препаратов. В основном это бронхорасширяющие (эуфиллин, теофиллин) средства, противовоспалительные (кортикостероиды, интал, тайлед) и отхаркивающие препараты.
Огромное значение в лечении бронхиальной астмы имеет психологический настрой. Понятно, что столь серьезное заболевание, приводящее подчас к мучительному осложнению дыхания, снижению физической и социальной активности, может закончиться невротическими расстройствами. Помочь астматику может обучение в специальных астма-школах — они создаются на базе районных поликлиник, медцентров и стационаров.

Основа профилактики профессиональной бронхиальной астмы — строгий отбор претендентов на работу, если условия труда предполагают профессиональную вредность. Недопустимо принимать на подобную работу людей, страдающих аллергией, хроническими заболеваниями легких и верхних дыхательных путей, часто болеющих ОРВИ. Если эти условия не соблюдаются работодателями, постарайтесь сами внимательно отнестись к выбору места работы.

Аллергия на работу

Но развитию такого серьезного заболевания (аллергия на работу), как бронхиальная астма, способствуют условия труда (на первый взгляд, совсем безвредные) библиотекаря, продавца зоомагазина, косметолога или парикмахера.

Причины аллергии на работу

В разных странах мира проводились исследования, которые показали, что практически каждый пятый человек, страдающий от астмы, обязан болезнью именно своей профессии. Так какие же вещества способствуют развитию бронхиальной астмы (аллергия на работу)? Для начала стоит отметить аллергены животного происхождения. Это — волосы, глисты, овощные мухи, шерсть животных, а также натуральный шелк, чем вызвана аллергия на работу. С этим имеют дело продавцы зоомагазинов, ветеринары, работники кожевенной и легкой промышленности и, конечно же, парикмахеры. Нельзя не сказать также про аллергены растительного происхождения. К ним можно отнести древесную пыль, табак, лен, эфирные масла, мучную и зерновую пыль, хлопок, что обожает аллергия на работу. С вышеперечисленными веществами достаточно плотно контактируют работники сельского хозяйства, кондитерских и мукомольных производств, прядильных комбинатов и табачных фабрик, а также косметологи.

Существуют и химические аллергены (аллергия на работу). Это различные красители, лекарственные препараты, синтетические полимеры, соединения кобальта, платины, никеля, хрома. Сталкиваться с ними приходится людям самых разных профессий: работникам микробиологической и химической промышленности, врачам, фармакологам.

Вызвать профессиональную бронхиальную астму (аллергия на работу) вполне могут вещества, которые обладают раздражающим действием. К примеру, газы, органические растворители, а также кварцсодержащая пыль.

Симптомы аллергии на работу

Приступ астмы обычно начинается с насморка и слезотечения. Потом может наступить удушье. И только после того, как человек выйдет из рабочего помещения, все эти неприятности сразу же прекращаются. В некоторых случаях астма и аллергия на работу может сопровождаться аллергическими реакциями на коже (экземой, дерматитом), а еще поражением дыхательных путей. Одышка с затрудненным выдохом чаще всего сохраняется в перерывах между приступами.

В наше время принято различать два варианта развития данного заболевания (аллергия на работу). Атопический вариант связан лишь с «аллергией на работу». Такая форма заболевания, как правило, может развиваться при достаточно длительном контакте с химическими аллергенами. Это заболевание (аллергия на работу) довольно легко протекает лишь в первые 2-3 года. И только при своевременном переходе на другую работу (где нет подобного контакта с аллергенами) можно наблюдать некоторые улучшения. Пневмонии, бронхиты, а также острые респираторные инфекции – все это было перенесено большинство астматиков и не раз. Поэтому бронхиальная астма и аллергия на работу смешанной природы может возникать из-за работы, которая связана с профессиональным аллергеном. Надо сказать, что даже исключение любых контактов с промышленным аллергеном не сможет привести к полному прекращению приступов удушья. Можно заметить выделение слизисто-гнойной мокроты вместе с кашлем. Если провести ее бактериологическое исследование, то можно обнаружить пневмококки, стафилококки, стрептококки и многие другие микроорганизмы. Сравнительно легким течение отличается астма у тех людей, которые работают непосредственно с органическими растворителями. Причем, именно на работе могут происходить приступы удушья. А вот во время отпуска или в выходные они либо вообще исчезают, либо становятся гораздо реже. Более тяжелым течением отличается бронхиальная астма и аллергия на работу, которая была вызвана пылью. В этом случае заболевание может осложняться дыхательной недостаточностью и эмфиземой легких. Самочувствие человека не улучшится даже тогда, когда астматик перестает дышать пылью.

Диагностика аллергии на работу

Только врач-профпатолог (высококлассный специалист в области профессиональных заболеваний) может поставить такой диагноз, как «профессиональная бронхиальная астма» (аллергия на работу). Для этого им должны быть изучены:

-Все санитарно-гигиенические труда его пациента

-Профессиональный маршрут работы, а также ее продолжительность на определенном участке.

-Наличие каких-либо аллергических реакций у пациента.

-Особенности течения и диагностика аллергии на работу

После этого врач приступает к анализированию результатов, как инструментального, так и лабораторного исследования. Проводимые в период ремиссии данного заболевания лабораторные метолы исследования могут включать в себя:

-Кожные пробы с аллергенами, как животного, так и растительного происхождения.

-Провокационные ингаляционные тесты с использованием минимальной концентрации химических аллергенов.

Могут также потребоваться инструментальные методы обследования:

-Бронхоскопия, в частности биопсия слизистой оболочки бронхов.

-Исследование функций внешнего дыхания. Это нужно для определения степени нарушения, так называемой, бронхиальной проходимости.

Надо сказать, что только специализированные профцентры и лечебные заведения имеют юридическое право устанавливать такой диагноз, как «профессиональная бронхиальная астма» (аллергия на работу). НИИ медицины труда РАМН сожжет выступать в качестве арбитра в спорных случаях.

При этом в случае подтверждения профессионального диагноза, астматику непременно должна быть предоставлена такая работа, которая бы полностью исключала контакт с раздражающими веществами и аллергенами. По закону увольнение такого работника по инициативе администрации запрещено. Если же у астматика заметно снижение работоспособности, то в этом случае его направляют в Бюро медико-социальной медицины. Именно там устанавливают степень утраты человеком его работоспособности. Возможно и установление инвалидности, по которой выплачивается пенсия.

Лечение аллергии на работу

Для лечения бронхиальной астмы лекарства ищутся постоянно. На сегодняшний день в арсенале врачей имеется сразу несколько групп подходящих препаратов. К ним можно отнести отхаркивающие, противовоспалительные и бронхорасширяющие средства. Стоит отметить, что психологический настрой самого человека имеет огромное значение при лечении бронхиальной астмы. Конечно же, такое достаточно серьезное заболевание (аллергия на работу), которое зачастую приводит к снижению социальной и физической активности, а также осложнению дыхания, в итоге может закончиться различными невротическими расстройствами. Помочь астматику могут в специальных астма-школах. Они все чаще стали создаваться на базе стационаров, медцентров и районных поликлиник.

Если говорить о профилактике профессиональной бронхиальной астмы, то это, прежде всего, довольно жесткий отбор претендентов на ту или иную работу. Особенно в тех случаях, когда условия труда предполагают собой некую профессиональную вредность. Принимать на работу людей, которые страдают хроническими заболеваниями верхних дыхательных путей и легких, аллергией, просто недопустимо. Если работодатели не соблюдают этих условий, то нужно самому предельно внимательно относиться к выбору места работы.

Аллергия на работу

Вы прекрасно себя чувствуете дома, в гостях, на улице. Но в офисе вы превращаетесь в разбитую колоду: глаза слезятся, в горле першит, а нос хлюпает. С чего бы это? «Поздравляем», только что вы диагностировали у себя офисную аллергию.

Первые упоминания об аллергии встречаются еще в трудах древних врачевателей VI-V вв. до н.э. Само название – «аллергия» – в 1906 году ввел в обиход Клеменс фон Пирке, педиатр из Австрии. Между тем аллергия (от греч. «allos» – «иной» и «ergos» – «реакция») – древняя и многоликая болезнь. Фактически это чрезвычайно бурная реакция организма на те или иные предметы, животных, растения и даже людей. Вступив в контакт с раздражителем, организм начинает активно вырабатывать антитела, повышая или понижая собственную чувствительность. Самые распространенные симптомы этого заболевания или, изъясняясь научно, виды аллергической реакции: кашель, сыпь, насморк, слезоточение.

По данным британских иммунологов-аллергологов, практически каждый четвертый житель земли из десяти зарабатывает аллергию на рабочем месте. За последние 20 лет число аллергиков на Земле увеличилось в четыре раза. В частности, за счет случаев именно офисной аллергии.

Грибы разные и заразные

Главные виновники аллергии – вездесущие микроспоры плесневых грибов. Эти неприятные соседи обитают в ванной комнате, в горшках с цветами и на фильтре кондиционера. Молниеносно размножаясь, они отравляют своими спорами пространство офиса, и вы отчаянно трете глаза, чихаете.

Спастись от грибной инвазии можно несколькими способами. Во-первых, пересаживать комнатные растения, как только заметите, что земля в горшках заплесневела. Во-вторых, устанавливать на кондиционере прохладный режим, невысокую температуру. Грибам это вряд ли придется по вкусу, поскольку они предпочитают размножаться в теплой сырой среде. В-третьих, а, может, и во-первых, вызовите мастера по обслуживанию кондиционеров. Пусть он почистит старый фильтр, а еще лучше — установит новый антибактериальный.

По своей вредоносности пыль не менее опасна, чем плесневые грибы. Она живет везде, но ее излюбленное место проживания, все-таки, ваш компьютер — своеобразная высокотехнологичная копилка аллергенов. Итак, вентилятор-кулер втягивает воздух, богатый пылью, в процессорный блок, слегка подогревает и выбрасывает обратно… Компьютер – магнит для пыли, ведь электростатическое поле, которое создается в результате его работы, притягивает пылинки. Они липнут к экрану и роятся перед ним, а вы их вдыхаете.

Возьмите за правило ежедневно перед началом рабочего дня протирать монитор, клавиатуру и мышку специальными салфетками для оргтехники. Они пропитаны специальным дезинфицирующим раствором, не только эффективно стирают пыль, но и снимают статическое напряжение. Соответственно, пылинки на вашем компьютере практически не оседают.

Наверняка вы неоднократно обращали внимание на то, какой «тяжелый» в офисе воздух? И дело не только в нехватке кислорода. Главная причина в том, что мебель (изготовленная из ДСП, МДФ), ковролин, всевозможные покрытия, пластиковые панели при повышении температуры выделяют формальдегид — бесцветный токсичный газ, который оказывает разрушающее воздействие на нервную систему, генетику, органы дыхания, зрения. На сегодняшний день формальдегид признан чуть ли не канцерогеном №1. Симптомы хронического отравления «убийственным газом», которые можно обнаружить практически у каждого из нас: упадок сил, бледность, головная боль, затрудненное дыхание.

Вряд ли вы сможете убедить свое руководство вывезти старую мебель из МДФ за пределы офиса, а вместо нее купить новую – из натурального массива дерева. Поэтому, чтобы снизить концентрацию формальдегида в воздухе, как можно чаще проветривайте помещение, особенно по утрам.

Кто бы мог подумать, что оргтехника, призванная облегчить жизнь труженикам офиса, в буквальном смысле ее, эту жизнь, отравляет. Вот, например, принтер. При печати он наполняет окружающее пространство не только едва уловимым неполезным запахом, но еще и выбрасывает в воздух микроскопические частички чернил. Они оседают на нашей коже и в дыхательных путях. Масло в огонь «подливает» и ксерокс. Во время копирования он производит подогретый озон, который явно не добавляет нам здоровья.

Что делать? Нужно настоять на том, чтобы всю печатно-копировальную технику перенесли хорошо проветриваемое помещение. После контакта с принтером по возможности мойте руки и протирайте лицо, ведь ядовитый принтерный порошок оседает на коже.

Офис: правила эксплуатации

Конечно, серьезные аллергические реакции вплоть до анафилактического шока могут возникнуть только у предрасположенных к ним людей. Но даже малейшее покашливание или резь в глазах все равно доставляют массу неприятностей.

Помогите себе сами:

• Промывайте нос, полощите горло (по возможности соленой водой). Это поможет смыть пыль и другие неприятные «осадки» на вашей слизистой.

• Рядом с рабочим местом разместите горшечные растения с большими листьями и темной зеленью. Остановите свой выбор на хлорофитуме: это неприхотливое растение из детства прекрасно очищает воздух, быстро поглощая почти все известные науке бактерии. Озеленять свое рабочее место полезно и с психологической точки зрения. Исследование американских ученых убедительно доказывает: порядка 80% сотрудников «зеленых» офисов вполне удовлетворены своей жизнью и демонстрируют высокую производительность.

• Каждый день утраивайте влажную уборку рабочего места. Не ленитесь, ведь речь идет о вашем здоровье! Используйте только безопасные гипоаллергенные средства. Протирайте не только стол и компьютер, но и листья растений. «Зеленый кондиционер» тоже нуждается в очистке.

С аллергией шутки плохи, от этого заболевания просто так не отмахнешься. Причем лечить его надо не травками из бабушкиного погребка, а современными медицинскими средствами. На сегодняшний день наиболее эффективным средством признана аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).

Но прежде, чем начинать курс терапии, надо выявить раздражитель. Обратитесь за консультацией к аллергологу-иммунологу и сдайте необходимые анализы-пробы. Осень – самое для этого время, ведь лечить коварное заболевание надо загодя, не дожидаясь его обострения.

После определения вашего личного набора аллергенов специалист начнет приучать к нему организм: вводит раздражители в виде капель или инъекций, постепенно увеличивая концентрацию. Полный курс терапии занимает несколько месяцев, поэтому начинать его рекомендуется уже сейчас – в осенне-зимний период.

Аллергия на работу? Бывает и такое. Бывает ли аллергия на работу

Вы прекрасно себя чувствуете дома, в гостях, на улице. Но в офисе вы превращаетесь в разбитую колоду: глаза слезятся, в горле першит, а нос хлюпает. С чего бы это? «Поздравляем», только что вы диагностировали у себя офисную аллергию.

Первые упоминания об аллергии встречаются еще в трудах древних врачевателей VI-V вв. до н.э. Само название – « » – в 1906 году ввел в обиход Клеменс фон Пирке, педиатр из Австрии. Между тем аллергия (от греч. «allos» – «иной» и «ergos» – «реакция») – древняя и многоликая болезнь. Фактически это чрезвычайно бурная реакция организма на те или иные предметы, животных, растения и даже людей. Вступив в контакт с раздражителем, организм начинает активно вырабатывать антитела, повышая или понижая собственную чувствительность. Самые распространенные симптомы этого заболевания или, изъясняясь научно, виды аллергической реакции: кашель, сыпь, насморк, слезоточение.

По данным британских иммунологов-аллергологов, практически каждый четвертый житель земли из десяти зарабатывает аллергию на рабочем месте. За последние 20 лет число аллергиков на Земле увеличилось в четыре раза. В частности, за счет случаев именно офисной аллергии .

Грибы разные и заразные

Главные виновники аллергии – вездесущие микроспоры плесневых грибов. Эти неприятные соседи обитают в ванной комнате, в горшках с цветами и на фильтре кондиционера. Молниеносно размножаясь, они отравляют своими спорами пространство офиса, и вы отчаянно трете глаза, чихаете.

Спастись от грибной инвазии можно несколькими способами. Во-первых, пересаживать комнатные растения, как только заметите, что земля в горшках заплесневела. Во-вторых, устанавливать на кондиционере прохладный режим, невысокую температуру. Грибам это вряд ли придется по вкусу, поскольку они предпочитают размножаться в теплой сырой среде. В-третьих, а, может, и во-первых, вызовите мастера по обслуживанию кондиционеров. Пусть он почистит старый фильтр, а еще лучше — установит новый антибактериальный.

Пыль из избы

По своей вредоносности пыль не менее опасна, чем плесневые грибы. Она живет везде, но ее излюбленное место проживания, все-таки, ваш компьютер — своеобразная высокотехнологичная копилка аллергенов. Итак, вентилятор-кулер втягивает воздух, богатый пылью, в процессорный блок, слегка подогревает и выбрасывает обратно. Компьютер – магнит для пыли, ведь электростатическое поле, которое создается в результате его работы, притягивает пылинки. Они липнут к экрану и роятся перед ним, а вы их вдыхаете.

Возьмите за правило ежедневно перед началом рабочего дня протирать монитор, клавиатуру и мышку специальными салфетками для оргтехники. Они пропитаны специальным дезинфицирующим раствором, не только эффективно стирают пыль, но и снимают статическое напряжение. Соответственно, пылинки на вашем компьютере практически не оседают.

Опасная химия

Наверняка вы неоднократно обращали внимание на то, какой «тяжелый» в офисе воздух? И дело не только в нехватке кислорода. Главная причина в том, что мебель (изготовленная из ДСП, МДФ), ковролин, всевозможные покрытия, пластиковые панели при повышении температуры выделяют формальдегид — бесцветный токсичный газ, который оказывает разрушающее воздействие на нервную систему, генетику, органы дыхания, зрения. На сегодняшний день формальдегид признан чуть ли не канцерогеном №1. Симптомы хронического отравления «убийственным газом», которые можно обнаружить практически у каждого из нас: упадок сил, бледность, затрудненное дыхание.

Вряд ли вы сможете убедить свое руководство вывезти старую мебель из МДФ за пределы офиса, а вместо нее купить новую – из натурального массива дерева. Поэтому, чтобы снизить концентрацию формальдегида в воздухе, как можно чаще проветривайте помещение, особенно по утрам.

Порошок – уходи!

Кто бы мог подумать, что оргтехника, призванная облегчить жизнь труженикам офиса, в буквальном смысле ее, эту жизнь, отравляет. Вот, например, принтер. При печати он наполняет окружающее пространство не только едва уловимым неполезным запахом, но еще и выбрасывает в воздух микроскопические частички чернил. Они оседают на нашей коже и в дыхательных путях. Масло в огонь «подливает» и ксерокс. Во время копирования он производит подогретый озон, который явно не добавляет нам здоровья.

Что делать? Нужно настоять на том, чтобы всю печатно-копировальную технику перенесли хорошо проветриваемое помещение. После контакта с принтером по возможности мойте руки и протирайте лицо, ведь ядовитый принтерный порошок оседает на коже.

Офис: правила эксплуатации

Конечно, серьезные аллергические реакции вплоть до анафилактического шока могут возникнуть только у предрасположенных к ним людей. Но даже малейшее покашливание или резь в глазах все равно доставляют массу неприятностей.

Помогите себе сами:

Промывайте нос, полощите горло (по возможности соленой водой). Это поможет смыть пыль и другие неприятные «осадки» на вашей слизистой.

Рядом с рабочим местом разместите горшечные растения с большими листьями и темной зеленью. Остановите свой выбор на хлорофитуме: это неприхотливое растение из детства прекрасно очищает воздух, быстро поглощая почти все известные науке бактерии. Озеленять свое рабочее место полезно и с психологической точки зрения. Исследование американских ученых убедительно доказывает: порядка 80% сотрудников «зеленых» офисов вполне удовлетворены своей жизнью и демонстрируют высокую производительность.

Каждый день утраивайте влажную уборку рабочего места. Не ленитесь, ведь речь идет о вашем здоровье! Используйте только безопасные гипоаллергенные средства. Протирайте не только стол и компьютер, но и листья растений. «Зеленый кондиционер» тоже нуждается в очистке.

Спросите доктора

С аллергией шутки плохи, от этого заболевания просто так не отмахнешься. Причем лечить его надо не травками из бабушкиного погребка, а современными медицинскими средствами. На сегодняшний день наиболее эффективным средством признана аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).

Но прежде, чем начинать курс терапии, надо выявить раздражитель. Обратитесь за консультацией к аллергологу-иммунологу и сдайте необходимые анализы-пробы. Осень – самое для этого время, ведь лечить коварное заболевание надо загодя, не дожидаясь его обострения.

После определения вашего личного набора аллергенов специалист начнет приучать к нему организм: вводит раздражители в виде капель или инъекций, постепенно увеличивая концентрацию. Полный курс терапии занимает несколько месяцев, поэтому начинать его рекомендуется уже сейчас – в осенне-зимний период.

Большая часть веществ, которые могут стать причиной развития аллергии в офисе, попадают в организм с вдыхаемым воздухом и относятся к аэроаллергенам. Симптомы «аллергии на работу» известны. Заложен нос и першит в горле, как при простуде, однако температуры нет, глаза краснеют и слезятся, на коже появляется сыпь. Кстати, то, что вы быстро утомляетесь, ходите полусонным, часто «хватаете» простуды, тоже может быть следствием действия офисных аллергенов. Как же им противостоять, если на работе мы проводим большую часть своего времени?

Аллергия на кондиционер

Нередко на офисные кондиционеры обращают внимание лишь тогда, когда они ломаются — через несколько лет после их установки. За это время в дренажной системе агрегата скапливаются вирусы и бактерии, которые могут стать причиной развития достаточно серьезных заболеваний дыхательных путей. «Для аллергиков самыми опасными жителями кондиционеров являются разнообразные клещи, — рассказывает Наталья Ботвинникова , старший ординатор, врач-аллерголог Детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке. — С другой стороны, кондиционер усиливает циркуляцию воздуха в помещении, поднимая офисную пыль, которая также может стать причиной развития аллергической реакции».

Что делать. Проводите своевременную обработку и дезинфекцию кондиционера. Фильтры следует менять каждый месяц, а полностью чистить устройство — раз в полгода. «Не забывайте и о профилактике: уборку приточно-вытяжных вентиляционных клапанов и систем кондиционирования с использованием бытовых дезинфицирующих средств нужно проводить не реже одного-двух раз в месяц», — дополняет Сергей Сысоев, ведущий специалист EcoStandard group.

Аллергия на компьютер

Вы замечали, что только свежекупленный компьютер при работе начинает пахнуть? Действительно, нагреваясь до 50-55°С, его корпус выделяет особые химические соединения — трифенилфосфаты. Эти вещества придают ему прочность и делают устойчивым к возгоранию. При этом трифенилфосфат достаточно сильный аллерген, из-за которого может и нос заложить, и сыпь появиться. Его выделение уменьшается в течение первой недели активной эксплуатации компьютера. Однако еще целый год его концентрация в офисном помещении может превышать предельно допустимые значения.

Еще одна проблема, связанная с работой за компьютером, — скопление пыли на клавиатуре, мышке, системном блоке. «Пыль системного блока имеет пусть и небольшой, но все же электрический заряд, — объясняет Виталий Рольков , врач-отоларинголог. — Она достаточно быстро прилипает к коже, оседает в дыхательных путях, вызывая сильнейшие приступы аллергии. Клавиатура и компьютерная мышка могут быть отличной средой для размножения бактерий и грибков. Больше всего таких микроорганизмов обнаруживается, если компьютером пользуется не один человек, а несколько, или же если сотрудник привык есть на рабочем месте».

Что делать. Как можно чаще проветривайте помещение, регулярно, раз в месяц, очищайте системный блок от пыли, раз в неделю протирайте мышку и клавиатуру и ежемесячно удаляйте с них пыль с помощью пылесоса. Обязательно мойте руки после работы за компьютером. Это особенно важно, если техникой пользуются сразу несколько человек.

Аллергия на картриджи для принтера

Хотя современные картриджи достаточно герметичны, контакт с мелкодисперсной пылью чернил может спровоцировать реакцию. «Причем аллергия на «порошковую» пыль осложняется тем, что не просто выявить, какой именно компонент данную реакцию вызывал», — рассказывает Наталья Ботвинникова.

Что делать. Использовать воздухоочистительные приборы с НЕРА-фильтром. «Фильтры этого класса могут задерживать мелкодисперсные частицы до 0,1-0,3 микрон, — рассказываетСергей Сысоев. — Для ежедневной уборки лучше использовать пылесос с НЕРА-фильтром, а также сменными одноразовыми мешками-пылесборниками или водяным пылесборником».

Если вам как аллергику приходится контактировать с порошком для картриджа, например, при его замене, делать это лучше в маске или со специальными фильтрами для носа.

Аллергия на строительно-отделочные материалы

Виниловые обои, линолеум, паркетный лак, масляная краска, потолочные пенополистирольные панели — по мнению специалистов именно отделочные материалы в 80% случаев являются пусковым механизмом аллергических реакций.

Именно из частичек стройматериалов в большей степени и состоит офисная пыль. Также на поверхности краски, штукатурки, обоев, особенно если в помещении повышена влажность, развиваются многие виды плесневых грибов.

Что делать. Ежедневно проводите влажную уборку помещения. Генеральную уборку с использованием дезинфицирующих средств — не реже одного раза в месяц. Не лишним будет использовать в офисе и систему обеззараживания воздуха на основе ультрафиолетового излучения.

Аллергия на комнатные растения

С одной стороны, комнатные растения могут отфильтровывать или поглощать загрязняющие вещества, тем самым улучшая атмосферу в офисе. С другой — их пыльца может стать причиной аллергии. «Кроме того, из-за обильного полива на почве могут расплодиться плесневые грибы, споры которых станут причиной аллергии», — говорит Наталья Ботвинникова.

Что делать. В офисе не должно быть растений с мелкой пыльцой (герань, примула) или с слишком резким запахом (пряные травы). Лучше выбрать растения с крупными листьями: диффенбахия, драцена, маранта, фикус, шефлера, хлорофитум облично очищают воздух. Однако и их не должно быть слишком много — ограничьтесь 2-3 экземплярами в помещении.

Аллергия на моющие средства

Все поверхности, обработанные чистящими средствами, оказываются покрытыми тончайшим слоем химических веществ. Высыхая, они разлетаются в небольшом замкнутом пространстве комнаты, попадают в дыхательные пути, оседают на коже. Наиболее опасны с точки зрения развития аллергии средства с содержанием хлора, которые уже давно запрещены к продаже в Европе, а также химия с сильным резким запахом.

Что делать. Минимизируйте применение «химии» для уборки офиса. Вместо нее используйте грязеотталкивающие коврики, тряпочки для вытирания пыли из микрофибры, пароочистители, современные модели пылесосов. Чистящие средства выбирайте без запаха и без содержания хлора. И применяйте их раз в неделю накануне выходных, когда будет возможность как следует проветрить помещение.

Как справиться с аллергией на работу

Для этого сегодня есть немало средств — антигистаминные, барьерные препараты, а также лекарства, которые быстро снимают проявления аллергии, в частности, капли в нос. Однако эффект от них чаще всего непродолжительный. «Организм к ним привыкает, — говорит Наталья Ботвинникова. — При этом из года в год симптомы у аллергика будут только усиливаться, а спектр аллергенов расширяться. То есть если раньше вы реагировали исключительно на пыль, то в следующем году вполне может появиться реакция на цветение растений и т.д. В данной ситуации отличным решением проблемы может стать проведение курсов АСИТ (аллергенспецифической терапии), которая поможет организму адаптироваться к ежедневному контакту с аллергенами».

С тобой бывает иногда такое: шеф устроил разнос, ты сильно переволновалась — и тут же перехватывает дыхание, бурлит в животе, ты чихаешь, твое тело покрывается стрессовыми пятнами, которые моментально начинают чесаться? Но стоит тебе успокоиться, как все эти странные симптомы исчезают сами собой.

Ложная аллергия

Ничего удивительного здесь нет. Давно доказано: наше психологическое состояние и физическое самочувствие тесно взаимосвязаны. Когда мы возбуждены или обижены, нервная система работает на пределе своих возможностей, что в разы увеличивает риск развития многих недугов.

Заболеваний с психологическим подтекстом немало. Но чаще всего врачи сталкиваются с так называемой ложной аллергией. Аллерген как таковой здесь отсутствует, просто организм имитирует (в виде сыпи, удушья и т.п.) в ситуациях, связанных с психологическим дискомфортом.

Традиционные таблетки от аллергии тут бессильны, потому что корень проблемы скрывается глубоко в подсознании. Что же делать с ложной аллергией?

Смени тактику

Прежде всего, подумай, а стоит ли твоя должность того, чтобы губить здоровье? Может, ? Но на любом месте постарайся свести на нет контакты с людьми, которые тебя раздражают.

Возможно, ты скажешь: «Легко советовать! Ведь люди, которые действуют на нервы, встречаются и на любимой работе!» Чтобы справиться, научись снимать психологическое напряжение по мере накопления.

Воспользуйся, например, таким приемом. Соедини пальцы рук перед грудью — большой к большому и так далее, не соприкасаясь ладонями. Закрой глаза, глубоко дыши и думай о чем-нибудь приятном. Например, о новом платье, которое планируешь купить. Адреналин придет в норму, ты успокоишься.

Чувствуешь, что вот-вот сорвешься? Начни считать в уме до десяти. Да не просто считать, а представлять себе визуально каждую цифру. Какого она цвета, размера, исчезает ли в облаках или растворяется в воздухе? Такой прием позволит взять эмоции под контроль.

Даже любимая работа, на которую еще недавно ты ходила как на праздник, может надоесть. Что же делать, если больше вам не нравится работа?

Что ты всегда и во всем поможешь? Учись отказывать! Если это для тебя очень сложно, тренируйся дома перед зеркалом, глядя на свое отражение. Слово «нет» надо произносить уверенно, не опуская глаза.

Ищи себе союзников, а не наживай врагов. Не увлекайся , даже если они ее заслуживают. Лучше сосредоточиться на положительных качествах тех, кто окружает тебя на работе.

И пожалуйста, без фанатизма! Работа — важная часть нашей жизни, но не единственная. Посмотри на людей, сделавших успешную карьеру, — у них есть семьи, увлечения, друзья. А безотказные «рабочие лошадки» вкалывают в ущерб личной жизни и часто всю жизнь остаются на нижних ступеньках карьерной лестницы.

Существование в женском коллективе может стать школой роста, а может обернуться постоянным стрессом. Учимся общаться с коллегами.

Что думают психологи

Врачеватели душ считают, что до 90% проблем со здоровьем возникают на нервной почве. Американская писательница, одна из основателей движения самопомощи Луиза Хей выделила болезни и вероятные психологические причины их возникновения.

Ангина, фарингит

Возможные причины: чрезмерная скромность, неумение высказаться, заявить о своих достоинствах.

Остеохондроз

Возможные причины: ограничение свободы, привычка держать переживания при себе и не высовываться.

Болезни сердца

Возможные причины: затяжные эмоциональные проблемы.

Близорукость

Возможные причины: не нравится то, что вы видите в собственной жизни.

Варикоз

Возможные причины: тотальный цейтнот на работе, хроническая усталость.

Гастрит

Возможные причины: пребывание в подвешенном состоянии, чувство неопределенности.

Язва желудка

Возможные причины: часто возникает у ответственных и амбициозных людей, стремящихся к лидерству.

Зубные проблемы

Возможные причины: нерешительность, неумение «вцепиться в проблему зубами».

Кашель

Возможные проблемы: желание заявить о себе: «Смотрите на меня, слушайте меня!»

не шутка, а суровая действительность

Мы иногда шутим: «У меня — аллергия. на работу». Но, оказывается, в этой шутке доля истины велика, как ни в какой другой. Потому что аллергия на работу реально существует. Вернее, не на собственно работу, а на те условия, в которых вам приходится работать.

Наверное, многие замечали: выходишь из дома в прекрасном настроении и абсолютно здоровым, а стоит побыть час-другой в офисе – и куда что делось! Из носа течет, глаза слезятся, кашель, как у курильщика со стажем. Да еще и сыпь какая-то непонятная по всему телу. Вот это как раз и есть «аллергия на работу», или, выражаясь языком медицины – офисная аллергия.

Причины у нее могут быть разные: пыль, которая выделяется офисной мебелью и напольными покрытиями формальдегид, плесневые грибы, офисная техника (вернее, производимые ею в процессе работы вредные вещества).

Так что же делать офисным работникам? Повально переквалифицироваться в трактористов и доярок?

Идея неплохая, но вряд ли осуществимая для большинства жителей городов. А значит, нужно искать приемлемые решения.

Долой пыль!

Итак, пыль – одна из основных причин офисной аллергии. Больше всего ее скапливается в компьютере. Ничего удивительного: вентилятор-кулер втягивает пыль вместе с воздухом в процессорный блок, а потом, слегка подогрев, выбрасывает обратно. Кроме того, в результате работы компьютера возникает электростатическое поле, которое обладает способностью притягивать пылинки. Они концентрируются перед экраном, и мы, находясь в непосредственной близости, постоянно вдыхаем эту пыль.

Для того чтобы обезопасить себя, нужно взять за правило проводить ежедневную уборку не только в своей квартире, но и на рабочем месте. Каждое утро нужно протирать монитор, клавиатуру и мышь специальными салфетками для оргтехники. Они не только дезинфицируют поверхности, но и снимают статическое напряжение, а значит, пыль не будет липнуть к компьютеру.

Плесневые грибы: увидеть сложно, пострадать легко

Аллергию вызывают не сами грибы, а их микроспоры. Грибы могут жить в ванной, в горшках с цветами, на фильтре кондиционера – везде, где тепло и влажно. Их микроспоры, разлетаясь по всему офису, заставляют вас бесконечно чихать и тереть глаза.

Но избавиться от этих навязчивых соседей все-таки можно. Прежде всего, нельзя допускать, чтобы земля в цветочных горшках заплесневела. Как только увидите первые признаки плесени – немедленно пересаживайте растения.

Грибы любят теплую и влажную среду – следовательно, ваш кондиционер должен быть установлен на невысокую температуру. Не забывайте время от времени приглашать специалиста по обслуживанию кондиционеров для очистки фильтра. А еще лучше – заменить его на новый, антибактериальный.

Оргтехника: благо или зло?

Казалось бы, вопрос риторический: конечно, оргтехника очень облегчает жизнь офисных работников. Но только в том случае, если не является источником аллергии.

Аллергию могут вызывать микроскопические частицы чернил от работающего принтера, которые оседают на коже и в дыхательных путях, подогретый озон, выделяемый ксероксом в процессе копирования.

Но, поскольку представить сегодняшний офис без оргтехники невозможно, надо хотя бы попытаться свести ее негативное влияние на здоровье к минимуму.

Первое условие: вся печатно-копировальная техника должна находиться в хорошо проветриваемом помещении. Второе: после каждого использования принтера мойте руки и протирайте лицо, не оставляя на коже ядовитого принтерного порошка.

«Убойные» столы и канцерогенные панели

Вряд ли ваш босс, даже если искренне заботится об условиях работы подчиненных, согласится обставить офис дорогой мебелью из натурального массива дерева. Скорее всего, мебель в вашем офисе изготовлена из ДСП или МДФ, на полу постелен ковролин, а стены отделаны пластиковыми панелями. Все это – источник формальдегида, который выделяется из всего офисного убранства при повышении температуры. А формальдегид – страшная вещь. Не имея ни цвета, ни запаха, этот газ оказывает крайне негативное влияние на человеческий организм – на нервную систему, органы дыхания, зрения и даже на генетику. Во всем мире он сегодня считается одним из самых страшных канцерогенов.

Если вы вдыхаете формальдегид постоянно, то очень скоро обнаружите у себя признаки отравления: бледность, головную боль, затрудненное дыхание, упадок сил.

Но, если заменить мебель и отделку в офисе не входит в планы вашего руководства, постарайтесь хотя бы как можно чаще проветривать помещение, особенно с утра. Избавиться от отравы на 100% может и не получится, но минимизировать вредное влияние – вполне возможно.

Ваше здоровье – в ваших руках!

Итак, офисным работникам для сохранения собственного здоровья следует неукоснительно выполнять ряд несложных правил.

Во-первых, очень полезно несколько раз в день промывать нос и полоскать горло соленой водой. Это очистит ваши слизистые от всех вредных «осадков».

Во-вторых, не ленитесь каждый день проводить на рабочем месте влажную уборку. Десять потраченных минут с лихвой окупятся хорошим физическим состоянием. Только, затевая уборку, обязательно используйте безопасные гипоаллергенные средства. А еще стоит поставить рядом со своим компьютером любое горшечное растение с большими темно-зелеными листьями. Идеально подойдет для этих целей хлорофитум. Он быстро поглощает все вредоносные бактерии и прекрасно очищает воздух.

Очень поможет в создании благоприятной офисной атмосферы «озеленение» каждого рабочего места. Да и производительность труда в «озелененных» офисах, как показывают исследования, гораздо выше, чем в «пустынных». Только не забывайте, проводя уборку, протирать заодно и листья вашего зеленого друга. Ему это тоже пойдет на пользу.

Доктор поможет

Ну а если все-таки офисная аллергия вас не миновала – значит, придется лечиться. Но только ни в коем случае не сомнительными «народными» средствами. Аллергия – не та болезнь, которую можно победить без современных медицинских средств. Самым эффективным на сегодняшний день признана аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).

Прежде всего, нужно выявить аллергены – это поможет сделать врач аллерголог-иммунолог, который назначит необходимые анализы. Начинать лечение лучше всего осенью.

После того, как аллергены выявлены, врач начнет приучать к ним ваш организм, вводя раздражитель в виде капель или инъекций и постепенно увеличивая дозу.

Полный курс терапии занимает несколько месяцев, но результат того стоит. Так что есть смысл начать прямо завтра.

Мешают ли вашей работе симптомы аллергии или действие медикаментов?

Очень трудно бороться с аллергией на выходных, но преодолевать ее на работе еще труднее. Об этом могут рассказать те, кто задремал во время важной встречи из-за симптомов аллергии или действия медикаментов.

Аллерголог города Луизвиль, штат Кентукки, Джеймс Саблетт утверждает: «Симптомы аллергии – это вторая причина, по которой взрослые пропускают работу».

В течение года среднестатистический рабочий, который страдает от симптомов аллергии, пропускает один рабочий час в неделю. Но больничное время, обычно, сконцентрировано в пик периода аллергии. Исследования Университета Огайо показали, что во время пикового периода аллергии человек может пропустить до 32 рабочих часов в неделю. И среди 20-50 миллионов американцев, которые страдают от сезонной аллергии, количество тех, кто потерял работу, возрастает.

Эффект аллергии на работе получил название «презентеизм» — человек числится на работе, но не пребывает на рабочем месте. В 2001 году телефонный опрос показал очевидное соотношение повышения уровня пыльцы и снижения продуктивности у людей, страдающих от сезонной аллергии (около 10%).

Как бороться с аллергией на работе

Сначала нужно поставить диагноз, даже если вы догадываетесь, на что у вас аллергия.

Доктор, специализирующийся на лечении аллергии и астмы города Бруклин, штат Нью-Йорк, Кася Шарлот утверждает: «Многие люди убеждены, что им известны причины их аллергии, но они могут ошибаться. Невозможно лечить аллергию и защищать себя от аллергенов, пока не будут известны причины симптомов».

После того, как аллерголог оценил степень остроты аллергии, следует минимизировать контакт с аллергенами. Это сделать проще, если вы дома, где вы контролируете окружение. Но существуют методы, которые помогут справиться с аллергенами на работе.

Организуйте свою рабочую среду так, чтобы уменьшить количество аллергенов

Господин Саблетт утверждает: «Во многих больших офисах уже есть системы фильтрации воздуха, но в маленьких учреждениях эта проблема все еще существует. Вы можете попросить руководство заменить воздушные фильтры высокоэффективными фильтрами. Замена этих фильтров каждые три месяца может стоить от 50 центов до одного доллара в неделю, а это совсем не дорого».

Госпожа Шарлот советует приносить собственный фильтр, если у вас личный кабинет. Он поможет справиться с такими аллергенами, как пыльцой, которая распространяется по воздуху, и шерстью животных, которая остается на одежде.

Другие меры, которые помогут улучшить окружение:

Попросите убрать ковровое покрытие с вашего кабинета.

Включите кондиционер, который поможет избавить от некоторых аллергенов.

Не приносите в кабинет мягкие предметы, например, подушку для стула или мягкие игрушки, которые накапливают аллергены.

Если вы заметили течь труб в офисе, попросите ее устранить, поскольку может появиться плесень.

Тщательно планируйте свой рабочий день. Если прогнозируют высокий уровень пыльцы в воздухе, запланируйте обед в кафе, а не парке. Запланируйте важные встречи на вторую половину дня, поскольку уровень пыльцы наивысший с утра.

Если у вас легкая аллергия, этих мер может быть достаточно. Но для того, чтобы контролировать симптомы умеренной или острой аллергии, могут потребоваться медикаменты, которые в свою очередь могут вызвать побочные эффекты.

Подберите правильное лекарство

Основным побочным эффектом препаратов от аллергии является сонливость и нервозность. Чтобы избежать состояния «зомби» во время рабочего дня, используйте индивидуальное лечение симптомов, а не традиционные медикаменты. Например, если вам мешает насморк, используйте назальный спрей, при раздражении глаз – глазные капли, которые вымывают аллергены. Цадитор, один из локальных препаратов, которые снимают раздражение глаз, сейчас его продают без рецепта.

Но эксперты утверждают, что не все локальные препараты действуют одинаково. Такой назальный спрей, как Африн, который отпускают без рецепта, производит обратный эффект, у вас еще больше может повыситься секреция.

Но что если местные препараты не действуют? Медикаменты от аллергии второго и третьего поколения не имеют такого седативного эффекта, как медикаменты первого поколения, например, Бенадрил. Так что вы сможете преодолеть симптомы аллергии в течение рабочего дня, не ощущая сонливость.

Госпожа Шарлот сообщила, что недавние исследования показали, что такие новые препараты, как Циртек и Ксикал, не вызывают сонливость. Даже если вы применяете антигистаминный препарат, который вызывает незначительную сонливость, он снимает состояние дремоты, вызванное самой аллергией.

Как утверждает господин Саблетт, существуют препараты, которые совсем не вызывают сонливости, например, Аллегра, Кларитин и Алаверт. Они могут применяться в лечении легкой и умеренной аллергии, но являются неэффективными в лечении острой реакции. Не важно, какой из препаратов вы выберете, важно активно участвовать в лечении. Залогом успеха является регулярный прием препарата. Некоторые люди начинают принимать лекарства только тогда, когда симптомы доставляют неудобства, но необходимо регулярное применение. Если вы действительно хотите справляться с симптомами аллергии и продуктивно работать, вам придется начать лечение до разгара сезона и продолжать его в течение всего периода проявления симптомов.

Если вы испробовали все методы, а аллергия все же мешает вам жить, следующий шаг – иммунотерапия. В начале лечения аллергические инъекции делают три раза в неделю, далее – один раз или реже. Специалисты утверждают, что это единственный путь контролировать аллергию.

Аллергия на работу

При выборе профессии или места работы мало кто задумывается, как повлияет его решение на здоровье. Однако безвредные на первый взгляд условия труда парикмахера, косметолога, библиотекаря, фармацевта или продавца зоомагазина могут способствовать развитию довольно серьезного недуга — бронхиальной астмы.
Исследователи в разных странах мира пришли к неутешительному выводу: каждый пятый астматик «обязан» своей болезнью профессии.

Какие вещества чаще всего становятся виновниками бронхиальной астмы, обусловленной профессией?

Аллергены животного происхождения — натуральный шелк, шерсть животных, волосы, перья, пчелы, овощные мухи, глисты. Аллергены растительного происхождения — пыльца растений, древесная пыль, эфирные масла, лен, табак, хлопок, зерновая и мучная пыль. Химические аллергены — синтетические полимеры, красители, пестициды, формалин, соединения хрома, никеля, кобальта, марганца, платины, лекарственные препараты.
С аллергенами животного происхождения обычно имеют дело ветеринары, парикмахеры, работники легкой и кожевенной промышленности, продавцы зоомагазинов. С аллергенами растительной природы контактируют работники мукомольных и кондитерских производств, сельского хозяйства, деревообрабатывающей промышленности, табачных фабрик и прядильных комбинатов, косметологи. С химическими аллергенами сталкиваются люди самых разных профессий — фармакологи, врачи, работники химической и микробиологической промышленности.

Профессиональную бронхиальную астму могут вызвать и вещества с раздражающим действием, — например органические растворители, газы, кварцсодержащая пыль.

Приступ начинается со слезотечения и насморка, затем наступает удушье. Все эти неприятности прекращаются, как только человек выходит из рабочего помещения. Иногда астма сопровождается аллергическими реакциями на коже — дерматитом или экземой, а порой и поражением дыхательных путей.
В перерывах между приступами чаще всего сохраняется одышка с затрудненным выдохом.
Различают два основных варианта развития заболевания.

Так называемый атопический, то есть связанный только с «аллергией на работу». Как правило, эта форма заболевания развивается при длительном контакте с химическими аллергенами. В первые 2-3 года заболевание протекает довольно легко. Заметное улучшение, а иногда и выздоровление может наступить при своевременном переходе на другую работу, где нет контакта с аллергенами.

Большинство астматиков не раз переносили острые респираторные инфекции, бронхиты, пневмонии. Поэтому работа, связанная с профессиональным аллергеном, может способствовать возникновению бронхиальной астмы смешанной природы. В таких случаях исключение контакта с промышленным аллергеном не приводит к прекращению приступов удушья. С кашлем выделяется слизисто-гнойная мокрота, при бактериологическом исследовании которой обнаруживаются стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие микроорганизмы.

Замечено, что у людей, работающих с органическими растворителями, астма отличается сравнительно легким течением. Приступы удушья возникают обычно на работе, в выходные дни или во время отпуска становятся реже или вообще исчезают.

Бронхиальная астма, вызванная пылью (в концентрациях, превышающих предельно допустимые нормы), отличается более тяжелым течением. Заболевание нередко осложняется эмфиземой легких и дыхательной недостаточностью. Даже если астматик прекращает дышать пылью, самочувствие его не улучшается.
Диагноз «профессиональная бронхиальная астма» может поставить только врач-профпатолог — специалист в области профессиональных заболеваний. Для этого ему необходимо изучить: санитарно-гигиенические условия труда пациента; так называемый профессиональный маршрут — все места работы и ее продолжительность на том или ином участке; наличие у пациента аллергических реакций на те или иные аллергены до начала заболевания; особенности течения астмы.

Затем врач анализирует результаты лабораторного и инструментального обследований. Лабораторные методы исследований, которые проводятся только в период ремиссии заболевания, могут включать:

кожные пробы с аллергенами растительного и животного происхождения;
провокационные ингаляционные тесты с минимальными концентрациями химических аллергенов.

Не исключено, что потребуются и инструментальные методы обследования:
рентгенография легких; бронхоскопия с биопсией слизистой оболочки бронхов;
исследование функций внешнего дыхания для определения степени нарушения бронхиальной проходимости.

Юридическое право устанавливать такой диагноз имеют только специализированные лечебные учреждения — профцентры. Центральное учреждение, выполняющее роль арбитра, — НИИ медицины труда РАМН. Если профессиональный диагноз подтвердился, астматику должна быть предоставлена работа, исключающая контакт с аллергенами и раздражающими веществами. При этом закон запрещает его увольнение по инициативе администрации. В случае снижения трудоспособности астматика направляют в Бюро медико-социальной экспертизы (бывшая ВТЭК) для установления степени утраты трудоспособности и, возможно, группы инвалидности, пенсию по которой выплачивает предприятие.

Ученые постоянно ищут лекарства для лечения бронхиальной астмы. Сейчас в арсенале врачей несколько групп препаратов. В основном это бронхорасширяющие (эуфиллин, теофиллин) средства, противовоспалительные (кортикостероиды, интал, тайлед) и отхаркивающие препараты.
Огромное значение в лечении бронхиальной астмы имеет психологический настрой. Понятно, что столь серьезное заболевание, приводящее подчас к мучительному осложнению дыхания, снижению физической и социальной активности, может закончиться невротическими расстройствами. Помочь астматику может обучение в специальных астма-школах — они создаются на базе районных поликлиник, медцентров и стационаров.

Основа профилактики профессиональной бронхиальной астмы — строгий отбор претендентов на работу, если условия труда предполагают профессиональную вредность. Недопустимо принимать на подобную работу людей, страдающих аллергией, хроническими заболеваниями легких и верхних дыхательных путей, часто болеющих ОРВИ. Если эти условия не соблюдаются работодателями, постарайтесь сами внимательно отнестись к выбору места работы.

У вас есть аллергия на работу? Аллергия на работе: причины и последствия.

Вы прекрасно себя чувствуете дома, в гостях, на улице. Но в офисе вы превращаетесь в разбитую колоду: глаза слезятся, в горле першит, а нос хлюпает. С чего бы это? «Поздравляем», только что вы диагностировали у себя офисную аллергию.

Первые упоминания об аллергии встречаются еще в трудах древних врачевателей VI-V вв. до н.э. Само название – « » – в 1906 году ввел в обиход Клеменс фон Пирке, педиатр из Австрии. Между тем аллергия (от греч. «allos» – «иной» и «ergos» – «реакция») – древняя и многоликая болезнь. Фактически это чрезвычайно бурная реакция организма на те или иные предметы, животных, растения и даже людей. Вступив в контакт с раздражителем, организм начинает активно вырабатывать антитела, повышая или понижая собственную чувствительность. Самые распространенные симптомы этого заболевания или, изъясняясь научно, виды аллергической реакции: кашель, сыпь, насморк, слезоточение.

По данным британских иммунологов-аллергологов, практически каждый четвертый житель земли из десяти зарабатывает аллергию на рабочем месте. За последние 20 лет число аллергиков на Земле увеличилось в четыре раза. В частности, за счет случаев именно офисной аллергии .

Грибы разные и заразные

Главные виновники аллергии – вездесущие микроспоры плесневых грибов. Эти неприятные соседи обитают в ванной комнате, в горшках с цветами и на фильтре кондиционера. Молниеносно размножаясь, они отравляют своими спорами пространство офиса, и вы отчаянно трете глаза, чихаете.

Спастись от грибной инвазии можно несколькими способами. Во-первых, пересаживать комнатные растения, как только заметите, что земля в горшках заплесневела. Во-вторых, устанавливать на кондиционере прохладный режим, невысокую температуру. Грибам это вряд ли придется по вкусу, поскольку они предпочитают размножаться в теплой сырой среде. В-третьих, а, может, и во-первых, вызовите мастера по обслуживанию кондиционеров. Пусть он почистит старый фильтр, а еще лучше — установит новый антибактериальный.

Пыль из избы

По своей вредоносности пыль не менее опасна, чем плесневые грибы. Она живет везде, но ее излюбленное место проживания, все-таки, ваш компьютер — своеобразная высокотехнологичная копилка аллергенов. Итак, вентилятор-кулер втягивает воздух, богатый пылью, в процессорный блок, слегка подогревает и выбрасывает обратно. Компьютер – магнит для пыли, ведь электростатическое поле, которое создается в результате его работы, притягивает пылинки. Они липнут к экрану и роятся перед ним, а вы их вдыхаете.

Возьмите за правило ежедневно перед началом рабочего дня протирать монитор, клавиатуру и мышку специальными салфетками для оргтехники. Они пропитаны специальным дезинфицирующим раствором, не только эффективно стирают пыль, но и снимают статическое напряжение. Соответственно, пылинки на вашем компьютере практически не оседают.

Опасная химия

Наверняка вы неоднократно обращали внимание на то, какой «тяжелый» в офисе воздух? И дело не только в нехватке кислорода. Главная причина в том, что мебель (изготовленная из ДСП, МДФ), ковролин, всевозможные покрытия, пластиковые панели при повышении температуры выделяют формальдегид — бесцветный токсичный газ, который оказывает разрушающее воздействие на нервную систему, генетику, органы дыхания, зрения. На сегодняшний день формальдегид признан чуть ли не канцерогеном №1. Симптомы хронического отравления «убийственным газом», которые можно обнаружить практически у каждого из нас: упадок сил, бледность, затрудненное дыхание.

Вряд ли вы сможете убедить свое руководство вывезти старую мебель из МДФ за пределы офиса, а вместо нее купить новую – из натурального массива дерева. Поэтому, чтобы снизить концентрацию формальдегида в воздухе, как можно чаще проветривайте помещение, особенно по утрам.

Порошок – уходи!

Кто бы мог подумать, что оргтехника, призванная облегчить жизнь труженикам офиса, в буквальном смысле ее, эту жизнь, отравляет. Вот, например, принтер. При печати он наполняет окружающее пространство не только едва уловимым неполезным запахом, но еще и выбрасывает в воздух микроскопические частички чернил. Они оседают на нашей коже и в дыхательных путях. Масло в огонь «подливает» и ксерокс. Во время копирования он производит подогретый озон, который явно не добавляет нам здоровья.

Что делать? Нужно настоять на том, чтобы всю печатно-копировальную технику перенесли хорошо проветриваемое помещение. После контакта с принтером по возможности мойте руки и протирайте лицо, ведь ядовитый принтерный порошок оседает на коже.

Офис: правила эксплуатации

Конечно, серьезные аллергические реакции вплоть до анафилактического шока могут возникнуть только у предрасположенных к ним людей. Но даже малейшее покашливание или резь в глазах все равно доставляют массу неприятностей.

Помогите себе сами:

Промывайте нос, полощите горло (по возможности соленой водой). Это поможет смыть пыль и другие неприятные «осадки» на вашей слизистой.

Рядом с рабочим местом разместите горшечные растения с большими листьями и темной зеленью. Остановите свой выбор на хлорофитуме: это неприхотливое растение из детства прекрасно очищает воздух, быстро поглощая почти все известные науке бактерии. Озеленять свое рабочее место полезно и с психологической точки зрения. Исследование американских ученых убедительно доказывает: порядка 80% сотрудников «зеленых» офисов вполне удовлетворены своей жизнью и демонстрируют высокую производительность.

Каждый день утраивайте влажную уборку рабочего места. Не ленитесь, ведь речь идет о вашем здоровье! Используйте только безопасные гипоаллергенные средства. Протирайте не только стол и компьютер, но и листья растений. «Зеленый кондиционер» тоже нуждается в очистке.

Спросите доктора

С аллергией шутки плохи, от этого заболевания просто так не отмахнешься. Причем лечить его надо не травками из бабушкиного погребка, а современными медицинскими средствами. На сегодняшний день наиболее эффективным средством признана аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).

Но прежде, чем начинать курс терапии, надо выявить раздражитель. Обратитесь за консультацией к аллергологу-иммунологу и сдайте необходимые анализы-пробы. Осень – самое для этого время, ведь лечить коварное заболевание надо загодя, не дожидаясь его обострения.

После определения вашего личного набора аллергенов специалист начнет приучать к нему организм: вводит раздражители в виде капель или инъекций, постепенно увеличивая концентрацию. Полный курс терапии занимает несколько месяцев, поэтому начинать его рекомендуется уже сейчас – в осенне-зимний период.

При выборе профессии или места работы мало кто задумывается, как повлияет его решение на здоровье. Однако безвредные на первый взгляд условия труда парикмахера, косметолога, библиотекаря, фармацевта или продавца зоомагазина могут способствовать развитию довольно серьезного недуга — бронхиальной астмы.

Исследователи в разных странах мира пришли к неутешительному выводу: каждый пятый астматик обязан своей болезнью профессии.

Какие вещества чаще всего становятся виновниками бронхиальной астмы, обусловленной профессией?

Аллергены животного происхождения — натуральный шелк, шерсть животных, волосы, перья, пчелы, овощные мухи, глисты. Аллергены растительного происхождения — пыльца растений, древесная пыль, эфирные масла, лен, табак, хлопок, зерновая и мучная пыль. Химические аллергены синтетические полимеры, красители, пестициды, формалин, соединения хрома, никеля, кобальта, марганца, платины, лекарственные препараты.

С аллергенами животного происхождения обычно имеют дело ветеринары, парикмахеры, работники легкой и кожевенной промышленности, продавцы зоомагазинов. С аллергенами растительной природы контактируют работники мукомольных и кондитерских производств, сельского хозяйства, деревообрабатывающей промышленности, табачных фабрик и прядильных комбинатов, косметологи. С химическими аллергенами сталкиваются люди самых разных профессий фармакологи, врачи, работники химической и микробиологической промышленности.

Профессиональную бронхиальную астму могут вызвать и вещества с раздражающим действием, например, органические растворители, газы, кварцсодержащая пыль.

Приступ начинается со слезотечения и насморка, затем наступает удушье. Все эти неприятности прекращаются, как только человек выходит из рабочего помещения. Иногда астма сопровождается аллергическими реакциями на коже дерматитом или экземой, а порой и поражением дыхательных путей.

В перерывах между приступами чаще всего сохраняется одышка с затрудненным выдохом.

Различают два основных варианта развития заболевания.

Так называемый атопический, то есть связанный только с «аллергией на работу». Как правило, эта форма заболевания развивается при длительном контакте с химическими аллергенами. В первые 2-3 года заболевание протекает довольно легко. Заметное улучшение, а иногда и выздоровление может наступить при своевременном переходе на другую работу, где нет контакта с аллергенами.

Большинство астматиков не раз переносили острые респираторные инфекции, бронхиты, пневмонии. Поэтому работа, связанная с профессиональным аллергеном, может способствовать возникновению бронхиальной астмы смешанной природы. В таких случаях исключение контакта с промышленным аллергеном не приводит к прекращению приступов удушья. С кашлем выделяется слизисто-гнойная мокрота, при бактериологическом исследовании которой обнаруживаются стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие микроорганизмы.

Замечено, что у людей, работающих с органическими растворителями, астма отличается сравнительно легким течением. Приступы удушья возникают обычно на работе, в выходные дни или во время отпуска становятся реже или вообще исчезают.

Бронхиальная астма, вызванная пылью (в концентрациях, превышающих предельно допустимые нормы), отличается более тяжелым течением. Заболевание нередко осложняется эмфиземой легких и дыхательной недостаточностью. Даже если астматик прекращает дышать пылью, самочувствие его не улучшается.

Диагноз «профессиональная бронхиальная астма» может поставить только врач-профпатолог специалист в области профессиональных заболеваний. Для этого ему необходимо изучить: санитарно-гигиенические условия труда пациента; так называемый профессиональный маршрут все места работы и ее продолжительность на том или ином участке; наличие у пациента аллергических реакций на те или иные аллергены до начала заболевания; особенности течения астмы.

Затем врач анализирует результаты лабораторного и инструментального обследований. Лабораторные методы исследований, которые проводятся только в период ремиссии заболевания, могут включать:

  • кожные пробы с аллергенами растительного и животного происхождения;
  • провокационные ингаляционные тесты с минимальными концентрациями химических аллергенов.

Не исключено, что потребуются и инструментальные методы обследования:

  • рентгенография легких;
  • бронхоскопия с биопсией слизистой оболочки бронхов;
  • исследование функций внешнего дыхания для определения степени нарушения бронхиальной проходимости.

Юридическое право устанавливать такой диагноз имеют только специализированные лечебные учреждения профцентры. Центральное учреждение, выполняющее роль арбитра, НИИ медицины труда РАМН. Если профессиональный диагноз подтвердился, астматику должна быть предоставлена работа, исключающая контакт с аллергенами и раздражающими веществами. При этом закон запрещает его увольнение по инициативе администрации. В случае снижения трудоспособности астматика направляют в Бюро медико-социальной экспертизы (бывшая ВТЭК) для установления степени утраты трудоспособности и, возможно, группы инвалидности, пенсию по которой выплачивает предприятие.

Ученые постоянно ищут лекарства для лечения бронхиальной астмы. Сейчас в арсенале врачей несколько групп препаратов. В основном это бронхорасширяющие (эуфиллин, теофиллин) средства, противовоспалительные (кортикостероиды, интал, тайлед) и отхаркивающие препараты.

Огромное значение в лечении бронхиальной астмы имеет психологический настрой. Понятно, что столь серьезное заболевание, приводящее подчас к мучительному осложнению дыхания, снижению физической и социальной активности, может закончиться невротическими расстройствами. Помочь астматику может обучение в специальных астма-школах они создаются на базе районных поликлиник, медцентров и стационаров.

Основа профилактики профессиональной бронхиальной астмы строгий отбор претендентов на работу, если условия труда предполагают профессиональную вредность. Недопустимо принимать на подобную работу людей, страдающих аллергией, хроническими заболеваниями легких и верхних дыхательных путей, часто болеющих ОРВИ. Если эти условия не соблюдаются работодателями, постарайтесь сами внимательно отнестись к выбору места работы.

Дома, в выходные и в отпуске мы чувствуем себя вполне нормально. Но стоит прийти на работу, как начинается насморк, кашель, слезотечение, кожный зуд… Коллеги шутят: вам бы в домохозяйки податься, у вас, мол, аллергия на работу. Что это такое на самом деле и как с этим бороться, рассказывает Ирина Яковлевна Токарева, врач высшей категории, аллерголог-иммунолог ГКБ № 29 им. Н.Э. Баумана, эксперт программы «Неталлергии.ру».

Шанс столкнуться с «профессиональной» аллергией есть у представителей практически всех специальностей. Однако в некоторых отраслях риск значительно выше. В их числе — животноводческие предприятия, работники которых ежедневно находятся в окружении мельчайших частичек кожи и шерсти животных. Аллергия встречается у работников мукомольной и хлебопекарной промышленности. В пшеничной муке может расти плесень, могут водиться микроскопические клещи. Строители и ремонтники подвергаются воздействию испарений лаков, красок, клея и т.д. Те, кто работает с пайкой, контактируют с парами канифоли. Чаще других страдают от аллергии библиотекари, работники архивов и книжных магазинов. Причина — книжная пыль. Работники некоторых отраслей химической промышленности кроме прочих вредностей подвергаются и повышенной опасности аллергических реакций.

Ирина Яковлевна, насколько «аллергенна» работа в офисе?

Все зависит от состояния конкретного помещения. Если в офисе сыро и грязно, у офисного служащего есть шанс «заработать» аллергию на плесневые грибы, клещи домашней пыли. Они активно размножаются в теплом и влажном климате. Впрочем, то же самое относится и к нашим жилищам. Можно пострадать от аллергии и в самых современных офисах. Источником опасности становятся редко меняемые фильтры кондиционера. Именно там оседает пыль и с комфортом живут многочисленные бактерии и грибы.

Какие офисные принадлежности могут вызвать аллергию?

Ученые обнаружили более 300 веществ, способных вызывать аллергические реакции на рабочем месте. В офисе их, конечно, намного меньше. Один из источников аллергенов — офисная мебель. Вполне может оказаться, что новые шкафы, столы и стулья выделяют вредные химические вещества. В состав элементов офисной техники входят фтор, фосфор и другие вещества. Их количество совсем невелико, но при нагреве пластмассовых корпусов до 50°C они начинают активно выделяться в воздух.

Осторожность следует проявлять при работе со струйным принтером. После печати документа чернила сохнут еще несколько минут. Еще один серьезный провокатор — агрессивные моющие средства для уборки помещений. Для дома люди обычно с большой осторожностью выбирают аэрозоли и порошки, но совершенно не интересуются, чем протирают пол и мебель в их кабинетах.

Относится ли к «группе риска» по аллергиям работа в аптеке?

Работники аптек и фармацевтических цехов подвергаются повышенному риску возникновения аллергических заболеваний. Ведь они ежедневно имеют дело с различными лекарственными препаратами, а также химическими соединениями, необходимыми для их изготовления. Из-за постоянного контакта с лекарствами у предрасположенных лиц могут проявиться аллергические заболевания. Проявления аллергии могут быть самыми разными: атопический дерматит, крапивница, аллергический ринит, бронхиальная астма. Сказывается и необходимая для аптеки атмосфера стерильности. В целях профилактики поверхности регулярно протираются дезинфицирующими растворами. При длительном воздействии они также могут приводить к развитию аллергии. Но я еще раз повторяю, что аллергические заболевания возникают только у предрасположенным к ним людей.

Так можно ли аллергикам устраиваться на работу в офис, в аптеку?

Современный офис не более опасен для аллергика, чем его собственное жилище. А вот от работы в аптеках людям с серьезными аллергическими заболеваниями лучше воздержаться. Более того: наличие аллергии с мощными клиническими проявлениями — прямое противопоказание для приема в аптечные организации.

Какие немедикаментозные меры можно предпринимать, чтобы уменьшить проявления аллергии на работе?

Меры борьбы с «рабочими» аллергенами напоминают правила домашней гигиены. Они включают в себя качественную влажную уборку, избавление от «пылесборников», т.е. вещей, на которых оседает пыль. К этой категории относятся кроме мягкой мебели и ковров различные элементы интерьера, особенно с мелкими деталями, а также комнатные растения. Снизить риск появления аллергии при работе в аптеке несколько помогут перчатки и маски.

Как узнать о «профессиональной» аллергии заранее?

В отдельных случаях врачи-профпатологи ставят пробы на основе «профессиональных» аллергенов. В обычной практике данные тесты практически не используются. Кожные пробы с лекарственными препаратами также ставят редко, только в случае крайней необходимости. Это небезопасно, и, кроме того, большинство лекарственных веществ раздражает кожу, и результаты тестов получаются неинформативными. Так что узнать о «профессиональной» аллергии заранее невозможно.

Можно ли в процессе лечения обойтись местными антигистаминными препаратами или обязательно принимать лекарства системного действия?

Местные антигистаминные препараты могут помочь при слабовыраженных проявлениях аллергии. Имеются в виду мази с антигистаминными препаратами и капли (спреи) для носа. Антигистаминные препараты системного действия, конечно, более эффективны. Они уменьшают симптомы аллергических реакций, помогают сохранить нормальное качество жизни, трудоспособность. Желательно принимать современные антигистаминные препараты второго и всех последующих поколений, т.к. они в отличие от препаратов первого поколения не вызывают сонливости, не притупляют память и внимание, что очень важно и на работе, и в быту. При приеме большинства из них возможно даже вождение автомобиля, что ни в коем случае нельзя делать при использовании антигистаминных препаратов первого поколения.

Вместе с антигистаминными препаратами для лечения аллергии часто применяют топические стероиды. Но одновременно с приемом лекарственных средств обязательно следует приложить максимум усилия для того, чтобы минимизировать воздействие аллергена. Если речь идет о профессиональной аллергии с выраженной симптоматикой, стоит задуматься о смене работы: в присутствии аллергенов проявления заболевания будут усиливаться.

При выборе профессии или места работы мало кто задумывается, как повлияет его решение на здоровье. Однако безвредные на первый взгляд условия труда парикмахера, косметолога, библиотекаря, фармацевта или продавца зоомагазина могут способствовать развитию довольно серьезного недуга — бронхиальной астмы. Исследователи в разных странах мира пришли к неутешительному выводу: каждый пятый астматик обязан своей болезнью профессии.

Отчего это бывает

Какие вещества чаще всего становятся виновниками бронхиальной астмы, обусловленной профессией?

Аллергены животного происхождения — натуральный шелк, шерсть животных, волосы, перья, пчелы, овощные мухи, глисты. С ними обычно имеют дело ветеринары, парикмахеры, работники легкой и кожевенной промышленности, продавцы зоомагазинов.

Аллергены растительного происхождения — пыльца растений, древесная пыль, эфирные масла, лен, табак, хлопок, зерновая и мучная пыль. С такими веществами контактируют работники мукомольных и кондитерских производств, сельского хозяйства, деревообрабатывающей промышленности, табачных фабрик и прядильных комбинатов, косметологи.

Химические аллергены — синтетические полимеры, красители, пестициды, формалин, соединения хрома, никеля, кобальта, марганца, платины, лекарственные препараты. С ними сталкиваются люди самых разных профессий фармакологи, врачи, работники химической и микробиологической промышленности.

Профессиональную бронхиальную астму могут вызвать и вещества с раздражающим действием, например, органические растворители, газы, кварцсодержащая пыль.

Что при этом происходит

Птуп начинается со слезотечения и насморка, затем наступает удушье. Все эти неприятности прекращаются, как только человек выходит из рабочего помещения. Иногда астма сопровождается аллергическими реакциями на коже дерматитом или экземой, а порой и поражением дыхательных путей. В перерывах между птупами чаще всего сохраняется одышка с затрудненным выдохом.

Различают два основных варианта развития заболевания.

Так называемый атопический, то есть связанный только с «аллергией на работу». Как правило, эта форма заболевания развивается при длительном контакте с химическими аллергенами. В первые 2-3 года заболевание протекает довольно легко. Заметное улучшение, а иногда и выздоровление может наступить при своевременном переходе на другую работу, где нет контакта с аллергенами.

Большинство астматиков не раз переносили острые респираторные инфекции, бронхиты, пневмонии. Поэтому работа, связанная с профессиональным аллергеном, может способствовать возникновению бронхиальной астмы смешанной природы. В таких случаях исключение контакта с промышленным аллергеном не приводит к прекращению птупов удушья. С кашлем выделяется слизисто-гнойная мокрота, при бактериологическом исследовании которой обнаруживаются стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие микроорганизмы.

Замечено, что у людей, работающих с органическими растворителями, астма отличается сравнительно легким течением. Птупы удушья возникают обычно на работе, в выходные дни или во время отпуска становятся реже или вообще исчезают.

Бронхиальная астма, вызванная пылью (в концентрациях, превышающих предельно допустимые нормы), отличается более тяжелым течением. Заболевание нередко осложняется эмфиземой легких и дыхательной недостаточностью. Даже если астматик прекращает дышать пылью, самочувствие его не улучшается.

Работа для астматика

Диагноз «профессиональная бронхиальная астма» может поставить только врач-профпатолог — специалист в области профессиональных заболеваний. Для этого ему необходимо изучить:

Санитарно-гигиенические условия труда пациента;

Так называемый профессиональный маршрут все места работы и ее продолжительность на том или ином участке;

Наличие у пациента аллергических реакций на те или иные аллергены до начала заболевания;

Особенности течения астмы.

Затем врач анализирует результаты лабораторного и инструментального обследований.

Лабораторные методы исследований, которые проводятся только в период ремиссии заболевания, могут включать:

Кожные пробы с аллергенами растительного и животного происхождения;

Провокационные ингаляционные тесты с минимальными концентрациями химических аллергенов.

Не исключено, что потребуются и инструментальные методы обследования:

Бронхоскопия с биопсией слизистой оболочки бронхов;

Исследование функций внешнего дыхания для определения степени нарушения бронхиальной проходимости.

Юридическое право устанавливать диагноз «профессиональная бронхиальная астма» имеют только специализированные лечебные учреждения, профцентры. Центральным учреждением, выполняющим роль арбитра в спорных случаях, является НИИ медицины труда РАМН.

Если профессиональный диагноз подтвердился, астматику должна быть предоставлена работа, исключающая контакт с аллергенами и раздражающими веществами. При этом закон запрещает его увольнение по инициативе администрации. В случае снижения трудоспособности астматика направляют в Бюро медико-социальной экспертизы (бывшая ВТЭК) для установления степени утраты трудоспособности и, возможно, группы инвалидности, по которойпредприятие будет выплачивать пенсию.

Ученые постоянно ищут лекарства для лечения бронхиальной астмы. Сейчас в арсенале врачей несколько групп препаратов. В основном это бронхорасширяющие (эуфиллин, теофиллин) средства, противовоспалительные (кортикостероиды, интал, тайлед) и отхаркивающие препараты.

Огромное значение в лечении бронхиальной астмы имеет психологический настрой. Понятно, что столь серьезное заболевание, приводящее подчас к мучительному осложнению дыхания, снижению физической и социальной активности, может закончиться невротическими расстройствами. Помочь астматику может обучение в специальных астма-школах, которые создаются на базе районных поликлиник, медцентров и стационаров.

Основа профилактики профессиональной бронхиальной астмы — строгий отбор претендентов на работу, если условия труда предполагают профессиональную вредность. Недопустимо принимать на подобную работу людей, страдающих аллергией, хроническими заболеваниями легких и верхних дыхательных путей, часто болеющих ОРВИ. Если эти условия не соблюдаются работодателями, постарайтесь сами внимательно отнестись к выбору места работы.

не шутка, а суровая действительность

Мы иногда шутим: «У меня — аллергия. на работу». Но, оказывается, в этой шутке доля истины велика, как ни в какой другой. Потому что аллергия на работу реально существует. Вернее, не на собственно работу, а на те условия, в которых вам приходится работать.

Наверное, многие замечали: выходишь из дома в прекрасном настроении и абсолютно здоровым, а стоит побыть час-другой в офисе – и куда что делось! Из носа течет, глаза слезятся, кашель, как у курильщика со стажем. Да еще и сыпь какая-то непонятная по всему телу. Вот это как раз и есть «аллергия на работу», или, выражаясь языком медицины – офисная аллергия.

Причины у нее могут быть разные: пыль, которая выделяется офисной мебелью и напольными покрытиями формальдегид, плесневые грибы, офисная техника (вернее, производимые ею в процессе работы вредные вещества).

Так что же делать офисным работникам? Повально переквалифицироваться в трактористов и доярок?

Идея неплохая, но вряд ли осуществимая для большинства жителей городов. А значит, нужно искать приемлемые решения.

Долой пыль!

Итак, пыль – одна из основных причин офисной аллергии. Больше всего ее скапливается в компьютере. Ничего удивительного: вентилятор-кулер втягивает пыль вместе с воздухом в процессорный блок, а потом, слегка подогрев, выбрасывает обратно. Кроме того, в результате работы компьютера возникает электростатическое поле, которое обладает способностью притягивать пылинки. Они концентрируются перед экраном, и мы, находясь в непосредственной близости, постоянно вдыхаем эту пыль.

Для того чтобы обезопасить себя, нужно взять за правило проводить ежедневную уборку не только в своей квартире, но и на рабочем месте. Каждое утро нужно протирать монитор, клавиатуру и мышь специальными салфетками для оргтехники. Они не только дезинфицируют поверхности, но и снимают статическое напряжение, а значит, пыль не будет липнуть к компьютеру.

Плесневые грибы: увидеть сложно, пострадать легко

Аллергию вызывают не сами грибы, а их микроспоры. Грибы могут жить в ванной, в горшках с цветами, на фильтре кондиционера – везде, где тепло и влажно. Их микроспоры, разлетаясь по всему офису, заставляют вас бесконечно чихать и тереть глаза.

Но избавиться от этих навязчивых соседей все-таки можно. Прежде всего, нельзя допускать, чтобы земля в цветочных горшках заплесневела. Как только увидите первые признаки плесени – немедленно пересаживайте растения.

Грибы любят теплую и влажную среду – следовательно, ваш кондиционер должен быть установлен на невысокую температуру. Не забывайте время от времени приглашать специалиста по обслуживанию кондиционеров для очистки фильтра. А еще лучше – заменить его на новый, антибактериальный.

Оргтехника: благо или зло?

Казалось бы, вопрос риторический: конечно, оргтехника очень облегчает жизнь офисных работников. Но только в том случае, если не является источником аллергии.

Аллергию могут вызывать микроскопические частицы чернил от работающего принтера, которые оседают на коже и в дыхательных путях, подогретый озон, выделяемый ксероксом в процессе копирования.

Но, поскольку представить сегодняшний офис без оргтехники невозможно, надо хотя бы попытаться свести ее негативное влияние на здоровье к минимуму.

Первое условие: вся печатно-копировальная техника должна находиться в хорошо проветриваемом помещении. Второе: после каждого использования принтера мойте руки и протирайте лицо, не оставляя на коже ядовитого принтерного порошка.

«Убойные» столы и канцерогенные панели

Вряд ли ваш босс, даже если искренне заботится об условиях работы подчиненных, согласится обставить офис дорогой мебелью из натурального массива дерева. Скорее всего, мебель в вашем офисе изготовлена из ДСП или МДФ, на полу постелен ковролин, а стены отделаны пластиковыми панелями. Все это – источник формальдегида, который выделяется из всего офисного убранства при повышении температуры. А формальдегид – страшная вещь. Не имея ни цвета, ни запаха, этот газ оказывает крайне негативное влияние на человеческий организм – на нервную систему, органы дыхания, зрения и даже на генетику. Во всем мире он сегодня считается одним из самых страшных канцерогенов.

Если вы вдыхаете формальдегид постоянно, то очень скоро обнаружите у себя признаки отравления: бледность, головную боль, затрудненное дыхание, упадок сил.

Но, если заменить мебель и отделку в офисе не входит в планы вашего руководства, постарайтесь хотя бы как можно чаще проветривать помещение, особенно с утра. Избавиться от отравы на 100% может и не получится, но минимизировать вредное влияние – вполне возможно.

Ваше здоровье – в ваших руках!

Итак, офисным работникам для сохранения собственного здоровья следует неукоснительно выполнять ряд несложных правил.

Во-первых, очень полезно несколько раз в день промывать нос и полоскать горло соленой водой. Это очистит ваши слизистые от всех вредных «осадков».

Во-вторых, не ленитесь каждый день проводить на рабочем месте влажную уборку. Десять потраченных минут с лихвой окупятся хорошим физическим состоянием. Только, затевая уборку, обязательно используйте безопасные гипоаллергенные средства. А еще стоит поставить рядом со своим компьютером любое горшечное растение с большими темно-зелеными листьями. Идеально подойдет для этих целей хлорофитум. Он быстро поглощает все вредоносные бактерии и прекрасно очищает воздух.

Очень поможет в создании благоприятной офисной атмосферы «озеленение» каждого рабочего места. Да и производительность труда в «озелененных» офисах, как показывают исследования, гораздо выше, чем в «пустынных». Только не забывайте, проводя уборку, протирать заодно и листья вашего зеленого друга. Ему это тоже пойдет на пользу.

Доктор поможет

Ну а если все-таки офисная аллергия вас не миновала – значит, придется лечиться. Но только ни в коем случае не сомнительными «народными» средствами. Аллергия – не та болезнь, которую можно победить без современных медицинских средств. Самым эффективным на сегодняшний день признана аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ).

Прежде всего, нужно выявить аллергены – это поможет сделать врач аллерголог-иммунолог, который назначит необходимые анализы. Начинать лечение лучше всего осенью.

После того, как аллергены выявлены, врач начнет приучать к ним ваш организм, вводя раздражитель в виде капель или инъекций и постепенно увеличивая дозу.

Полный курс терапии занимает несколько месяцев, но результат того стоит. Так что есть смысл начать прямо завтра.

У вас есть аллергия на работу? Аллергия на работе: причины и последствия.

Дома, в выходные и в отпуске мы чувствуем себя вполне нормально. Но стоит прийти на работу, как начинается насморк, кашель, слезотечение, кожный зуд… Коллеги шутят: вам бы в домохозяйки податься, у вас, мол, аллергия на работу. Что это такое на самом деле и как с этим бороться, рассказывает Ирина Яковлевна Токарева, врач высшей категории, аллерголог-иммунолог ГКБ № 29 им. Н.Э. Баумана, эксперт программы «Неталлергии.ру».

Шанс столкнуться с «профессиональной» аллергией есть у представителей практически всех специальностей. Однако в некоторых отраслях риск значительно выше. В их числе — животноводческие предприятия, работники которых ежедневно находятся в окружении мельчайших частичек кожи и шерсти животных. Аллергия встречается у работников мукомольной и хлебопекарной промышленности. В пшеничной муке может расти плесень, могут водиться микроскопические клещи. Строители и ремонтники подвергаются воздействию испарений лаков, красок, клея и т.д. Те, кто работает с пайкой, контактируют с парами канифоли. Чаще других страдают от аллергии библиотекари, работники архивов и книжных магазинов. Причина — книжная пыль. Работники некоторых отраслей химической промышленности кроме прочих вредностей подвергаются и повышенной опасности аллергических реакций.

Ирина Яковлевна, насколько «аллергенна» работа в офисе?

Все зависит от состояния конкретного помещения. Если в офисе сыро и грязно, у офисного служащего есть шанс «заработать» аллергию на плесневые грибы, клещи домашней пыли. Они активно размножаются в теплом и влажном климате. Впрочем, то же самое относится и к нашим жилищам. Можно пострадать от аллергии и в самых современных офисах. Источником опасности становятся редко меняемые фильтры кондиционера. Именно там оседает пыль и с комфортом живут многочисленные бактерии и грибы.

Какие офисные принадлежности могут вызвать аллергию?

Ученые обнаружили более 300 веществ, способных вызывать аллергические реакции на рабочем месте. В офисе их, конечно, намного меньше. Один из источников аллергенов — офисная мебель. Вполне может оказаться, что новые шкафы, столы и стулья выделяют вредные химические вещества. В состав элементов офисной техники входят фтор, фосфор и другие вещества. Их количество совсем невелико, но при нагреве пластмассовых корпусов до 50°C они начинают активно выделяться в воздух.

Осторожность следует проявлять при работе со струйным принтером. После печати документа чернила сохнут еще несколько минут. Еще один серьезный провокатор — агрессивные моющие средства для уборки помещений. Для дома люди обычно с большой осторожностью выбирают аэрозоли и порошки, но совершенно не интересуются, чем протирают пол и мебель в их кабинетах.

Относится ли к «группе риска» по аллергиям работа в аптеке?

Работники аптек и фармацевтических цехов подвергаются повышенному риску возникновения аллергических заболеваний. Ведь они ежедневно имеют дело с различными лекарственными препаратами, а также химическими соединениями, необходимыми для их изготовления. Из-за постоянного контакта с лекарствами у предрасположенных лиц могут проявиться аллергические заболевания. Проявления аллергии могут быть самыми разными: атопический дерматит, крапивница, аллергический ринит, бронхиальная астма. Сказывается и необходимая для аптеки атмосфера стерильности. В целях профилактики поверхности регулярно протираются дезинфицирующими растворами. При длительном воздействии они также могут приводить к развитию аллергии. Но я еще раз повторяю, что аллергические заболевания возникают только у предрасположенным к ним людей.

Так можно ли аллергикам устраиваться на работу в офис, в аптеку?

Современный офис не более опасен для аллергика, чем его собственное жилище. А вот от работы в аптеках людям с серьезными аллергическими заболеваниями лучше воздержаться. Более того: наличие аллергии с мощными клиническими проявлениями — прямое противопоказание для приема в аптечные организации.

Какие немедикаментозные меры можно предпринимать, чтобы уменьшить проявления аллергии на работе?

Меры борьбы с «рабочими» аллергенами напоминают правила домашней гигиены. Они включают в себя качественную влажную уборку, избавление от «пылесборников», т.е. вещей, на которых оседает пыль. К этой категории относятся кроме мягкой мебели и ковров различные элементы интерьера, особенно с мелкими деталями, а также комнатные растения. Снизить риск появления аллергии при работе в аптеке несколько помогут перчатки и маски.

Как узнать о «профессиональной» аллергии заранее?

В отдельных случаях врачи-профпатологи ставят пробы на основе «профессиональных» аллергенов. В обычной практике данные тесты практически не используются. Кожные пробы с лекарственными препаратами также ставят редко, только в случае крайней необходимости. Это небезопасно, и, кроме того, большинство лекарственных веществ раздражает кожу, и результаты тестов получаются неинформативными. Так что узнать о «профессиональной» аллергии заранее невозможно.

Можно ли в процессе лечения обойтись местными антигистаминными препаратами или обязательно принимать лекарства системного действия?

Местные антигистаминные препараты могут помочь при слабовыраженных проявлениях аллергии. Имеются в виду мази с антигистаминными препаратами и капли (спреи) для носа. Антигистаминные препараты системного действия, конечно, более эффективны. Они уменьшают симптомы аллергических реакций, помогают сохранить нормальное качество жизни, трудоспособность. Желательно принимать современные антигистаминные препараты второго и всех последующих поколений, т.к. они в отличие от препаратов первого поколения не вызывают сонливости, не притупляют память и внимание, что очень важно и на работе, и в быту. При приеме большинства из них возможно даже вождение автомобиля, что ни в коем случае нельзя делать при использовании антигистаминных препаратов первого поколения.

Вместе с антигистаминными препаратами для лечения аллергии часто применяют топические стероиды. Но одновременно с приемом лекарственных средств обязательно следует приложить максимум усилия для того, чтобы минимизировать воздействие аллергена. Если речь идет о профессиональной аллергии с выраженной симптоматикой, стоит задуматься о смене работы: в присутствии аллергенов проявления заболевания будут усиливаться.

Однако безвредные на первый взгляд условия труда парикмахера, косметолога, библиотекаря, фармацевта или продавца зоомагазина могут способствовать развитию довольно серьезного недуга — бронхиальной астмы. Исследователи в разных странах мира пришли к неутешительному выводу — каждый пятый астматик обязан своей болезнью профессии.

Отчего это бывает?

Какие материалы чаще всего становятся виновниками бронхиальной астмы, обусловленной профессией?

Аллергены животного происхождения- натуральный шелк, шерсть животных, волосы, перья, пчелы, овощные мухи, глисты. С ними обычно имеют дело ветеринары, парикмахеры, работники легкой и кожевенной промышленности, продавцы зоомагазинов.

Аллергены растительного происхождения- пыльца растений, древесная пыль, эфирные масла, лен, табак, хлопок, зерновая и мучная пыль. С такими веществами контактируют работники мукомольных и кондитерских производств, сельского хозяйства, деревообрабатывающей промышленности, табачных фабрик и прядильных комбинатов, косметологи.

Химические аллергены — синтетические полимеры, красители, пестициды, формалин, соединения хрома, никеля, кобальта, марганца, платины, лекарственные препараты. С ними сталкиваются люди самых разных профессий — фармакологи, фармацевты, врачи, работники химической и микробиологической промышленности.

Профессиональную бронхиальную астму могут вызвать и вещества с раздражающим действием, например, органические растворители, газы, кварцсодержащая пыль.

Чем это проявляется?

Приступ начинается со слезотечения и насморка, затем наступает удушье. Все эти неприятности прекращаются, как только человек выходит из рабочего помещения. Иногда астма сопровождается аллергическими реакциями на коже дерматитом или экземой. В перерывах между приступами чаще всего сохраняется одышка с затрудненным выдохом.

Существует атопическая форма астмы, то есть связанная только с «аллергией на работу». Как правило, эта форма заболевания развивается при длительном контакте с химическими аллергенами. В первые 2-3 года заболевание протекает довольно легко. Заметное улучшение, а иногда и выздоровление может наступить при своевременном переходе на другую работу, где нет контакта с аллергенами.

Большинство астматиков не раз переносили острые респираторные инфекции, бронхиты, пневмонии. Поэтому работа, связанная с профессиональным аллергеном, может способствовать возникновению бронхиальной астмы смешанной природы. В таких случаях исключение контакта с промышленным аллергеном не приводит к прекращению приступов удушья. С кашлем выделяется слизисто-гнойная мокрота, при бактериологическом исследовании которой обнаруживаются стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие микроорганизмы.

Замечено, что у людей, работающих с органическими растворителями, астма отличается сравнительно легким течением. Приступы удушья возникают обычно на работе, в выходные дни или во время отпуска становятся реже или вообще исчезают.

Бронхиальная астма, вызванная пылью (в концентрациях, превышающих предельно допустимые нормы), отличается более тяжелым течением. Заболевание нередко осложняется эмфиземой легких и дыхательной недостаточностью. Даже если астматик прекращает дышать пылью, самочувствие его не улучшается.

Работа для астматика

Диагноз «профессиональная бронхиальная астма» может поставить только врач-профпатолог — специалист в области профессиональных заболеваний. Для этого ему необходимо изучить:

  • санитарно-гигиенические условия труда пациента;
  • так называемый профессиональный маршрут (все места работы и ее продолжительность на том или ином участке);
  • наличие у пациента аллергических реакций на те или иные аллергены до начала заболевания;
  • особенности течения астмы.

Затем врач анализирует результаты лабораторного и инструментального обследований.

Лабораторные методы исследований, которые проводятся только в период ремиссии заболевания, могут включать:

  • кожные пробы с аллергенами растительного и животного происхождения;
  • провокационные ингаляционные тесты с минимальными концентрациями химических аллергенов.

Не исключено, что потребуются и инструментальные методы обследования:

  • рентгенография легких;
  • бронхоскопия с биопсией слизистой оболочки бронхов;
  • исследование функций внешнего дыхания для определения степени нарушения бронхиальной проходимости.

Юридическое право устанавливать диагноз «профессиональная бронхиальная астма» имеют только специализированные лечебные учреждения, профцентры. Центральным учреждением, выполняющим роль арбитра в спорных случаях, является НИИ медицины труда РАМН.

Если профессиональный диагноз подтвердился, астматику должна быть предоставлена работа, исключающая контакт с аллергенами и раздражающими веществами. При этом закон запрещает его увольнение по инициативе администрации. В случае снижения трудоспособности астматика направляют в Бюро медико-социальной экспертизы (бывшая ВТЭК) для установления степени утраты трудоспособности и, возможно, группы инвалидности, по которой предприятие будет выплачивать пенсию.

Лечение

Ученые постоянно ищут лекарства для лечения бронхиальной астмы. Сейчас в арсенале врачей несколько групп препаратов. В основном это бронхорасширяющие средства, противовоспалительные и отхаркивающие препараты.

Огромное значение в лечении бронхиальной астмы имеет психологический настрой. Понятно, что столь серьезное заболевание, приводящее подчас к мучительному осложнению дыхания, снижению физической и социальной активности, может закончиться невротическими расстройствами. Помочь астматику может обучение в специальных астма-школах, которые создаются на базе районных поликлиник, медцентров и стационаров.

Профилактика

Основа профилактики профессиональной бронхиальной астмы — строгий отбор претендентов на работу, если условия труда предполагают профессиональную вредность. Недопустимо принимать на подобную работу людей, страдающих аллергией, хроническими заболеваниями легких и верхних дыхательных путей, часто болеющих ОРВИ. Если эти условия не соблюдаются работодателями, постарайтесь сами внимательно отнестись к выбору места работы.

При выборе профессии или места работы мало кто задумывается, как повлияет его решение на здоровье. Однако безвредные на первый взгляд условия труда парикмахера, косметолога, библиотекаря, фармацевта или продавца зоомагазина могут способствовать развитию довольно серьезного недуга — бронхиальной астмы. Исследователи в разных странах мира пришли к неутешительному выводу: каждый пятый астматик обязан своей болезнью профессии.

Отчего это бывает

Какие вещества чаще всего становятся виновниками бронхиальной астмы, обусловленной профессией?

Аллергены животного происхождения — натуральный шелк, шерсть животных, волосы, перья, пчелы, овощные мухи, глисты. С ними обычно имеют дело ветеринары, парикмахеры, работники легкой и кожевенной промышленности, продавцы зоомагазинов.

Аллергены растительного происхождения — пыльца растений, древесная пыль, эфирные масла, лен, табак, хлопок, зерновая и мучная пыль. С такими веществами контактируют работники мукомольных и кондитерских производств, сельского хозяйства, деревообрабатывающей промышленности, табачных фабрик и прядильных комбинатов, косметологи.

Химические аллергены — синтетические полимеры, красители, пестициды, формалин, соединения хрома, никеля, кобальта, марганца, платины, лекарственные препараты. С ними сталкиваются люди самых разных профессий фармакологи, врачи, работники химической и микробиологической промышленности.

Профессиональную бронхиальную астму могут вызвать и вещества с раздражающим действием, например, органические растворители, газы, кварцсодержащая пыль.

Что при этом происходит

Птуп начинается со слезотечения и насморка, затем наступает удушье. Все эти неприятности прекращаются, как только человек выходит из рабочего помещения. Иногда астма сопровождается аллергическими реакциями на коже дерматитом или экземой, а порой и поражением дыхательных путей. В перерывах между птупами чаще всего сохраняется одышка с затрудненным выдохом.

Различают два основных варианта развития заболевания.

Так называемый атопический, то есть связанный только с «аллергией на работу». Как правило, эта форма заболевания развивается при длительном контакте с химическими аллергенами. В первые 2-3 года заболевание протекает довольно легко. Заметное улучшение, а иногда и выздоровление может наступить при своевременном переходе на другую работу, где нет контакта с аллергенами.

Большинство астматиков не раз переносили острые респираторные инфекции, бронхиты, пневмонии. Поэтому работа, связанная с профессиональным аллергеном, может способствовать возникновению бронхиальной астмы смешанной природы. В таких случаях исключение контакта с промышленным аллергеном не приводит к прекращению птупов удушья. С кашлем выделяется слизисто-гнойная мокрота, при бактериологическом исследовании которой обнаруживаются стрептококки, стафилококки, пневмококки и другие микроорганизмы.

Замечено, что у людей, работающих с органическими растворителями, астма отличается сравнительно легким течением. Птупы удушья возникают обычно на работе, в выходные дни или во время отпуска становятся реже или вообще исчезают.

Бронхиальная астма, вызванная пылью (в концентрациях, превышающих предельно допустимые нормы), отличается более тяжелым течением. Заболевание нередко осложняется эмфиземой легких и дыхательной недостаточностью. Даже если астматик прекращает дышать пылью, самочувствие его не улучшается.

Работа для астматика

Диагноз «профессиональная бронхиальная астма» может поставить только врач-профпатолог — специалист в области профессиональных заболеваний. Для этого ему необходимо изучить:

Санитарно-гигиенические условия труда пациента;

Так называемый профессиональный маршрут все места работы и ее продолжительность на том или ином участке;

Наличие у пациента аллергических реакций на те или иные аллергены до начала заболевания;

Особенности течения астмы.

Затем врач анализирует результаты лабораторного и инструментального обследований.

Лабораторные методы исследований, которые проводятся только в период ремиссии заболевания, могут включать:

Кожные пробы с аллергенами растительного и животного происхождения;

Провокационные ингаляционные тесты с минимальными концентрациями химических аллергенов.

Не исключено, что потребуются и инструментальные методы обследования:

Бронхоскопия с биопсией слизистой оболочки бронхов;

Исследование функций внешнего дыхания для определения степени нарушения бронхиальной проходимости.

Юридическое право устанавливать диагноз «профессиональная бронхиальная астма» имеют только специализированные лечебные учреждения, профцентры. Центральным учреждением, выполняющим роль арбитра в спорных случаях, является НИИ медицины труда РАМН.

Если профессиональный диагноз подтвердился, астматику должна быть предоставлена работа, исключающая контакт с аллергенами и раздражающими веществами. При этом закон запрещает его увольнение по инициативе администрации. В случае снижения трудоспособности астматика направляют в Бюро медико-социальной экспертизы (бывшая ВТЭК) для установления степени утраты трудоспособности и, возможно, группы инвалидности, по которойпредприятие будет выплачивать пенсию.

Ученые постоянно ищут лекарства для лечения бронхиальной астмы. Сейчас в арсенале врачей несколько групп препаратов. В основном это бронхорасширяющие (эуфиллин, теофиллин) средства, противовоспалительные (кортикостероиды, интал, тайлед) и отхаркивающие препараты.

Огромное значение в лечении бронхиальной астмы имеет психологический настрой. Понятно, что столь серьезное заболевание, приводящее подчас к мучительному осложнению дыхания, снижению физической и социальной активности, может закончиться невротическими расстройствами. Помочь астматику может обучение в специальных астма-школах, которые создаются на базе районных поликлиник, медцентров и стационаров.

Основа профилактики профессиональной бронхиальной астмы — строгий отбор претендентов на работу, если условия труда предполагают профессиональную вредность. Недопустимо принимать на подобную работу людей, страдающих аллергией, хроническими заболеваниями легких и верхних дыхательных путей, часто болеющих ОРВИ. Если эти условия не соблюдаются работодателями, постарайтесь сами внимательно отнестись к выбору места работы.

Иногда приходиться слышать: «У меня аллергия на работу». Мы посмеиваемся: работать, мол, не хочет. А ведь аллергия на работу и вправду бывает, точнее, на присутствие на рабочем месте. Это так называемая «офисная аллергия».

Аллергия на работу: откуда происходит опасность?

В рабочем помещении нас окружает множество предметов, выделяющих аллергены, на которые и реагируют предрасположенные к аллергии люди. В первую очередь это офисная мебель. За редким исключением, она изготовлена не из натурального дерева, а из ДСП. А ДСП — не что иное, как склеенные опилки, покрытые пленкой. Этот состав выделяет в воздух опасные вещества, в том числе и формальдегид. Вспомните, насколько силен запах новой мебели! Со временем он улетучивается, но это не означает, что состав мебели изменился.

Второй катализатор аллергии — офисная техника, «съедающая» кислород и выделяющая в воздух химические вещества, раздражающие наши слизистые. Еще одна причина — пыль. Если в рабочем помещении давно не проводилась генеральная уборка, не стирались занавески, то ее концентрация может быть существенной. Кроме того, пыль активно притягивают компьютеры, оргтехника и кондиционеры, а затем выдувают ее, заражая нас инфекциями, в том числе грибковыми.

Главное — профилактика!

Чтобы не страдать от проявлений «офисной аллергии», минимум раз в месяц надо проводить генеральную уборку с удалением пыли со всех поверхностей, включая оргтехнику, листья растений и верхние части мебели. Протирать клавиатуру компьютера хотя бы раз в неделю спиртовыми салфетками. Для техники (принтера, сканера и т.п.) желательно выделить отдельное помещение, в котором никто не будет находиться постоянно. Кондиционер нужно чистить обязательно — не реже 1 раза в год. Также раз в год, а лучше чаще, нужно стирать занавески либо протирать жалюзи. И, конечно, регулярно проветривать помещение.

Болезнь от нервов?

Если вы все убрали, почистили и проветрили, а аллергия все еще при вас, обратите внимание на свое психологическое состояние. Возможно, вам не нравится ваша работа или люди, с которыми вы работаете. В этом случае попробуйте сменить работу или отношение к ней.

Большая часть веществ, которые могут стать причиной развития аллергии в офисе, попадают в организм с вдыхаемым воздухом и относятся к аэроаллергенам. Симптомы «аллергии на работу» известны. Заложен нос и першит в горле, как при простуде, однако температуры нет, глаза краснеют и слезятся, на коже появляется сыпь. Кстати, то, что вы быстро утомляетесь, ходите полусонным, часто «хватаете» простуды, тоже может быть следствием действия офисных аллергенов. Как же им противостоять, если на работе мы проводим большую часть своего времени?

Аллергия на кондиционер

Нередко на офисные кондиционеры обращают внимание лишь тогда, когда они ломаются — через несколько лет после их установки. За это время в дренажной системе агрегата скапливаются вирусы и бактерии, которые могут стать причиной развития достаточно серьезных заболеваний дыхательных путей. «Для аллергиков самыми опасными жителями кондиционеров являются разнообразные клещи, — рассказывает Наталья Ботвинникова , старший ординатор, врач-аллерголог Детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке. — С другой стороны, кондиционер усиливает циркуляцию воздуха в помещении, поднимая офисную пыль, которая также может стать причиной развития аллергической реакции».

Что делать. Проводите своевременную обработку и дезинфекцию кондиционера. Фильтры следует менять каждый месяц, а полностью чистить устройство — раз в полгода. «Не забывайте и о профилактике: уборку приточно-вытяжных вентиляционных клапанов и систем кондиционирования с использованием бытовых дезинфицирующих средств нужно проводить не реже одного-двух раз в месяц», — дополняет Сергей Сысоев, ведущий специалист EcoStandard group.

Аллергия на компьютер

Вы замечали, что только свежекупленный компьютер при работе начинает пахнуть? Действительно, нагреваясь до 50-55°С, его корпус выделяет особые химические соединения — трифенилфосфаты. Эти вещества придают ему прочность и делают устойчивым к возгоранию. При этом трифенилфосфат достаточно сильный аллерген, из-за которого может и нос заложить, и сыпь появиться. Его выделение уменьшается в течение первой недели активной эксплуатации компьютера. Однако еще целый год его концентрация в офисном помещении может превышать предельно допустимые значения.

Еще одна проблема, связанная с работой за компьютером, — скопление пыли на клавиатуре, мышке, системном блоке. «Пыль системного блока имеет пусть и небольшой, но все же электрический заряд, — объясняет Виталий Рольков , врач-отоларинголог. — Она достаточно быстро прилипает к коже, оседает в дыхательных путях, вызывая сильнейшие приступы аллергии. Клавиатура и компьютерная мышка могут быть отличной средой для размножения бактерий и грибков. Больше всего таких микроорганизмов обнаруживается, если компьютером пользуется не один человек, а несколько, или же если сотрудник привык есть на рабочем месте».

Что делать. Как можно чаще проветривайте помещение, регулярно, раз в месяц, очищайте системный блок от пыли, раз в неделю протирайте мышку и клавиатуру и ежемесячно удаляйте с них пыль с помощью пылесоса. Обязательно мойте руки после работы за компьютером. Это особенно важно, если техникой пользуются сразу несколько человек.

Аллергия на картриджи для принтера

Хотя современные картриджи достаточно герметичны, контакт с мелкодисперсной пылью чернил может спровоцировать реакцию. «Причем аллергия на «порошковую» пыль осложняется тем, что не просто выявить, какой именно компонент данную реакцию вызывал», — рассказывает Наталья Ботвинникова.

Что делать. Использовать воздухоочистительные приборы с НЕРА-фильтром. «Фильтры этого класса могут задерживать мелкодисперсные частицы до 0,1-0,3 микрон, — рассказываетСергей Сысоев. — Для ежедневной уборки лучше использовать пылесос с НЕРА-фильтром, а также сменными одноразовыми мешками-пылесборниками или водяным пылесборником».

Если вам как аллергику приходится контактировать с порошком для картриджа, например, при его замене, делать это лучше в маске или со специальными фильтрами для носа.

Аллергия на строительно-отделочные материалы

Виниловые обои, линолеум, паркетный лак, масляная краска, потолочные пенополистирольные панели — по мнению специалистов именно отделочные материалы в 80% случаев являются пусковым механизмом аллергических реакций.

Именно из частичек стройматериалов в большей степени и состоит офисная пыль. Также на поверхности краски, штукатурки, обоев, особенно если в помещении повышена влажность, развиваются многие виды плесневых грибов.

Что делать. Ежедневно проводите влажную уборку помещения. Генеральную уборку с использованием дезинфицирующих средств — не реже одного раза в месяц. Не лишним будет использовать в офисе и систему обеззараживания воздуха на основе ультрафиолетового излучения.

Аллергия на комнатные растения

С одной стороны, комнатные растения могут отфильтровывать или поглощать загрязняющие вещества, тем самым улучшая атмосферу в офисе. С другой — их пыльца может стать причиной аллергии. «Кроме того, из-за обильного полива на почве могут расплодиться плесневые грибы, споры которых станут причиной аллергии», — говорит Наталья Ботвинникова.

Что делать. В офисе не должно быть растений с мелкой пыльцой (герань, примула) или с слишком резким запахом (пряные травы). Лучше выбрать растения с крупными листьями: диффенбахия, драцена, маранта, фикус, шефлера, хлорофитум облично очищают воздух. Однако и их не должно быть слишком много — ограничьтесь 2-3 экземплярами в помещении.

Аллергия на моющие средства

Все поверхности, обработанные чистящими средствами, оказываются покрытыми тончайшим слоем химических веществ. Высыхая, они разлетаются в небольшом замкнутом пространстве комнаты, попадают в дыхательные пути, оседают на коже. Наиболее опасны с точки зрения развития аллергии средства с содержанием хлора, которые уже давно запрещены к продаже в Европе, а также химия с сильным резким запахом.

Что делать. Минимизируйте применение «химии» для уборки офиса. Вместо нее используйте грязеотталкивающие коврики, тряпочки для вытирания пыли из микрофибры, пароочистители, современные модели пылесосов. Чистящие средства выбирайте без запаха и без содержания хлора. И применяйте их раз в неделю накануне выходных, когда будет возможность как следует проветрить помещение.

Как справиться с аллергией на работу

Для этого сегодня есть немало средств — антигистаминные, барьерные препараты, а также лекарства, которые быстро снимают проявления аллергии, в частности, капли в нос. Однако эффект от них чаще всего непродолжительный. «Организм к ним привыкает, — говорит Наталья Ботвинникова. — При этом из года в год симптомы у аллергика будут только усиливаться, а спектр аллергенов расширяться. То есть если раньше вы реагировали исключительно на пыль, то в следующем году вполне может появиться реакция на цветение растений и т.д. В данной ситуации отличным решением проблемы может стать проведение курсов АСИТ (аллергенспецифической терапии), которая поможет организму адаптироваться к ежедневному контакту с аллергенами».

Добавить комментарий